SARS preia o persoană în orice moment al anului și ca întotdeauna la cel mai neadecvat timp. Prin urmare, mulți oameni doresc să se recupereze rapid de la frig. Articolul de mai jos va explica modul de tratare rapidă a unei răceli fără a afecta sănătatea.
Când este imposibil să fii tratat independent
Înainte de auto-tratament, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații pentru acest lucru. Acestea includ:
- Temperatura ridicată a corpului mai mult de o zi;
- Durerea de respirație;
- Păcură de piele și piele albastră din jurul gurii și urechilor;
- Durerea în piept, în ochi, în cap;
- Dificultate la înghițire;
- Raide pe amigdalele;
- Tuse cu sputa ruginita sau verde;
- Tuse cu wheezing.
Cum se poate recupera rapid dintr-o frig: recomandări generale
Astfel de lucruri importante sunt în mod tradițional menționate ca recomandări generale ca o dietă echilibrată, odihnă în pat, somn adecvat și băutură grea. Mulți neglijează aceste mijloace de recuperare rapidă de la răceală, continuând să meargă la lucru. Ca urmare, boala este întârziată pentru o săptămână sau chiar două, în loc să treacă în 2-3 zile.
Echilibrare echilibrată. Puterea ar trebui să fie fracționată. Există o nevoie adesea (de 5-6 ori un bate), dar puțin câte puțin. Dieta ar trebui să fie predominant lapte-legume cu o digestibilitate bună. Excluse din dieta bogată în grăsimi, alimente prajite și afumate. Se preferă supă de pui, lapte cald, legume și fructe, în special citrice și ardei grași.
Pat de odihnă O componentă necesară pentru o recuperare rapidă de la o răceală la domiciliu. Cu cât efortul pe care organismul îl exercită mai puțin asupra activității, cu atât se confruntă mai bine cu o infecție virală care încearcă să se reproducă în mod activ. Se dovedește că respectarea reținerii patului reduce cel puțin de două ori timpul total al bolii. Această perioadă, plictisitoare aparentă pentru mulți, poate fi cheltuită cu beneficii. De exemplu, citiți o carte, vizionați filmul preferat.
Întreg somn. O odihnă suficientă este necesară pentru ca organismul să-și restabilească apărarea, să elibereze toxinele și să sporească imunitatea. Toate acestea vor ajuta la recuperarea rapidă dintr-o frig.
Bea multă apă. În ziua în care trebuie să beți cel puțin jumătate până la doi litri de lichid. La temperaturi ridicate, puteți adăuga încă două pahare la rata zilnică. Cel mai bine este să folosiți apă minerală la temperatura camerei fără gaz, sucuri, băuturi din fructe, jeleu, lapte cald. Decoctul de șold și ceaiul de tei au funcționat bine. Aceasta din urmă ajută la combaterea febrei. De asemenea, puteți bea ceai slab cu zmeură, miere și lamaie.
Cu ceai și cafea puternică este mai bine să așteptați până la recuperarea completă. Alcoolul ar trebui să fie complet abandonat pentru perioada de îmbolnăvire. Proprietățile sale vindecătoare în infecțiile virale respiratorii acute sunt mult exagerate, dar produsele degradării sale aduc mult rău.
Cum să bateți repede o frig și un nas curbat: medicamente
Medicamente pentru tratamentul racelii o mare varietate. Toate acestea pot fi împărțite în două grupe mari: simptomatice și care afectează agentul patogen (antiviral).
Medicamentele antivirale ajută repede să se răcească. De fapt, nu atât de multe medicamente care afectează direct virusul (Tamiflu și rimantadina). În general, toate medicamentele antivirale sunt imunomodulatoare. Acestea accelerează producția de interferon gamma (anticorpi). Datorită acestui fapt, există un tratament rapid pentru o răceală.
Cele mai eficiente medicamente sunt, în acest moment, anaferon, groprinozină, kagotsel, cytovir, lavomax și arbidol. Toate acestea trebuie luate, începând cu prima sau a doua zi de boală. Observând cu strictețe doza și multiplicitatea indicate în adnotări. Dacă aceste condiții nu sunt îndeplinite, atunci efectul inductorilor de interferon nu va fi.
Medicamentele simptomatice au ca scop eliminarea simptomelor SARS. Cum ar fi: febră, dureri și dureri de corp, durere în gât, tuse și nas curbat. Medicamentele din acest grup pot fi combinate (direcționate o dată la mai multe semne ale bolii). Deci, o componentă, care tratează un lucru.
Reprezentanții combinațiilor sunt diverse pulberi și tablete, cum ar fi:
Ele conțin componente antipiretice (paracetamol), vasoconstrictor (clorhidrat de fenilefrină) și antihistamină (maleat de feniramină), precum și vitamina C. Toate aceste compoziții ajută la reducerea căldurii, reducerea rinitei și lacrimilor, creșterea rezistenței corporale.
Separat, poți face un astfel de medicament ca Animax. În plus față de ingredientele de mai sus, conține rimantadină, care inhibă direct reproducerea virușilor de SARS și gripa. Acesta poate fi considerat medicamentul de alegere în caz de boală. Trăiește într-adevăr repede.
În ciuda confortului formelor de pulbere, mulți experți sunt foarte critici pentru aceste instrumente. Principala obiecție este aceea că prea multe componente sunt amestecate în același timp. Se crede că, dacă într-un comprimat sau pulbere există mai mult de două componente la un moment dat, riscul de efecte secundare este mai mare și este imposibil să se spună cu exactitate ce efect se va produce asupra ficatului, a rinichilor și a sistemului nervos central.
De asemenea, confuz și primesc paracetamol inutil. Nu numai că înlătură durerea, ci și că scade temperatura corpului. Se dovedește că temperatura la 38-38,5 grade este curativă și nu necesită o scădere. Dar puțini oameni o tolerează. Ca urmare, perioada de îmbolnăvire crește, dar nu scade.
Trebuie să vă amintiți că dacă frigul nu va dispărea în 2-3 zile, atunci ar trebui să căutați un medic de la un medic. Medicamentele simptomatice dintr-o singură componentă care merită să bea pentru a se recupera rapid de la frig.
Din temperaturi ridicate: Paracetamolul, ibuprofenul și combinația lor combinată (ibuclină) s-au dovedit bine. Cu eficiență scăzută a celor două instrumente anterioare, puteți utiliza în plus aspirină sau analgin.
Din frig
Dacă există congestie nazală severă sau descărcare prea abundentă, atunci puteți utiliza picături de vasoconstrictor (naftizină, afrin, vibrocil, sanorin, galazolin). Le puteți folosi de două sau trei ori pe zi, dar nu mai mult de cinci sau șapte zile. În caz contrar, există habituarea vaselor și atrofia mucoasei nazale. Toate acestea sunt foarte greu de tratat. Dacă nasul curbat nu este foarte pronunțat, este mai bine să utilizați picături de ulei (pinosol) sau soluții saline (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Uleiurile din pinosol au un efect bactericid și antiviral, acoperă mucoasa nazală cu un film de protecție protectoare, împiedicând ulterior invazia virusului în interiorul tractului respirator superior. Acest lucru vă permite să bateți rapid o frig.
Actiunea solutiilor de sare vizeaza hidratarea mucoasei nazale, indepartarea excesului de mucus si virusuri, alergeni. Este mai bine să utilizați aceste fonduri în combinație cu vasoconstrictoare sau picături de ulei. Deci efectul va fi mai bun, iar frigul va fi vindecat mai repede.
Soluția salină trebuie folosită cu cincisprezece minute înainte de a lua picături mai puternice. Uleiul și spray-urile nazale fiziologice pot fi utilizate mult timp fără a afecta sănătatea.
Tuburi de tuse
Există atât substanțe chimice pure, cât și substanțe vegetale. Ambroxol și analogii importului său (lasolvan, ambroben), bromhexină și ACC sunt printre primele. Sunt bune pentru tratarea tusei deja umede. Pentru tratamentul utilizării uscate a medicamentelor pe bază de codeină și butamirata (omnitus, synekod). În multe farmacii, aceste medicamente sunt disponibile pe bază de rețetă. Toate substanțele chimice pentru tuse în majoritatea cazurilor nu sunt luate mai mult de două săptămâni.
Medicamentul pe bază de tuse din plante poate fi utilizat atât pe etapele de tuse uscată, cât și pe tuse umedă. Cel mai eficient pentru tratarea rapidă a răcelii și a tusei la un adult este Herbion, sirop de lemn dulce. Ei pot fi beți mult timp fără efecte secundare pentru organism.
Pentru dureri în gât: există trei forme de medicamente
Spray-uri - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Pentru a le utiliza, aveți nevoie de două injecții de trei ori pe zi. Lollipopii - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Ei bine, anesteziți și eliberați inflamația, îndepărtați gâtul și tusea uscată.
Lichid pentru gargară. Cea mai eficientă pentru tratamentul rapid al răcelii este soluția de clorofillipt Rotokan și Geksoral. Preparatele se diluează în proporție de 1 lingurita pe sticlă de apă. Gâtul pentru tratarea rapidă a răcelii la domiciliu trebuie spălat de șase până la opt ori pe zi.
Doze mari de vitamina C. Opinia despre eficacitatea acestei vitamine la SARS este ambiguă. Au fost studii care dovedesc capacitatea sa scăzută de a accelera recuperarea. Și totuși, este încă utilizat pe scară largă în tratamentul infecțiilor respiratorii acute și a gripei. Se poate obține sub formă de comprimate și pastile de acid ascorbic sau cu alimente. Citricele, ardeii bulgari si varza de varza sunt cele mai bogate in ea.
Toate medicamentele de mai sus cu un tratament adecvat și în timp util vă vor ajuta să depășiți repede frigul.
Cum să vindeci rapid o răceală și o răceală la domiciliu: rețete populare
Există uneori situații în care este imposibil să ajungeți la farmacie sau există contraindicații pentru multe medicamente și trebuie să vă recuperați repede de la frig. În astfel de cazuri, puteți utiliza instrumentele testate în timp pentru tratament.
Băi calde de picior (picioare de hover). Apa caldă extinde vasele de sânge ale corpului, îmbunătățește circulația sângelui în întregul corp. Datorită acestor procese este activarea imunității. Mai mult sânge cu leucocite și anticorpi curge la leziune. De secole această procedură a ajutat strămoșii noștri să învingă frigul comun. Contraindicația pentru ea este febră.
Amestecuri de muștar, borcane și tencuieli pe piept. Un alt instrument bun pentru tratarea rapidă a răcelii la domiciliu. Ca și în cazul precedent, pe fondul acestor proceduri, circulația sângelui este îmbunătățită numai într-o anumită parte a corpului. Reduce în mod semnificativ manifestările de tuse, nu dezvoltă astfel de complicații precum bronșita și pneumonia. Contraindicația este, ca în cazul precedent, o temperatură ridicată a corpului.
Multe remedii pentru tuse. Cel mai popular este sucul de ridiche. O gaură este făcută în legume și mierea lichidă este turnată acolo. Dacă sunteți alergic la ea, puteți adăuga zahăr la ridiche. Deja în a doua zi, apare un suc care poate vindeca rapid și tuse. Ar trebui să fie luată de trei ori pe zi, o linguriță cu zece minute înainte de mese. Cursul de tratament este de până la trei săptămâni.
Mai puțin bine cunoscut, dar nu mai puțin eficace remediu tuse este comprese pe piept cu săpun de rufe. Pentru a face acest lucru, luați o bucată de țesătură din bumbac curată, pliați-o în mai multe straturi. Și se freacă abundent cu o bucată de săpun de rufe. Această compresă este lăsată pe piept noaptea. Deja după prima procedură, pacientul simte o ușurare semnificativă.
Printre herbalists este populară decorația pădure violet. Pentru o lingură de flori uscate luați un pahar de apă fiartă fierbinte, apoi păstrați supa pe un foc mic timp de 15 minute într-o baie de apă. Apoi este filtrat și luat de 3 ori pe zi în jumătate de pahar după masă.
Trebuie să vă reamintim că, dacă tusea nu trece în decurs de trei săptămâni, trebuie să căutați ajutorul unui medic. Deoarece o tuse prelungită poate fi un simptom al tuberculozei pulmonare sau al oncologiei.
Un alt tonic și tonic pentru a vindeca rapid acasă este o băutură din ghimbir. Trebuie să-l pregătiți din rădăcină proaspătă, care este frecată pe o răzătoare grosieră și umplută cu apă fiartă. Apoi bea infuzat timp de 2-3 ore într-un loc cald. Bea trebuie să fie de trei ori pe zi pentru o jumătate de pahar cu o jumătate de oră înainte de mese.
Zmeiul din zmeura si ceaiul de tei poate ajuta la oprirea febrei. În acest din urmă, puteți adăuga zahăr pentru a îmbunătăți gustul. Acestea conțin substanțe asemănătoare paracetamolului datorită cărora există o scădere a temperaturii corporale.
Nu e rău și sa dovedit un decoct de cireșe. Pentru 100 de grame de materii prime uscate, luați jumătate de litru de apă și fierbeți toate acestea la căldură scăzută până când se evaporă o treime din volumul de lichid.
De asemenea, puteți folosi o frecare cu apă rece a corpului sau puteți freca o soluție de oțet. Oțetul frecat în spate, piciorul și intervalele dintre degete.
De asemenea, pentru a recupera rapid dintr-o răceală, puteți lua propolis. Are multe substanțe biologic active care ajută la consolidarea apărării organismului. Ar trebui să fie luate înainte de culcare, adăugând la un pahar de lapte cald. Este de asemenea utilizat pentru inhalare. Este nevoie de 50 de grame de propolis și 35 de grame de ceară, toate acestea fiind introduse într-o tigaie de smalț, turnată cu apă clocotită. Într-o baie de apă este adus la fierbere. Se fierbe timp de 30 de minute, amestecându-se adesea cu o lingură de lemn. În timp ce se fierbe la fiecare cinci minute, se adaugă câteva picături de decoct. Puteți face astfel de inhalări de două ori pe zi timp de cel mult 15 minute.
Majoritatea virușilor intră în corp prin nas și gât. În cele din urmă, ele provoacă inflamații severe, ceea ce determină o creștere a temperaturii corpului. Prin urmare, pentru a depăși rapid o răceală, este necesar să eliminați această inflamație. Cel mai convenabil mod de a face acest lucru este prin gargară.
Cea mai eficientă este clătirea cu o soluție de sifon, sare și iod. Pentru un pahar de apă caldă, luați o linguriță de sare, sifon și trei picături de iod. Puteți, de asemenea, gargară cu un decoct de mușețel sau calendula. Toate aceste instrumente ar trebui să fie folosite la fiecare două până la trei ore. Soluția de peroxid de hidrogen ajută și ea foarte mult. Luați 10 ml de peroxid în 50 ml de apă caldă. O astfel de soluție clătiți gâtul nu mai mult de 5 ori pe zi.
Pentru recuperarea rapidă, puteți alterna aceste soluții în timpul zilei. Nasul este mai bine să se clătească cu soluție salină. Acestea pot fi preparate și diluate independent o linguriță de sare pe litru de apă. Irigați cavitatea nazală trebuie să fie de cel puțin trei până la cinci ori pe zi. Ei bine înmoaie membrana mucoasă a uleiului de cătină din cozonac. Se poate instila 1-2 picături în fiecare pasaj nazal. De asemenea, are o proprietate bactericidă.
Pentru a trata rapid razele la domiciliu rapid, puteți, de asemenea, cu ajutorul decocturilor de viburnum și trandafir sălbatic. Acestea sunt bogate în acid ascorbic și au un efect ușor diuretic și antiinflamator. Evitați toxinele din organism.
Aceste băuturi sunt deseori alocate femeilor însărcinate, precum și în timpul alăptării. Chiar și pe baza trandafirului sălbatic, puteți face un ceai de vitamine utile. Creează pe podea o lingură de trandafir uscat și cireș de pasăre, se potrivește într-un termos timp de o oră și jumătate. După care ar trebui să beți fierbinte ca un ceai simplu.
Rapid să fie tratat pentru răceli la domiciliu este posibil cu ajutorul de elderberry. Cea mai simplă rețetă este un decoct de flori de pădure și musetel în cantități egale (aproximativ o lingură). Plantele sunt umplute cu un pahar de apă clocotită și infuzate timp de aproximativ un sfert de oră. După aceasta băutura este gata să bea. Se recomandă să beți două sau trei pahare pe zi, indiferent de masă.
Cum altfel poți să te recuperești repede de la frig?
Ajutorul suplimentar rapid de recuperare sunt ceapa si usturoiul. Ele nu pot fi consumate numai în interior cu mâncare, ci și rămase în bucătărie. Acestea conțin multe fitoncide care vor dezinfecta aerul. Cu același scop aerisirea camerei și curățarea umedă regulată este foarte utilă.
La fel de importantă este atitudinea persoanei bolnave. La urma urmei, dacă nu credeți în succesul unei recuperări rapide dintr-o răceală, atunci orice medicament va acționa la jumătate din putere.
Cum se poate recupera rapid dintr-o frigă - care va ajuta pentru o seară
Rece se întâmplă destul de des. Acestea sunt însoțite de manifestări neplăcute și reduc semnificativ calitatea vieții. Pentru a face față patologiei și a preveni apariția unor complicații periculoase, este necesar să se ia măsuri în timp util.
Deci, cum să recupereze rapid dintr-o frig?
Esența patologiei
Răceala numesc orice patologie respiratorie care se dezvoltă ca urmare a hipotermiei, slăbirea sistemului imunitar și contactul cu o persoană bolnavă. Dacă se stabilește că cauza bolii este un virus, se numește ARVI.
Deoarece răceala comună poate avea o natură diferită și cauze de apariție, imaginea clinică a afecțiunii poate fi diferită. Cu toate acestea, există simptome comune:
Pentru a elimina o frigă în 2 zile, trebuie luate măsuri imediat. Dacă acest lucru nu se face, patologia poate fi întârziată sau chiar poate duce la complicații.
Recomandări generale pentru recuperare
Pentru a recupera rapid și a preveni apariția slăbiciunii după o răceală, în perioada de boală, trebuie să urmați o serie de recomandări:
- Respectați odihna patului. Organismul cheltuiește destul de mult efort pentru a lupta împotriva bolii, deci are nevoie de o odihnă bună. Dacă continuați să conduceți o viață normală, există un risc de complicații - patologii ale sistemului nervos, organelor digestive, inimii și vaselor de sânge.
- Bea mult. Datorită acestui fapt, va fi posibilă eliminarea produselor de dezintegrare a agenților patogeni și întărirea sistemului imunitar. Se recomandă utilizarea unui compot de fructe uscate, extracte din plante - tei, musetel, calendula. Nu mai puțin băuturi utile de la fructe de pădure - zmeură sau coacăze.
- Urmați dieta. Din dieta ar trebui să fie excluse alimentele grase, picante, prăjite. Bazele dietei ar trebui să fie alimentele ușoare aburite. De asemenea, merită să includeți în meniu produse lactate, bulion cu conținut scăzut de grăsimi, legume fierte, cereale. Medicii recomandă să renunțe complet la consumul de alcool, cafea și fumat.
- Faceți inhalare, de multe ori aer în cameră, plimbați-vă în aer proaspăt.
Medicamente pentru recuperare rapidă de la rece
Pentru a vindeca raceala intr-un timp scurt, trebuie sa luati medicamente speciale. Substanța specifică trebuie selectată de către medic în funcție de imaginea clinică a bolii.
Remedii simptomatice
Pentru răceli, este util să beți ceaiuri speciale. Acestea vă permit să eliminați durerile de cap, durerile corpului și febra. Cu toate acestea, cu cauza unei răceli, astfel de fonduri nu pot face față. De obicei, se recomandă să luați 2-4 pliculețe pe zi timp de cel mult 3-5 zile.
Puteți bea aceste medicamente:
- Fervex. 1 pungă de fonduri amestecate cu apă fierbinte și bea imediat. Se recomandă să beți 2-3 pliculețe pe zi. Este recomandabil să faceți acest lucru între mese. Nu depășiți doza de 4 plicuri pe zi.
- Farmatsitron. 1 pungă trebuie amestecată cu apă fierbinte și băutură. Beți cu un interval de 3-4 ore. Volumul maxim zilnic este de 3 plicuri. Instrumentul este prescris pentru adulți și copii după 14 ani. Medicamentul este interzis să utilizeze mai mult de 5 zile.
imunomodulatori
Aceste unelte sporesc apararea organismului si ajuta la accelerarea procesului de vindecare. Cele mai eficiente includ următoarele:
- Tsikloferon. Acest instrument are un spectru larg de acțiune și nu dăunează sănătății. Deoarece este prescrisă la copiii cu vârsta mai mare de 4 ani. La vârsta de 4-6 ani, este prescris un comprimat pe zi, la 6-11 ani, doza este crescută la 2 comprimate pe zi. După 12 ani, este permisă administrarea a 3 comprimate. Adulții iau de obicei 2-4 comprimate de substanță. Terapia durează 10-20 de zile - totul depinde de severitatea bolii.
- Amiksin. Odată cu dezvoltarea racelii, 6 pacienți sunt prescrise pentru pacienții adulți. În primele 2 zile, 1 comprimat este prescris pe zi. Apoi se recomandă administrarea a 1 comprimat la fiecare 2 zile.
Medicamente pentru rinită, tuse și durere în gât
Simptomele care însoțesc deseori o răceală trebuie eliminate separat. Aplicați picături și spray-uri pentru a lupta cu o răceală, se recomandă să luați siropuri pentru terapia cu tuse. Pentru a face față unei dureri în gât, utilizați diferite bomboane și amestecuri.
Pentru a vindeca tusea, adesea folosesc un sinod. Copiii cu vârsta peste 13 ani și adulții li se administrează 3 linguri de trei ori pe zi. Copiii cu vârsta cuprinsă între 3-6 ani prezintă o lingură mică de remediu de trei ori pe zi. În 6-12 ani, 2 lingurițe sunt prescrise de 3 ori pe zi. Pentru copiii mai mici, medicul recomandă utilizarea și dozajul.
În plus, pentru tratamentul tusei care utilizează astfel de substanțe:
Pentru a face față frigului, ar trebui să utilizați naftizin. Adulții numesc 1-2 picături de fonduri. Sunt îngropați de 2-3 ori pe zi. Copiii injectați cu o soluție de medicament de 0,05% de 1-2 ori pe zi. Doză unică - 1-2 picături.
Pentru a face față unei dureri în gât, puteți folosi o varietate de bomboane - de exemplu, Strepsils. Copiii după 5 ani și pacienții adulți ar trebui să dizolve o bucată cu o pauză de 3-4 ore. Nu se recomandă utilizarea a mai mult de 8 bucăți pe zi.
În plus, există multe medicamente care ajută la combaterea disconfortului în gât:
Vitamine pentru recuperarea rapidă a imunității
Vitaminele pot ajuta la accelerarea procesului de vindecare. Desigur, nu vor permite să se vindece peste noapte, dar vor îmbunătăți în mod semnificativ prognoza. Este preferabil să obțineți vitamine din alimente. Cu toate acestea, uneori acest lucru nu este suficient. Pentru a face față problemei, prescrieți astfel de substanțe:
- Vitaminele D. Acest element este considerat o parte integrantă a metabolismului fosforului și calciului. Acest lucru este foarte important pentru răceli.
- Vitaminele din grupul B. Îmbunătățește elementele de sânge ale altor elemente utile. Aceste substanțe stimulează producerea de anticorpi care asigură o activitate ridicată a sistemului imunitar.
- Vitamina C. Substanța se confruntă rapid cu agenții patogeni și oferă imunitate, care ajută la rezolvarea frigului obișnuit.
- Vitamina E. Remediul ajută să facă față radicalilor liberi.
Efectele anti-reci folk remedii
Pentru a accelera procesul de vindecare, trebuie să aplicați rețete de casă. Desigur, nu vor permite să facă față unei friguri într-o seară, dar vor îmbunătăți prognoza. Mijloacele cele mai eficiente includ următoarele:
- Băi pentru picioare. Aceasta este o modalitate rapidă de a face față unei răceli. Mai ales eficace este baia de muștar. Aceasta necesită o lingură mare de pudră uscată și 5-7 litri de apă fierbinte. Ingredientele trebuie amestecate în pelvis și înmuiate în picioarele lichide care rezultă. Țineți apăsat până când apa începe să se răcească. Apoi, ștergeți-le bine cu un prosop și puneți pe șosete calde.
- Ginger. Grind rădăcina cu o răzătoare. La 3-4 linguri mici înseamnă că trebuie să adăugați 1 litru de apă clocotită. De asemenea, în compoziție, puteți adăuga o varietate de condimente - miere, cuișoare, anason. Gata de băut este un remediu excelent pentru răceli.
- Ceai de musetel. Aceasta este o băutură excelentă care are caracteristici antiinflamatorii. Poate fi destul de amestecat cu tei și miere. Pentru pregătirea fondurilor, trebuie să luați o lingură mică de var și musetel, să adăugați 250 ml de apă clocotită și să lăsați timp de 20 de minute. Puneți o lingură de miere și luați-o caldă. Acest lucru ar trebui făcut de 2-3 ori pe zi.
- Propolis. Pentru a face o băutură sănătoasă, adăugați un pic de propolis la un pahar de lapte cald. Lichidul rezultat ar trebui să bea imediat și să se culce. Dimineața va exista ușurare. De asemenea, bazat pe propolis, puteți face gargară pentru gât.
- Ceai de ghimbir. Această băutură are un efect pronunțat de încălzire. La 250 ml de apă clocotită trebuie să luați o jumătate de lingură de ghimbir, o lingură de suc de lamaie și aceeași cantitate de miere. Este, de asemenea, posibil să adăugați băutură menta. Pentru un pahar de apă clocotită trebuie să luați 3-4 felii de ghimbir.
- Compot din fructe uscate. Acesta este un produs util care are un efect tonic și un efect de înmuiere. Pentru fabricarea sa necesită pere, mere. Puteți lua, de asemenea, prune, cireșe, caise, căpșuni. Fructele uscate ar trebui să fie spălate bine, umplute cu apă și fierte, ca un compot obișnuit. După gătire, ar trebui să fie infuzată.
- Infuzie de câine. Acest instrument face față setei, are efecte antiinflamatorii și conține o mulțime de vitamina C. Pentru a face o băutură, trebuie să mănânci 3 linguri mari de fructe de padure, să adăugați 500 ml de apă clocotită și să lăsați toată noaptea. Dimineața, tundeți și beți o jumătate de pahar înainte de mese. Puteți pune niște miere în produs.
- Lapte cu miere. Această băutură se ocupă și de răcelile. Pentru producția sa pe 1 pahar de lapte trebuie să luați 1 lingură de miere. Pentru a crește eficacitatea băuturii, veți adăuga untul obișnuit. Acest produs are un efect calmant asupra gâtului și este excelent la tuse. Se recomandă consumarea băuturii primite într-un aspect cald.
- Suc de afine. Această boabe are pronunțate proprietăți antiinflamatorii și bactericide. În plus, conține o mulțime de vitamina C. Pentru a face suc, cranberries trebuie amestecat cu zahăr într-un raport de 3: 1. Apoi luați 2 linguri mari de amestec, adăugați 500 ml apă caldă și amestecați bine. Băutura sănătoasă este gata.
- Ceai cu tei și zmeură. Aceste produse reușesc să facă față cu răceală. Au proprietăți antipiretice, elimină inflamația și au un efect diaforetic. Pentru fabricarea compoziției trebuie să luați o lingură mică de zmeură și cât mai multe tei, adăugați 250 ml apă fiartă, acoperiți și lăsați timp de 20 de minute. Tulpina și se încălzește.
profilaxie
Pentru a preveni apariția unei răceli, trebuie să urmați aceste recomandări:
- măriți consumul de alimente cu vitamina C - pentru aceasta, trebuie să includeți o mulțime de legume și fructe în dietă;
- pentru a juca sport - aceasta va ajuta la întărirea perfectă a sistemului imunitar;
- utilizați o cantitate mare de lichid - acest lucru va ajuta la eliminarea substanțelor toxice din organism;
- vizitați o baie sau o saună - această procedură are un efect pozitiv asupra sănătății și distruge microbii;
- Evitați situațiile stresante - o atitudine pozitivă va asigura o sănătate bună.
Acum știi ce să faci cu dezvoltarea răcelilor. Pentru a accelera procesul de vindecare, veți ajuta la utilizarea de medicamente speciale și rețete populare eficiente. De asemenea, asigurați-vă că respectați repausul de pat și beți multe lichide. Dacă apar simptome grave, trebuie să consultați imediat un medic.
Cum de a vindeca rapid o raceala
Ai simțit o gâdilă în gât, o greutate în cap, o frunte caldă și o congestie nazală. De ce apar astfel de necazuri în mod constant în momentul nepotrivit? Pentru a nu întrerupe un proiect important la locul de muncă, pentru a trece sesiunea fără restanțe, pentru a nu renunța la o excursie de weekend interesantă - trebuie să știți cum să vă recuperați repede de la frig.
Nu există timp pentru a regreta că prevenirea la rece nu a fost făcută. Este necesar să luați rapid timp liber de la locul de muncă sau de la școală și să începeți un aport de urgență de vitamină C în combinație cu remedii folclorice.
Pentru a nu pierde mult timp capacitatea de lucru - ar trebui să știți: numai tratamentul de urgență al răcelii comune este eficient în stadiile incipiente ale bolii.
Măsuri de urgență la primul semn al frigului
Un adult va fi repede vindecat de o raceala numai daca se iau masuri de urgenta la primele simptome. Următoarele sfaturi pot fi folosite numai de acei oameni care înțeleg că sănătatea lor sa deteriorat din cauza neglijării lor elementare: imunitatea lor nu a crescut în timp, corpul a primit hipotermie datorită îmbrăcămintei și încălțămintei necorespunzătoare.
Dacă există o suspiciune că sunteți o victimă a unei epidemii de gripă, apelați imediat medicul la domiciliu, mergeți la spital și nu faceți auto-medicație! Nu te misti cu boli grave!
Aceste sfaturi nu pot fi folosite dacă copilul este bolnav. Sunteți responsabil pentru viața copiilor, dar nu pentru voi să judecați ce sunt bolnavi. Doar un specialist va putea diagnostica corect: printre bolile copiilor, multe boli sunt cunoscute cu simptome, ca cele ale unei raceli, dar cei care sunt tratati sunt complet diferiti.
Cum să scapi repede de răceli la un adult:
- Dacă aveți o formă ușoară de răceală, mergeți la medic pentru că un spital este plin de stă în liniile lungi la clinică și o adevărată ocazie de a obține o complicație. Prin urmare, asigurați-vă că ați luat timp liber de la locul de muncă: faceți o zi liberă pentru o zi sau plecați pe cheltuiala proprie pentru câteva zile. Noi nu ne îmbolnăvi niciodată la lucru, victimele dvs. nu vor fi apreciate de nimeni, pentru că încă nu puteți lucra productiv.
- Tratamentul home pentru răceli care începe cu măsurarea temperaturii. Cei care, la primele semne de indispoziție, încearcă să bea cele mai scumpe mijloace de a rămâne pe picioare. Coborârea temperaturii sub 38 de grade este o întârziere reală a bolii pentru o perioadă mai lungă.
- Eficace medicina rece este vitamina C, ar trebui să fie întotdeauna în piept medicina de origine, sub formă de pastile sau pastile. Recepția unei doze de șoc de acid ascorbic este foarte importantă în stadiile inițiale ale tratamentului. Dacă nu vă place medicamentele, atunci le puteți înlocui cu fructe citrice: aproximativ cinci portocale sau două lămâi cu miere - este atât de gustos și sănătos.
- Un tratament la rece la domiciliu va fi în curând, dacă luați o mulțime de fluide: absolut orice, dar cald. Acest lucru este necesar pentru eliminarea timpurie a toxinelor din organism. Profitați de rețetele minunate de băuturi de mai jos, care sunt gustoase și care fac posibilă o vindecare rapidă pentru o răceală.
- Cel mai bun medicament rece este somnul. Luând ceai cald, acoperit cu o pătură moale, încercați să adormiți. Sosetele calde și hainele confortabile vor ajuta la transpirația bună - o etapă indispensabilă în tratamentul. Este posibil ca atunci când vă treziți dimineața, nu veți simți nici măcar cele mai mici semne că ați fost serios deranjați seara.
Oricine vrea să știe cum să scape de o răceală trebuie să ajungă la un rezultat rapid și să nu devină limpede. Și, cu siguranță, nu abuzați de băuturile alcoolice.
Dacă vă îndurerați excesiv: că, chiar dacă sunteți aproape vindecați nu veți ieși în aer curat, boala va fi capabilă să ia o natură prelungită.
Plimbari scurte pentru toti pacientii care nu au febra sunt de ajutor si trebuie sa fie. Dacă nu a funcționat rapid, medicina tradițională oferă diferite metode de tratare a rinitei, a tusei și a durerilor în gât.
Ce să bei cu frig?
Tratamentul rece cu remedii folk este o băutură abundentă care ajută la eliminarea toxinelor din organism. Ce fel de lichid va ajuta la recuperarea efectivă? Nu rece, dar nu fierbinte, pentru a nu provoca o complicație în dureri de gât.
Alegeți o opțiune de băut care este cea mai potrivită pentru dvs.:
- Infuzie de inflorit - un depozit de vitamine posibile.
- Ceaiul de zmeura este un mod vechi de a reduce temperatura, fructele de padure pot fi congelate, uscate sau chiar facute din gem.
- Supă de pui - când nu doriți să vă mâncați în mod special în timpul bolii, acest vas va fi atât saturat, cât și băut și va reduce simptomele.
- Decor de lamaie făcut din mai multe lămâi și miere. Aceste produse sunt fierte în două până la trei litri de apă. Pulpa se răcește și se dovedește un compot minunat cu un conținut ridicat de vitamine.
- Sucul de afine, coacaze și viburnum este o băutură tradițională rusă făcută din fructe de padure evaluate pentru proprietățile sale de vindecare.
- Lapte cald cu miere, unt sau sifon.
- Ceai curat cu miere. Pentru a-și păstra proprietățile benefice pentru a întări sistemul imunitar, trebuie să mâncați miere cu o lingură și numai apoi să beți ceai. În lichidul fierbinte, mierea dizolvată nu va mai fi vindecată.
- Ceaiul de ghimbir rece este un remediu popular în ultimii ani. Celebrul condiment, care îmbunătățește metabolismul organismului, este, de asemenea, renumit pentru expectorant, analgezice, proprietăți de vindecare a rănilor.
Cum de a face ceai de ghimbir de vindecare? La 0,5 litri de apă clocotită, se iau o linguriță de ceai verde și aproximativ trei linguri de ghimbir rasă (aproximativ o porțiune de rădăcină de 3-4 cm), sucul de lămâie se stoarce și se adaugă miere. După perfuzare și răcire, băutura este gata să bea.
Astfel de remedii populare pentru răcelile pot fi pregătite fără probleme, nu uitați despre ele, dar bazându-se numai pe ele este, de asemenea, nesăbuit. Desigur, nu este corect să-i deranjezi pe un medic cu boli minore, pentru că în acest moment poate avea nevoie de un pacient grav bolnav, dar ești sigur că sănătatea ta nu este amenințată de probleme?
Când nu ar trebui să tratezi o răceală acasă?
Dacă simptomele bolii nu se diminuează pentru o zi sau două, rămân neschimbate sau chiar cresc, trebuie să sunați la o ambulanță sau la medicul local.
Ce ar trebui să vă alerteze:
- temperatura ridicată este menținută la 39 de grade pentru mai mult de trei zile;
- a existat o tuse greu, însoțită de șuierătoare;
- aveți dificultăți de respirație;
- este imposibil să luați alimente și apă din cauza umflarea gâtului;
- durerile de cap chinuiesc fără oprire;
- există durere în sinusurile paranazale, în bulgări;
- flegma maro sau verde cu impuritate de sânge perturbă.
Aceasta nu mai este o frig simplă, ci o boală gravă. Pentru a evita consecințele negative, începeți imediat tratamentul pe care medicul dumneavoastră îl prescrie.
Nu refuza spitalizarea necesară. În contul de fiecare secundă pierdut în momentul în care credeți că ați avut o răceală banală. Niciodată să nu se auto-medicheze și să fie sănătoși!
Cum de a vindeca rapid o raceala in 1 zi
16 metode și instrumente naturale care vă pot ajuta să scăpați de frig
Când vă răcoriți, vă simțiți obosiți și obosiți. Gâtul este dureros sau dureros, nasul tău este blocat; uneori vă simțiți cald și chiar puteți deveni roșii; în alte momente puteți avea frisoane, dureri și tremurături în corpul vostru. Pentru a experimenta toate aceste simptome la rece poate fi foarte neplăcut, deoarece acestea provoacă disconfort și interfera cu viața de zi cu zi.
Îndepărtarea frigului este, de asemenea, destul de dificilă, deoarece majoritatea doctorilor prescriu numai medicamente care scad temperatura ridicată a corpului sau, cel mult, odihna de pat.
Deci, cum să vindeci rapid o răceală acasă într-o zi? În acest articol vom discuta 16 metode și instrumente naturale care vă pot ajuta să scăpați de frig. Toate aceste instrumente testate în timp funcționează eficient și rapid, astfel încât să vă simțiți mai bine a doua zi.
Ce este o răceală și cum se dezvoltă?
Fiecare persoană se răcește uneori. Copiii suferă, de obicei, de o răceală de până la 6-8 ori pe an, datorită sistemelor imunitare mai slabe. Suferim de răceli din cauza microorganismelor microscopice, numite microbi, pe care le aducem în corpul nostru de pe suprafețe contaminate, cum ar fi mânerele ușilor sau chiar prin mânuirea cu oameni infectați.
Răceala comună este o boală infecțioasă care se poate răspândi de la o persoană la alta. Tusea și strănutul cauzate de răceli se răspândesc bacteriile și virușii care au provocat această boală, astfel încât infecția se răspândește în continuare (mai ales în perioada de primăvară-primăvară).
Virușii intră și în corp prin spută, salivă și secreții nazale. Dacă vă atingeți fața, ochii sau gura cu mâinile infectate, aceste microorganisme intră în corpul vostru prin aceste deschideri. Principalul tip de agenți patogeni care cauzează răceala comună sunt rinovirusurile.
Organismele noastre au capacitatea de a lupta repede cu majoritatea agenților patogeni; Cu toate acestea, în unele cazuri nu pot face față imediat infecției, ceea ce cauzează simptome la rece, cum ar fi:
- durere de cap
- frisoane (tremurând în timpul febrei)
- nasul curbat
- congestie nazală
- durere în gât
- tuse
- creșterea temperaturii corpului
- disconfort general
- dureri musculare
- oboseală
Uneori, o răceală poate transforma într-un infecții complicate și bacteriene, cum ar fi infectii ale urechii, pneumonie sau infecție strep gât. Aceste infecții trebuie tratate cu antibiotice. Simptomele la rece pot apărea la 12-72 ore după infecție.
Cine poate să se răcească?
Aproape fiecare persoană suferă de o răceală din când în când. Cu toate acestea, persoanele cu un sistem imunitar mai slab sunt infectate mai des. Copiii în vârstă școlară sunt, de asemenea, mult mai susceptibili de a avea răceli, deoarece sunt în contact strâns cu alți copii infectați. Persoanele în vârstă cu imunitate mai slabă pot avea de asemenea o răceală de până la 3-4 ori pe an.
Tratament frigorific standard
Majoritatea furnizorilor de îngrijire a sănătății recomandă, de obicei, să beți o mulțime de fluide și să rămâneți la odihnă pentru a scăpa de răceli. Medicamentele antipiretice pot fi, de asemenea, prescrise pentru dumneavoastră sau pentru copilul dumneavoastră. Dacă răceli provoca complicații în formă de sinuzitei bacteriene, sau infecții ale urechii (sinuzita, sinuzita și așa mai departe.), Medicul poate prescrie antibiotice.
Cum să vindeci rapid răcelile cu remedii naturale acasă
Să discutăm acum cum să tratăm o răceală acasă rapid și eficient.
1. Creșteți consumul de vitamină C.
Vitamina C - este o vitamina antioxidant, care îmbunătățește sistemul imunitar și combate daunele provocate de radicalii liberi induse de toxine și poluanți. Aportul regulat de vitamina C poate ajuta la combaterea răcelii, a gripei și a altor infecții cronice.
Studiile au arătat că o doză mare de până la 2000 mg de vitamina C pe zi poate ajuta la combaterea bronșitei. La primul semn de boală, luați vitamina C și continuați să o luați timp de câteva zile, chiar dacă vă simțiți mai bine. Dacă aveți diaree, reduceți doza și luați până la 1000 mg pe zi până când vă simțiți mai bine.
2. Bea suc de lamaie
Sucul de lamaie este una dintre cele mai bune remedii naturale pentru tratarea prostudy.Upotreblenie bogate in vitamina C, de lămâie sau suc de lămâie, vă va ajuta să vindece rapid o raceala.
- La primul semn de răceală, stoarceți o lămâie întreagă într-un pahar de apă caldă și adăugați niște miere acolo. Beți această băutură de cel puțin 6 ori pe zi până vă veți simți mai bine. Sucul de lamaie reduce toxicitatea în organism și întărește sistemul imunitar, care începe să lupte mai eficient cu bacteriile și virușii. Vă ajută să reduceți durata unei răceli și începeți să vă simțiți mult mai bine.
- De asemenea, puteți folosi lămâi prăjiți pentru a vindeca o răceală timp de o zi. Rotiți 2-3 lămâi într-un cuptor fierbinte până când pielea este crăpată. După ce a început acest lucru, extrageți sucul și îndulciți-l cu miere. Bea o lingurita de acest remediu inainte de mese si din nou inainte de culcare pentru a vindeca rapid o raceala si tuse. Cu o răceală foarte puternică, luați suc de lămâie îndulcit de 3 ori pe zi.
- Pentru frisoane și febră, tăiați o jumătate de duzină de lămâi. Se adaugă felii în apă clocotită. Se fierbe amestecul timp de cel puțin 30 de minute. Strain. Cântați o linguriță de bulion de lămâie la fiecare două ore, până când frigul dispare.
3. Mănâncă supe fierbinți
Dacă nu știți cum să vindecați o frigă în 1 zi, puteți utiliza această metodă testată în timp. Puteți mânca orice fel de supă de casă fierbinte, care vă place, dar usturoiul și supa de pui funcționează cel mai bine.
Supă de usturoi
Usturoiul are proprietăți antimicrobiene care vă ajută să suprimați agenții patogeni care cauzează răceala obișnuită. Usturoiul are, de asemenea, proprietăți antiseptice și antispastice. Utilizarea acestuia reduce durerile și durerile care apar de obicei la începutul unei friguri. Iată o rețetă pentru supa de usturoi:
ingrediente:
- 2 litri de bulion de pui sau de legume
- 8-10 cuisoare de usturoi decojite și tocate
- 2-3 linguri de ulei de măsline
- 3 cepe (tocate fin)
- 2 capete (condimente)
- ½ linguriță de ardei roșu afumat
- 5 cireșe de cimbru
- 2 frunze de dafin
- 3 roșii medii (tocate)
- sherry oțet
Metoda de preparare:
- Încălziți uleiul într-o cratiță. Se adaugă usturoiul și se prăjește până devine maro. Acum puteți scoate usturoiul din ulei.
- Acum adaugati ceapa la acest ulei. Se prăjește până devine maro. Puteți re-adăuga usturoiul în acest moment, după ce îl transformați într-un piure cu lingura sau blender.
- Adăugați mirodenii și roșii rămași și prăjiți.
- După ce roșiile sunt moi, adăugați bulionul de pui / legume.
- Se fierbe timp de 30 de minute.
- Adăugați o oțet de sherry la supa pentru a adăuga o aromă specială.
- Beți această supă de 3-4 ori pe zi pentru a scăpa rapid de o răceală.
În plus față de utilizarea supă de usturoi, puteți include și usturoiul în toate felurile de mâncare. Dacă puteți să-i tolerați gustul, puteți consuma și usturoi brut.
Supa de pui
De asemenea, puteți bea supă de pui la începutul unei friguri. De fapt, supa de pui este una dintre cele mai bune remedii folclorice pentru tratarea raceliilor si a tusei. Acest remediu a fost folosit chiar și în Egiptul antic pentru a preveni febra și răceala. Deși utilizarea sa nu poate vindeca în mod direct această boală, cu siguranță vă va ajuta să vă simțiți mai bine.
Faptul este că atunci când ești bolnav, nu vrei să mănânci nimic. După ce ați consumat supă de pui, vă puteți menține concentrațiile de zahăr din sânge în intervalul normal. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai bine, precum și să dați corpului dumneavoastră energia pentru a lupta împotriva infecțiilor. Puteți face supă de pui, medicina rece, adăugarea de alte ingrediente, cum ar fi ghimbir, usturoi, ardei iute, care îmbunătățește circulația sângelui și forțată să se mute celulele albe din sânge.
4. Ghimbir
Ca usturoi, ghimbirul este un alt remediu natural care poate reduce durata unei răceli. Ghimbirul vă va ajuta, de asemenea, dacă aveți o durere în gât sau o tuse. Taiați rădăcina de ghimbir proaspătă și adăugați-o într-o ceașcă de apă caldă. Adăugați un sirop de arțar, miere sau stevia pentru a îndulci ceaiul. Beți acest minunat ceai rece de 3-4 ori pe zi, până vă veți simți mai bine. Ghimbirul nu numai că combate simptomele reci și acționează ca un decongestionant; Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a ierta indigestia.
5. Inhalarea aburilor
Cum sa vindeci o raceala si o raceala intr-o singura zi? Împreună cu alte mijloace enumerate în acest articol, inhalarea cu abur vă va ajuta în acest sens. Acesta este un mod fantastic pentru a scăpa de congestia nazală care însoțește de obicei o răceală. Pentru a face acest lucru: fierbe apa picurare 2-3 picături de ulei de eucalipt in apa, tilt se confruntă cu punct de fierbere peste o tigaie de apă clocotită, se acoperă capul cu un prosop și inhalați fierbinte timp de 10 minute. Inhalarea aburului vă va ajuta să scăpați de o durere în gât, de nas și de congestie nazală persistentă.
6. Beți multe lichide.
Corpul tau utilizeaza fluide pentru a lupta impotriva infectiilor. Prin urmare, beți cel puțin 8-10 pahare de apă curată și proaspătă în fiecare zi și chiar mai mult în zilele când sunteți bolnav. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de bacterii și viruși prin transpirație și urină. Nu beți băuturi carbogazoase și sucuri de fructe îndulcite. Zahărul scade imunitatea, care vă slăbește și mai mult corpul. De asemenea, puteți bea ceaiuri pe bază de plante, care ar trebui să fie fără cofeină.
7. Luați Echinacea
Dacă doriți să învățați cum să tratați răceala cu remedii folclorice, care funcționează și fără probleme, încercați Echinacea. Echinacea este una dintre cele mai bune remedii pe bază de plante pentru răceli, tuse și virusuri de gripă. Astăzi, echinaceea este disponibilă în mai multe forme, cum ar fi ceai, tincturi sau pastile. Nu luați echinaceea mai mult de 12 săptămâni.
Pacienții cu boli autoimune, cum ar fi lupus eritematos sistemic sau scleroză multiplă, trebuie să evite utilizarea echinacea. De asemenea, evitați să utilizați remedii pe baza acestei plante dacă sunteți alergic la musetel sau alte familii de plante similare.
8. Somnul cu capul înălțat.
Când aveți un nas înfundat, acesta poate interfera cu somnul. Un vis cu un cap ridicat vă poate ajuta să respirați mult mai ușor. Puteți utiliza, de asemenea, un umidificator în dormitor la pasajele nazale nu se va usca, care va contribui, de asemenea, la eliminarea flegma și accelerarea recuperării. Utilizați două sau trei perne moi sau ridicați-vă patul cu câțiva centimetri pentru a ajuta mucusul să părăsească nasul mai eficient.
9. Clătiți gâtul cu soluție salină.
Aceasta este cea mai bună modalitate de a scăpa de o durere în gât care însoțește o răceală. Se fierbe puțină apă și se adaugă o linguriță de sare de mare. Se dizolvă apa fiartă cu apă rece pentru a face soluția de clătire caldă. Gargle cu această soluție de trei ori pe zi - acest lucru va ajuta la eliminarea sputei, reduce durerea și durerea în gât. Cu toate acestea, în cazul în care infecția a pătruns adânc în țesutul amigdalelor, atunci garglingul va avea puțină utilizare.
10. Foloseste Neti Pot
Pentru eliminarea congestiei nazale și acumularea de mucus si puroi la nivelul sinusurilor, puteți utiliza un vas neti, care este folosit pentru a spăla nas. Umpleți vasul neti cu apă caldă și adăugați o linguriță de sare. Îndoiți-vă capul în partea dreaptă, plasați nasul în nara stângă și începeți să vărsați apă în el. Apa trebuie să curgă de la nivelul nării opuse. Faceți aceeași procedură pe cealaltă parte. S-ar putea să trebuiască să practici folosind neti sudoare corect. După mai multe încercări, veți deveni un expert! Utilizați regulat sudură neti, astfel încât căile respiratorii nazale și sinusurile să fie curățate de mucus.
11. Bea ceaiuri din plante
Multe ceaiuri pe bază de plante pot ameliora rapid simptomele la rece.
- Ceai cu lemn dulce. Un instrument fantastic care ajută la vindecarea rapidă a frigului. Lemnul dulce are un gust dulce, dar este zahăr natural crește energia, reduce durerea în gât, precum și suprimarea reflexul de tuse. Pentru a face ceai cu lemn dulce, apa fierbe, se toarnă într-o ceașcă și se adaugă la aceasta o linguriță de rădăcină de lemn dulce. Lăsați ceaiul să stea câteva minute, după care îl puteți bea. Bea cel puțin 2-3 cești de ceai într-o singură zi.
- Ceai de ceai (cimbru). Acest remediu excelent pe bază de plante ajută, de asemenea, la combaterea tusei. Cimbrul este bogat în compuși antimicrobieni și are, de asemenea, un expectorant care îndepărtează sputa și mucusul. Relaxează căile respiratorii și gâtul, reducând astfel tusea. Pentru a face ceai de cimbru, fierbeți puțină apă. Adăugați 1/2 linguriță de frunze de cimbru uscat. (Asigurați-vă că cumpărați cimbru medicinal (cimbru), nu condiment, pe care îl puteți cumpăra la magazinele alimentare regulat!). Acoperiți paharul cu un capac, lăsați-l să se fierbe timp de 10 minute și să se tunde. Beți acest ceai de trei ori pe zi timp de trei zile sau până când dispare rece dumneavoastră.
- Mentă ceai Mare pentru tratarea răcelii și a gripei.
- Ceai cu salvie. Acesta este un remediu de lungă durată pentru recuperarea rapidă de la rece. Se fierbe puțină apă și se toarnă în ceașcă. Așezați un vârf de salvie în apă, acoperiți ceștiul cu o farfurie și lăsați-l timp de 5 minute. Îndepărtați cu miere și beți acest ceai fierbinte înainte de culcare. În ciuda ușurinței rapide a simptomelor la rece, faceți aceasta timp de 2-3 nopți până când boala a trecut.
- Ceai cu șarpe. Un alt instrument uimitor pentru tratarea rapidă a răcelilor.
- Ceai cu șorț. Acesta este un foarte bun remediu natural pentru tratarea răcelii și tusei, mai ales noaptea. Luați o linguriță de băutură, puneți într-un pahar și turnați apă fiartă. Lăsați ceaiul să stea timp de 10 minute. Beți fierbinte.
- Ceai din frunzele căpșunii. Acest ceai ajută de asemenea la eliminarea rapidă a simptomelor unei răceli.
- Ceai cu un monard Acest remediu a fost folosit timp de multe secole de către indanii nativi din America de Nord pentru a combate răcelile și tusea. Se toarnă 2-3 linguri de frunze uscate de monarda cu un pahar de apă clocotită și se lasă să bea. Au o ceașcă de ceai de 3 ori pe zi.
12. Folosiți bicarbonat de sodiu.
Sucul de coacere este unul dintre cele mai bune remedii naturale care vă pot ajuta să scăpați rapid de o răceală. Puteți utiliza bicarbonat de sodiu pentru a combate răcelile în diferite moduri. De exemplu:
- Puteți adăuga puțină apă și sare în apă caldă și utilizați această soluție ca o spălare nazală. Purtați o seringă curată cu această soluție și spălați-vă nările. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de alergeni, cum ar fi mucegaiul și praful, care pot provoca simptome la rece.
- De asemenea, puteți bea apă caldă cu adăugare de bicarbonat de sodiu pentru a face mediul interior al organismului mai alcalin. Când pH-ul corpului dumneavoastră se schimbă pe partea alcalină, acesta îl ajută să lupte mai eficient cu inflamația și infecțiile.
- De asemenea, puteți ghemuit cu apă care conține o linguriță de bicarbonat de sodiu și 2 comprimate de aspirină. Călcarea cu această soluție de cel puțin 3-4 ori pe zi ajută la scăderea rapidă a răcelii, a tusei și a gripei.
13. Faceți un sân de frecare cu uleiuri esențiale.
Cumpăra uleiuri esențiale de înaltă calitate, cum ar fi camfor, eucalipt și mentol. Acestea sunt decongestionante naturale care pot ajuta persoanele cu raceli cronice. Pregătiți-vă un mijloc de frecare a pieptului prin adăugarea acestor uleiuri esențiale. Dacă uleiurile sunt foarte concentrate, ele pot irita pielea; prin urmare, mai întâi încercați să puneți o mică picătură pe încheietura mâinii și așteptați 30 de minute. Dacă pielea nu prezintă semne de iritare, atunci puteți folosi în siguranță aceste uleiuri. Înainte de a aplica amestecul pe frunte și pe piept, puteți, de asemenea, să diluați uleiurile folosind unele uleiuri de bază, cum ar fi ulei de cocos sau de porumb. Aplicați, de asemenea, pe temple, sub nas, pe punctele pulsatoare și pe gât.
14. Folosiți arcul
Ceapa si sucul de ceapa sunt instrumente excelente pentru tratarea rapida a racelilor la domiciliu.
- Poți face o capsulă de ceapă, se prăjește într-o cantitate mică de ulei și se usucă în prealabil. Aplicați înveliș în piept. Când utilizați acest instrument, mențineți corpul cald. Schimbă-te de multe ori. De asemenea, puteți pune suc de ceapă pe frunte și pe piept. Utilizarea frecventă a sucului de ceapă este, de asemenea, o modalitate naturală de a preveni răceala.
- O altă modalitate de a folosi ceapa pentru o ușoară ușurare a unei răceli este să inhalați cu ceapă. Adăugați bucățile zdrobite în apă fierbinte și fierbeți până când mirosul de ceapă începe să curgă din apă. Faceți apă din sobă. Aplecați peste o oală de apă și acoperă-ți capul cu un prosop. Inhalați vaporii de ceapă timp de 10 minute. Acest instrument vă va ajuta să dormi bine noaptea și să scăpați rapid de simptomele reci.
15. Folosiți oțet
Oțetul este un remediu excelent pentru eliminarea congestiei sinusale. Inhalați vaporii de oțet încălzindu-l într-o cratiță. Aceasta va elimina imediat blocarea sinusurilor. Puteți, de asemenea, bea oțet de cidru de mere prin amestecarea unei lingurite de acest produs cu un pahar de apă caldă și miere de câteva ori pe zi pentru a scăpa rapid de o răceală. Asigurați-vă că alegeți numai oțet de cidru de mere organic, nefiltrat și brut. Aceasta va echilibra pH-ul corpului și va scăpa de inflamație.
16. Folosiți curcuma
Turmeric ajută la combaterea inflamației, la prevenirea răcelii și tusei și chiar la prevenirea cancerului. Există mai multe moduri de a folosi turmeric pentru a lupta împotriva unei răceli:
- Luați o lingură de turmeric și amestecați cu un pahar de lapte cald. Puteți îndulci acest amestec cu zahăr sau miere. Beți acest remediu înainte de culcare pentru a scăpa de răceli și tuse în timpul nopții.
- Poți să arzi o bucată de rădăcină de curcumă și să inhalezi fumul care vine de la ea. Acest remediu promovează sputa și secreția de mucus, reducând congestia nazală cauzată de frigul comun.
- Mananca cateva miere amestecata cu o lingurita de curcuma la fiecare cateva ore pentru a calma tusea, raceala si gripa. Acest remediu elimină acumularea de mucus în bronhii.
- Asigurați-un agent de frecare în piept, produs din turmeric, ghee și piper negru. Aplicați acest amestec în zona pieptului și gâtului. Acest lucru va vindeca rapid iritația în bronhii și va elimina acumularea de mucus în piept.
sursa
Nu există postări corelate.
Faceți clic pe "Ca" și obțineți numai cele mai bune postări de pe Facebook ↓