Cel mai adesea acest lucru se face cu ajutorul picăturilor vasoconstrictoare, dar dacă nasul este blocat și agenții vasoconstrictori nu sunt la îndemână sau sunt contraindicați pentru boli, vârstă sau sarcină, sfatul nostru vă va ajuta. Acestea vor fi, de asemenea, utile celor care au depășit mucoasa nazală datorită abuzului de agenți vasoconstrictori.
Principalele modalități de a scuti respirația nazală la rinită și sinusuri la domiciliu sunt piercingul nasului cu curățare, clătire și încălzire.
De ce este important să respirați un nas
Furnizarea normală și regulată de oxigen este necesară pentru funcționarea fără probleme a întregului corp - deprivarea prelungită a oxigenului afectează nu numai creierul, ci și alte organe și țesuturi ale corpului. Numai nasul se descurcă cu această funcție, deoarece respirația prin gură are dezavantaje semnificative:
- Când respiră prin gură, mai puțin aer intră în plămâni.
- Când respirația prin gură în abdomen și piept nu dezvoltă presiunea necesară, ceea ce are un efect negativ asupra inimii.
- Când trece prin nas, aerul este încălzit, umezit și dezinfectat, prin urmare, atunci când nasul este blocat, este mai probabil să prindă o răceală sau bronșită.
Pasul 1
Vă recomandăm să utilizați soluții izotonice / hipertonice în forma dozată în funcție de vârstă. Irigă mucoasa nazală, ușurează congestia. Nu provoca obișnuit, convenabil și sigur pentru utilizare în spital și acasă.
Este mai bine să utilizați picături hipertonice bazate pe apă naturală și oceanică cum ar fi Quix, Aquamaris, Aqualor. Gama lor de funcții este mult mai largă - acestea normalizează secreția mucusului la nivel celular, ameliorează umflarea nasului cu congestie, pot fi utilizate chiar și la cel mai mic copil, au efect antiviral și antialergic.
Pentru un copil, este mai bine să utilizați soluții sterile izotonice fără aditivi diferiți. Este necesar să se prefere astfel de mijloace ca Otrivin Baby, Aqua Maris Baby, Aqualore Baby, Physiomer unioidozy. Aceste spray-uri actioneaza cu atentie pe membrana mucoasa cu congestie, hidrateaza bine nasul, scad o raceala si sunt potrivite pentru uz zilnic la domiciliu. Cu ajutorul regulat de utilizare pentru a evita rinita virală și alergică.
Cum să le folosiți
- Când se pulverizează un adult, capul se sprijină în direcția opusă.
- Un copil independent își păstrează capul drept, iar atunci când se injectează, trebuie să îi inhalați cu nasul.
- Un nou-născut îngropat în nara superioară, întinzându-și capul într-o parte.
În absența soluțiilor farmaceutice, puteți să faceți singur - diluați într-un pahar cu apă caldă ½ - 1 linguriță de sare, de preferință sare marină. Clătiți în orice mod (trageți cu nasul, utilizați o seringă, un sistem de picături, un vas de ceai chinezesc) într-un volum egal cu un geam. În situațiile de urgență, în absența capacității de a picura agentul, puteți clăti nasul cu apă caldă menajeră.
Pasul 2
Curatati fiecare rand, apasand celalalt deget. La un copil nou-născut, utilizați o seringă, o aspirație automată sau un flagel de bumbac pentru a curăța.
Pentru curățare, puteți utiliza spălarea cu jet a canalelor nazale cu apă utilizând un sistem de picături.
Pasul 3
Îmbunătățim circulația sângelui prin exerciții, masaj și încălzire.
exerciții fizice
În cazul în care nasul este adesea umplute, atunci trebuie să mergi pentru sport. Este un ajutor de urgență și o componentă necesară a măsurilor de prevenire. Exercițiile sportive nu numai că vor elimina congestia, dar și că vor oferi organismului lipsa de oxigen.
Corpul unei persoane cu activitate fizică crescută se încălzește, prin urmare, aportul de sânge la toate țesuturile se îmbunătățește și nasul începe să respire. Indiferent de sarcina:
- genuflexiuni;
- da-ti picioarele;
- leagăn;
- alergare - funcționare simplă, scări în sus, patinaj, role cu role sau schiuri.
Principalul lucru este să porniți o persoană să transpire din această sarcină. Există o dependență: axile încep să transpire - congestia nazală dispare foarte repede. Singurul lucru negativ este că efectul nu este întotdeauna de durată, așa că imediat, deoarece respirația nasului dumneavoastră se recomandă spălarea cu soluție salină sau picături populare încălzite la temperatura corpului uman.
Metoda poate fi utilizată cu succes în legătură cu un copil care nu poate fi forțat să-i picureze nasul, precum și în raport cu toți cei care nu au picături adecvate la domiciliu.
masaj
Pentru eliminarea urgentă a congestiei nazale, dacă nu există picături, acupresura ajută bine. El, acționând asupra unor puncte individuale, transmite semnale unor organe și țesuturi importante, îmbunătățește alimentarea lor cu sânge.
Pentru a elimina congestia și rinita, este necesar să masați punctele de presiune în 4 locuri pe fața capului cu mișcări de presiune:
- Un singur punct situat între colțurile interioare ale sprâncenelor.
- Punctați de-a lungul aceleiași axe centrale, dar cu 1,5-2 cm mai sus.
- Punctul asociat la marginea podului este la câțiva mm de colțul interior al ochiului.
- Punctul împerecheat în cariere, care se află pe ambele părți ale nasului chiar sub nări, la începutul pliului care trece de la nări la buză este considerat mai eficient.
Este necesar să apăsați pe puncte timp de cel puțin 40-50 de secunde.
Dacă stați la orice întâlnire, atunci este mai convenabil să masați punctele de durere de pe plăcuțele degetelor de la ambele mâini sau de la punctul de he-gu situat pe ambele mâini între primul și cel de-al doilea degete (dacă le aduceți împreună, punctul este situat chiar în centrul tuberculului format). Apăsarea punctului he-gu este necesară din partea unei congestii mai mari.
Masajul nu este contraindicat la copil. Dimpotrivă, îi puteți învăța această tehnică pentru ca el să poată scăpa de congestia nazală și să-i ajute pe prietenii săi să facă acest lucru la școală.
fizioterapie
O baie fierbinte de picior și de mână ajută repede. Trebuie să vă aburiți picioarele înainte de culcare timp de 15-20 de minute, apoi aplicați unguent de încălzire pe picioare și puneți pe șosete din lână caldă. Bine ajuta la baie fierbinte, mai ales dacă adăugați la ea sare de mare, ulei de eucalipt.
Puteți încălzi nasul însuși. El respiră mai liber dacă se aplică ouă fierte, o sticlă cu apă sărată sau o pungă de sare pe ambele părți.
Nu mai puțin bioptron eficace, UV și laser pe nas. Acestea pot fi alternate sau utilizate separat. Ajută bine la congestie nazală, deși nu imediat - rezultatul devine vizibil timp de 2-3 zile.
Permite înghețarea fizioterapiei la temperatura corporală normală. După încălzirea primei jumătăți de oră este nedorit să ieși.
Pasul 4
Eliminați mijloacele improvizate de congestie. Dacă nu există picături de vasoconstrictor acasă, soluțiile /
picăturile pentru spălarea și instilarea nasului pot fi preparate independent.
Pastile populare:
- Acesta ajută repede să străpungă nasul, să elimine un nas curbat, dacă picurați câteva picături de suc de Kalanchoe. Ajută la curățarea pasajelor nazale, ameliorează umflarea inflamatorie. Sucul trebuie să fie luat înainte de perioada de înflorire, după înflorire, acesta pierde cea mai mare parte a substanțelor utile.
- Performanța rapidă are un suc de frunze de aloe, picior. Coltsfoot suc este foarte eficient pentru orice răceli și complicațiile lor. Îmbunătățește inflamația și umflarea, contribuie la evacuarea sputei (mucus).
- Usturoiul este un bun ajutor - un remediu dovedit al bunicii. Se dezinfectează, ameliorează inflamația și umflarea, dacă respirați în perechi sau introduceți un cuib curățat și tăiat în nas.
- Proprietățile vasculare și rebarbice prezintă proprietăți vasoconstrictoare. Puteți îngropa sucul în nas sau puteți spăla cu infuzii din aceste plante.
- Puteți clăti nasul cu ceai negru puternic. Are proprietăți tanice, elimină umflarea.
Astfel de picături nu sunt dependente, nu scumpe, pot fi pregătite cu mâinile tale acasă. Dezavantajele lor includ restricționarea utilizării lor la persoanele care suferă de alergii, unele dintre aceste picături putând arde mucoasa.
Alte moduri:
- Puteți mânca ceva fierbinte - câteva căței de usturoi, jumătate de cap de o ceapă medie, un pic de ardei iute, o lingură de hrean sau mustar picant.
- Respirați peste balonul "stea".
- Inhalarea cu ulei esențial de mentol sau dizolvarea a două comprimate de Validol în apă caldă.
- Este util să respirați aburul din decoctul de mușețel, tei, cartofi în uniformă.
- La domiciliu, este convenabil să faceți inhalare utilizând un nebulizator (de 4-6 ori pe zi).
- Unii oameni susțin că respirația devine mai ușoară dacă coborâți spatele capului într-un bazin cu apă rece și stați puțin timp de 5 minute.
Noi nu vă oferim metodele găsite de mașini automate pe Internet, ci cele mai bune metode reale testate și recomandate de persoanele care trăiesc cu refuzul tratamentului cu medicamente, dar preferă să utilizeze picături sigure și metode la domiciliu.
Ce trebuie făcut dacă nasul este umplute și nu există picături?
Dacă nasul este umplute, puteți recurge la metoda de spălare. Problema congestiei este întotdeauna asociată cu umflarea mucoasei nazale, astfel încât cea mai simplă și mai economică modalitate de a scăpa de problemă este spălarea normală cu soluții speciale. O astfel de unealtă poate fi preparată din alimente obișnuite sau sare de mare. Rețetă pentru prepararea de soluție salină:
- 200 de grame de apă fiartă;
- 1 linguriță. sare.
Pentru preparare, se recomandă să luați ingredientul cu o consistență fină și este posibil să spălați nasul numai după ce cele mai mici particule sunt complet dizolvate în apă. În caz contrar, particulele nedizolvate pot răni suprafața delicată a mucoasei nazale și pot provoca sângerări.
Spălarea se face la fiecare 2 sau 3 ore. Procedura se face în baie. Procesul este următorul:
- soluția este colectată într-o seringă sau alt container convenabil pentru utilizare;
- capul se înclină spre lateral;
- soluția este introdusă într-unul dintre sinusuri;
- apa rămasă din soluție și mucus sunt îndepărtate prin suflare;
- Procesul se repetă pentru a doua nară.
Dovada unei proceduri adecvate este curățarea completă a pasajului nazal. Avantajul acestei metode este că nu există restricții privind utilizarea metodei.
Cu o procedură adecvată, este complet sigură pentru corp și poate fi utilizată chiar și la temperaturi ridicate. Spălarea cu soluție salină se poate face fără prescripție medicală. Pentru a facilita procedura la copii, se recomandă utilizarea unui picurător ca instrument de spălare.
Eficacitatea procedurilor de inhalare
Procedurile de inhalare sunt considerate a fi un mijloc eficace de a face față unei aglomerări reci și nazale, dacă nu există picături la îndemână. Merită să ne amintim că astfel de proceduri se pot face numai dacă temperatura nu a crescut peste 37,5 ° C Astăzi, în farmacie puteți cumpăra inhalatoare de aburi sau nebulizatoare. În absența unor astfel de dispozitive, vă puteți întotdeauna să vă ascundeți cu un prosop și să respirați peste tigaie dacă aveți brusc un nas înfundat.
Cele mai populare rețete din decocții de ierburi:
Pentru a prepara un lichid pentru inhalare, planta medicinala uscata este diluata in proportie de 1 lingura. l. 200 de grame de apă fierbinte. Poate fi folosit pentru inhalarea uleiului esential de mentol, calendula. Rezultatele rapide pot fi obținute prin respirația peste cartofii fierți în piele. Se recomandă inhalarea de la 4 la 6 ori pe zi.
Tampoane și picături de făcut
Mierea a fost întotdeauna apreciată și utilizată ca un agent antiinflamator și antibacterian natural eficient. Cu o congestie puternică, se recomandă să se facă tampoane cu miere și să se pună în fiecare sinus timp de 15 minute. Instrumentul se recomandă să fie utilizat cu prudență atunci când rinita are o natură infecțioasă, deoarece o cantitate mare de zahăr în compoziția mierei poate provoca reproducerea microorganismelor periculoase.
Întrebarea despre ce trebuie făcut dacă nasul este umplute, dar picăturile nu sunt la îndemână nu ar trebui să fie lovit. Ca picături pentru ameliorarea congestiei și pentru eliminarea răcelii obișnuite pot fi utilizate produse de casă. Retetele eficiente scad din sucul de plante:
- Kalanchoe, luată din plante înainte de perioada de înflorire;
- aloe;
- mama și mama vitregă;
- rubarbă;
- urzici;
- ceai negru puternic.
Un rezultat bun poate fi obținut prin respirația peste usturoi timp de câteva minute.
Proceduri de încălzire
Eliberați simptomele congestiei nazale prin expunerea la căldură. Cele mai eficiente metode sunt:
- încălzirea nasului cu un ou fiert fierbinte;
- termice prin luarea unei băi termice de picioare timp de 15 minute, cu adăugarea de 1 linguriță la rezervorul de încălzire. l. praf de muștar;
- utilizarea de tencuială de muștar sub formă de comprese pe picioare.
Încălzirea poate fi utilizată numai în absența temperaturii ridicate. Când este expus la picioare, se recomandă să purtați șosete calde sau să mergeți imediat la pat într-un pat cald.
Cum de a facilita bunăstarea?
Când își pune nasul, o persoană simte mereu disconfort, stres și stare de rău. Simplificați statul va ajuta la trucuri simple dar eficiente. Mai întâi trebuie să vă asigurați că camera are un nivel suficient de umiditate. Valoarea optimă pentru o persoană este de 50-60%. Puteți crește umiditatea utilizând un umidificator de uz casnic. Dacă în cameră nu există un astfel de dispozitiv, puteți face următoarele:
Cum să străpungă nasul fără picături la domiciliu
Cum să străpungă nasul fără picături acasă? Desigur, nu este vorba despre un piercing, ci despre o rinită banală. Nasul este umplut, este imposibil să respire, este noapte în curte, mijloacele nazale se termină... Situația familiară? Judecând după interogările din motoarele de căutare cu apeluri de ajutor și cum!
Pentru a ușura umflarea (acestea sunt cele care cauzează congestie), trebuie să aflați motivul. Toate consiliile populare sunt potrivite doar pentru tratarea frigului comun. Umflarea sinusurilor, alergii, leziuni ale septului sunt extrem de nedorite pentru a trata pe cont propriu. Va exista mai mult rău decât bine.
Toate rețetele sunt împărțite în 3 categorii:
- exercițiu, masaj, acupunctura
- remedii simple folclorice
- exotic
Primele se bazează pe creșterea circulației sanguine. Al doilea - efectul vasoconstrictor. Încă alții... e greu de spus. Mai degrabă psihologic.
Fiziologia privind paza respirației
Exerciții. Pentru a elimina umflarea nasului, aveți nevoie de căldură. Și pentru căldură aveți nevoie de circulație sanguină îmbunătățită. Un scaun de lucru este recomandat persoanelor cu o bună capacitate fizică. De la mișcarea rău - alergată sau rapidă, de preferință pe scări.
Există o scară în apropiere? Prostii! Squats, presă leagăn, picioare leagăn. Orice activitate fizică crescută determină scurgerea sângelui mai rapid.
Ei bine, metoda are loc. Doar pentru că organismul are nevoie de oxigen pentru a face acest lucru. Și când respirația prin gură vine prea puțin. Indiferent dacă doriți sau nu, și aveți un nas care să respire.
Masaj. Un masaj de încălzire pentru întregul corp este o idee bună, va ajuta doar puțin. Dar masajul prudent al sinusurilor nazale si al podului de nas face perfect fata cu edemul. Nu imediat, dar eficace.
Acupunctura. Dacă știți unde să faceți clic, puteți elimina congestia destul de repede. Este important nu doar să apăsați punctul și să eliberați, dar exact la punctul de masă timp de cel puțin un minut. Conform recenziilor, metoda se potrivește bine cu sarcina.
Simplitatea - garanția sănătății
Cele mai comune metode sunt populare. Ei nu îndepărtează cauza răceală a capului, dar tocmai cu entuziasmul se confruntă destul de calitativ. Trebuie doar să urmați câteva corecții logice pentru a obține efectul dorit.
spălat
Această metodă este bună deoarece, împreună cu eliminarea edemelor, ajută la curățarea sinusurilor nazale de la cruste și bacterii. Spălare:
- Curățați apa caldă. În ciuda simplității, modul în care funcționează. Apa calda normala este turnata intr-o seringa sau o seringa mare fara ac. Apoi spălați ușor ambele nări la rândul lor.
- Sare de apă 250 ml de lichid ia o lingurita. sare de mare fără vârf. Se amestecă și se clătește nasul. Puteți turna amestecul într-un pumn și încercați să-l trageți cu nasul astfel încât acesta să treacă prin gura dumneavoastră. Procedura este neplăcută (tuse și strănut). Dar funcționează simultan cu curățarea mecanică în timpul strănutului. Consiliul. Nici o sare de mare? Este un dezastru? Iodul normal și sifonul sunt întotdeauna disponibile. 2 picături de iod, 1 lingură. bicarbonat de sodiu și sare în 250 ml de apă caldă. Se amestecă bine, lasă puțin să stea, astfel încât particulele nedizolvate să se așeze la fund. Și acum aproape analogul apei de mare este gata. Îți poți spăla nările.
- Săpun de uz casnic. Cel mai obișnuit se întunecă. Ei spală un deget, smulge nasul din interior, clătește cu apă curată după un minut. Metoda usucă bine mucoasa și ușurează rapid congestia.
- Usturoi lichid. 2 cuișoare medie tocată mărunt, se toarnă 200 ml de apă fiartă, se amestecă. Se lasă timp de 10 minute, apoi se filtrează. Seringă, așa cum este descris mai sus. Consiliul. Phytoncides de usturoi au un efect benefic asupra organismului pentru orice răceală. Prin urmare, chiar și ingerarea obișnuită sau inhalarea vaporilor pot ajuta.
inhalare
Numele tare era cea mai ușoară tehnică de a "respira". Ei bine, niciodată nu știți că nasul este înfundat, trebuie să încercăm. Pentru mine! Dacă la domiciliu există un inhalator de uz casnic, atunci fără griji. Eucaliptul ulei esențial străpunge uimitor nasul fără picături speciale.
Dacă nu există un astfel de dispozitiv, atunci în mod vechi. Se toarnă într-un bazin sau o cratiță, pe un prosop gros. Acoperite și umflate. Este puf. De îndată ce congestia dispare, deja respirăm. Cât timp Cât de obosit și chiar un pic.
Ce anume respirăm:
- peste cartofii fierti fierti
- peste apă fiartă cu adaos de mentol sau ulei de eucalipt
- peste salvie aburit si iarba de musetel
Asigurați-vă că alternați respirațiile cu nasul și gura, astfel încât vaporii de vindecare să pătrundă peste tot.
insuflând
2-3 picături pe partea interioară a fiecărei nări pot crea un miracol. Trebuie doar să știți ce să căutați:
- Suc de ceapă, usturoi, sfeclă. Strângeți legumele rase, stoarceți. Lichidul rezultat este utilizat ca agent nazal.
- Coltsfoot suc, Kalanchoe sau aloe. Frământați lemnul brut sau pulberea de piatră, stoarceți lichidul. Inspirați 3 picături în fiecare nară.
Frunzele proaspete ale primei flori pe timp de iarnă sunt greu de obținut, iar în acest moment al anului se răcește frigul comun. Dar al doilea și al treilea pot fi găsite pe aproape fiecare prag de fereastră al țării.
Consiliul. Merită încărcat cu o batistă mare, deoarece va începe strănutul incontrolabil și va curge din nas. Nu vă temeți, corpul este astfel șters.
Încălzirea
O metodă familiară din copilărie. Bazat pe încălzirea sinusurilor nazale și a nasului. Utilizați multe mijloace improvizate:
- ou fiert fiert înfășurat într-o batistă
- (nu puneți pe față, înfășurați într-o cârpă)
- sare fierbinte (se toarnă într-o pânză de pânză)
- legendarul balsam "Asterisk" (whisky fals și nas)
- ulei de camfor (frecat de piept)
- muștar pulbere (pus în șosete, îmbrăcăminte și somn)
Apropo, pentru a nu se trezesc complet în dimineața în pulbere, este mai convenabil să se utilizeze tencuială gata de muștar. Efectul este același, dar puritatea lenjeriei de pat este garantată.
Consiliul. Balsam acționează pentru o perioadă scurtă de timp, așa că trebuie să le pată la fiecare 2 ore.
Exotic... atât de misterios
Dacă, după toate manipulările, nasul continuă să refuze să lucreze în mod normal, atunci artileria grea intră în luptă. Conform recenziilor, metodele funcționează și destul de eficient. Este cu astfel de mijloace? Cine se va îndoi.
- Umiditate de pe fereastră. Îndepărtați apa din fereastra goală cu nasul. Astfel, imaginea stă în fața ochilor mei: o persoană se învârte în jurul paharului și încearcă să atragă ceva acolo. Gimnastica pentru toti muschii faciale va ajuta probabil.
- Med. Îndepărtați două boboci de bumbac, introduceți-l în nări și uitați timp de 15 minute. Efectul va fi fără îndoială. Glucoza este un aliment excelent pentru bacteriile patogene. Consolidați infecția, hrăniți cu miere.
- Usturoi. Tăiați cățelul, introduceți-l în nări și mergeți 30 de minute. Nu-i rău În 5 minute va începe o senzație de arsură sălbatică, într-o jumătate de oră un foc de pădure va furi în nas. Care este congestia? Acea cantitate de apă, care va fi apoi turnată pentru a scăpa de durere, va fi suficientă pentru a stinge taiga, să nu mai pierdeți nasul.
- Saliva foame. Chiar de la scuipat dimineața pe degete și lubrifiați bine nasul din interior. Dar într-adevăr, bacterii și microbi din gură și nări. Ce să tratăm, să le amestecăm în nas, poate să ne omorâm unii pe alții. Oricum, mucoasa este arsa de reteta anterioara, nu mai este infricosatoare.
- Ardeți tulpina uscată de usturoi, inhalați vaporii în timp ce ardeți. Metoda ar funcționa cu siguranță dacă vaporii ar fi fost eliberați în timpul arderii. Și la urma urmei, de obicei fumul merge. Dar tulpina de usturoi este specială. El alocă numai aburi și util. De aceea, am pus foc și am respira. Ochii se udă, tusesc lacrimi în plămâni, mâncând... Ce? Tratament - nu este ușor.
- Sharp. Se recomandă să mănânci ceva energic. Ceapă brută, linguriță și linguri de muștar, ghimbir. Ei bine, da, nasul a fost ars, acum și gura la morman. Și stomacul în afacere. Dar nu va exista edem.
Congestia nu se renunta? Apoi, doar o lovitură de control - o șosetă murdară! Da, da, doar hardcore. Luăm o șosetă lungă și vom respira. Desigur, după o astfel de terapie, corpul pentru viață va fi imun la o răceală. Totuși, după un astfel de tratament, trebuie să supraviețuim. Aici și să vă gândiți la umflarea uită, rămășițele mirosului ar salva.
Toate acestea ar fi amuzante dacă nu ar fi atât de crud. La urma urmei, cineva scrie aceste rețete nebunești. Și alții citesc, pun în aplicare, sfătuiesc rudele. De ce te-ai torturat? Sunt toate aceste "delicii" ale unei singure excursii la clinică? Experimentele sunt interesante, dar nu și sănătatea lor.
Cei mai frecvenți pacienți care utilizează metode populare de a scăpa de congestia nazală sunt femeile însărcinate, copiii și persoanele cu contraindicații medicale. Nu pot medicamente. Ei bine, este posibil ca aceste categorii să fie cu nasul la fereastră sau, mai rău, să folosiți o șosetă murdară?
Sfaturi utile
- Îndepărtează bine baia caldă pentru picioare cu pudră de muștar. Pur și simplu puneți, labele soar în bazin. Este contraindicată la temperatură.
- 10 minute de duș fierbinte sau de baie cu mentol și ulei de eucalipt ajută la eliminarea umflăturilor.
- Dacă nasul nu funcționează și vrei să dormi nebun, atunci poți încerca să te așezi de partea ta. Nara superioară ar trebui să înceapă să respire. Desigur, trebuie să vă întoarceți, dar cel mai important este să adormiți. În vis, corpul se va potrivi cu modul dorit.
- Atunci când dorința de a folosi miere de miere de bun simț, este mai bine să mestece o fagure de miere, mai degrabă decât împingându-l în nas.
- Pentru a simți complet efectul vindecător al uleiului esențial, cu excepția inhalării, acesta poate fi aruncat pe o placă și așezat la capul capului. Verificat într-un vis, acționează la fel ca în starea de veghe.
Cum să străpungă nasul fără picături acasă? Oricare dintre metodele de mai sus. Doar ascultați corpul și tratați-l cu metode plăcute. Și mai bine bea de ceai de ceai de var cu gem de zmeură și nu te îmbolnăvi!
Fitvid
Ce trebuie să faceți dacă nasul este umplut? Revenind libertatea de a respira
Respirația este un proces vital nu numai pentru oameni și animale, ci și pentru plante și multe microorganisme. Toate lucrurile vii de pe planeta noastră trebuie să respire pentru a trăi. Dacă nu există nimic de respirație sau de respirație este dificil, există cel puțin disconfort, deoarece nevoia de respirație este una dintre nevoile fiziologice de bază ale unei persoane.
Cineva doar inconfortabil, dar pentru cineva congestie nazală se transformă într-un adevărat chin. Ce să faci dacă nasul este umplute și nu este nimic de respirație? Puteți picura în instrumentul farmaciei nasului care ameliorează rapid umflarea. Dar astfel de instrumente nu rezolvă problema, ci doar elimină simptomele. În plus, există situații în care nu există picături pentru nasul la îndemână. Să vorbim despre modalități diferite de a scăpa rapid de congestie nazală fără medicamente.
Congestie nazală: cauze
De ce este nasul? Congestia nazală apare din cauza inflamației membranei mucoase. Datorită inflamației, țesuturile se umflă, coridoarele devin înguste, există dificultăți de respirație. Țesuturile edematoase blochează, de asemenea, trecerea normală a lichidului - acest lucru poate fi periculos pentru copii. Prin urmare, dacă un copil mic are un nas înfundat, ar trebui să încercați să reduceți umflarea. Pentru adulți, congestia nazală nu este periculoasă, dar nu foarte plăcută.
Cauza inflamației poate fi o răceală, o infecție virală sau o alergie. Dacă congestia nazală este însoțită de o temperatură foarte ridicată și o stare de sănătate extrem de proastă, ar trebui să consultați un medic. Dacă boala este deja subevaluată sau congestia nazală a apărut datorită unei rinite ușoare, precum și datorită alergiilor, vă puteți ajuta.
Nasturele nas: ce sa fac pentru a recupera rapid?
Se știe că mijloacele farmaceutice pentru nas (naftizină etc.) ușurează simptomele. Și nu este nevoie doar de a ne respira, dar și de a face ca inflamația mucoasei nazale să treacă cât mai repede posibil. Toate cele patru recomandări de mai jos sunt, de asemenea, potrivite pentru copii, inclusiv pentru copii mici, precum și pentru femeile însărcinate.
1. Clătiți nasul cu apă sărată. Cea mai bună modalitate de a scuti rapid inflamația este spălarea nasului. Cu cât este mai puternic și mai des nasul, cu atât mai des este necesar să-l spălați - chiar dacă de mai multe ori pe zi.
Când nasul este umplut, cel mai bine este să-l clătiți cu apă sărată. Pentru a face acest lucru, luați aproximativ o treime dintr-o linguriță de sare pe 250 ml de apă caldă. Se dizolvă sarea în apă și se clătește nasul cu această soluție. Despre metodele de spălare și toate nuanțele legate de această procedură, am scris în articolul "Spălarea nazală la domiciliu".
Poți adesea îngropa nasul cu această apă sărată, turnându-l într-o sticlă goală de picături nazale. Pulverizați cu apă salină în nas, trebuie să-i suflați imediat nasul. Repetați de mai multe ori la rând. Acest lucru se poate face de mai multe ori pe parcursul zilei.
2. Aerul umed. Dacă trebuie să petreceți mult timp în interior cu aer uscat, puteți scăpa de congestie nazală timp de o săptămână sau mai mult. Dacă este posibil, cumpărați cel puțin un mic umidificator - de exemplu, un ultrasonic ieftin.
În general, utilizarea absolută a umidificatoarelor cu ultrasunete și abur ridică îndoieli în rândul specialiștilor, dar aceasta se aplică în cazul utilizării zilnice a acestor dispozitive. Dacă includeți un umidificator numai în timpul unei friguri cu un nas înfundat, acesta va aduce beneficii numai.
Dacă o persoană se află într-o cameră cu aer bine umidificat, un nas curge mai rapid. Da, și respira mai ușor, chiar dacă nasul este umplut.
3. O cantitate mare de lichid. Apa este mântuirea principală din congestia nazală!
Spalam nasul cu el, umezim camera cu el si cu ajutorul lui mentinem echilibrul de apa din corp, adica consumam mult apa in interior.
Membrana sinusală trebuie să fie bine hidratată. Când nasul este umplut, trebuie să beți multă apă, de preferință apă minerală.
4. Picante, sărate, picante. Astfel de produse sunt un agent natural antiinflamator.
Când nasul este umplute, mănâncă castraveți murate, mâncăruri de usturoi, ceapă crudă, varză, carne cu piper etc.
Cum să scapi de congestie nazală la domiciliu?
Dacă nu există picături nazale pe mâini, puteți încerca să reduceți urgent congestia nazală la domiciliu. Atenție! Acestea sunt recomandări pentru adulți!
1. Încercați mai întâi să vă spălați nasul cu apă sărată - aceasta poate reduce rapid aglomerația. Respiratia va fi mai usoara.
2. Încercați să vă suflați nasul mai puțin. Fiecare nas suflare irită nasul, această umflare crește doar.
3. Ce trebuie să faceți dacă nasul este umplut, dar vă simțiți bine? Fitness: organismul va avea nevoie de mai mult oxigen - iar nasul, vorbind figurat, va face concesii. De obicei, în timpul și după clasă, respirați mai ușor. Faceți orice exercițiu - doar pentru a respira mai repede.
Eficace atunci când congestia nazală este considerată un exercițiu "alergând pe scări". Da, pe scările obișnuite cu trepte. Rulați un interval și rulați în același mod. Repetați de câte ori vă obosiți. Schimbarea constantă a presiunii în organism, din cauza ruperii în sus și în jos, poate avea un efect pozitiv asupra sănătății nasului dumneavoastră - umflarea poate să se diminueze.
4. Dacă există un ulei de ulei esențial de eucalipt sau ulei esențial, aplicați puțin pe batistă și înghițiți-l constant, inspirând vaporii de eucalipt. Ei pot elimina rapid umflarea căilor respiratorii.
În același scop, puteți folosi balsamul "Asterisk" și analogii săi: puneți-l pe o batistă și continuați să miroși.
5. Puteți respira aburul fierbinte. Se fierbe apa, se toarna intr-un castron, se pune vasul pe masa si se aseaza la el. Inspirați aburul până când vă plictisiți. Puteți repeta de mai multe ori pe zi.
Aburul bine hidratează cavitatea nazală, sinusurile. Încălzirea va reduce inflamația și în curând va trebui să fie o îmbunătățire. Pentru a avea un efect terapeutic mai pronunțat, puteți adăuga puțină miere sau mușețel la apa fiartă.
6. Dacă nasul nu respiră și sunteți obosit de suferință, turnați-vă ceaiul fierbinte (de preferat cu miere și lamaie) și sorbiți-l foarte încet. Ținând cupa la buze, asigurați-vă că ați atras aburi și nas. Veți încălzi bine întregul corp - de regulă chiar în timpul consumului de ceai, umflarea mucoasei nazale scade. În loc de ceai, puteți bea lent foarte fierbinte bulion.
7. Ce să faci dacă nasul este umplut, nimic nu ajută și nu mai poți tolera? Du-te la duș. Stați în duș și stați cât mai mult timp posibil. Mâini bine - va ușura respirația. Puteți încerca să măriți temperatura dușului - apoi vă încălzi și acest lucru va ajuta la reducerea umflăturilor. Dar dacă vă simțiți foarte rău datorită faptului că nasul este umplut, este mai bine să faceți un duș ușor rece.
8. Hreanul poate ajuta, de asemenea. Dacă la domiciliu există o gustare cu hrean în borcane - mâncați-o. Dacă există hrean proaspăt, îl puteți răsuci într-o mașină de măcinat cu carne și inspirați. Dar fii pregătit pentru lacrimi - hreanul este mult mai formidabil decât ceapa.
9. Dacă nasul este umplut, aplicați oțet. Trebuie să fie fiert și, înclinându-se peste castron cu el, inspirați. Dacă decideți să utilizați oțet, fiți foarte atent! Nu îndoiți puțin la oțet fierbinte!
10. Dacă nasul este blocat numai pe o parte, se află pe cealaltă parte și se așează pentru o vreme. Aceasta este, de exemplu, dacă nasul este umplut în partea dreaptă, se află pe partea stângă. Adesea ajută la respirație.
11. Dacă poți face mâna și stai pe cap - fă-o. Ei spun că este foarte eficient dacă nasul nu respiră.
12. Luați niște vată de vată, un borcan de sticlă și chibrituri. Du-te la baie sau chiar mai bine la balcon. Aprindeți o lână de vată, aruncați-o, arzând în borcan și inhalați fumul provenind din borcan. Cu toate acestea, nu pentru mult timp! Doar simțiți cum fumul gâfâie mucoasa nazală. O astfel de "gâlhâire" poate ajuta la reducerea umflăturilor.
13. Modul original: dacă nasul este umplute și nimic nu ajută, puteți intra în mașină și mergeți cu fereastra deschisă la o viteză bună. Se spune că este foarte eficient în întoarcerea respirației libere.
Cum sa scapi de congestie nazala fara picaturi
Funcția respiratorie distorsionată și nasul curgător fac ca oricine să caute o soluție urgentă a problemei. Cu toate acestea, uneori medicamentele necesare nu sunt în apropiere. Cum să scapi de congestie nazală fără picături?
Ce trebuie să faceți dacă nasul este umplut, dar nu picături
Rinita prelungită poate determina stagnarea sputei în pasajele nazale, ceea ce provoacă răspândirea activă a agenților patogeni. De aceea, rinita trebuie tratată în timp util.
Cu toate acestea, în anumite situații, nu este vital să mergeți la un spital sau să vizitați o farmacie și să vă dați nasul să respire este vitală. În acest caz, următoarele metode vă vor ajuta.
presopunctură
Vindecătorii chinezi sugerează utilizarea acupressure. Apăsând anumite puncte, este posibil să se îmbunătățească circulația sângelui, să se reducă edemul, să se mărească descărcarea mucusului stagnat. Pentru a face acest lucru, degetele index ale ambelor mâini trebuie să facă mișcări de rotație făcând clic pe următoarele puncte:
- în apropierea aripilor nasului;
- lângă colțurile exterioare ale ochilor;
- între sprâncene;
- chiar deasupra lobului urechii.
Masajul este efectuat de trei ori și apoi repetat după câteva minute.
Exerciții de respirație
Respiratia usoara cu mentinerea respiratiei pe cat de mult posibil va ajuta la reducerea congestiei. Ajută la deschiderea sinusurilor. După o respirație profundă, sinusurile ar trebui să se deschidă, iar respirația ar trebui să se refacă.
Schimbarea poziției
Urcarea rapidă prin pasajele nazale va permite o cale ușoară. Este necesar să stați pe partea opusă a nasului blocat și să vă culcați câteva minute.
Bumbacul fiert
O mică bucată de vată de bumbac este fixată cu foarfece, se aprinde și se stinge, apoi fumul este inhalat cu fiecare nară. Nasul trebuie să se descompună instantaneu.
Expunerea la căldură
Restabilirea funcției respiratorii poate fi caldă. Pentru a face acest lucru, căldura uscată este aplicată pe ambele părți ale nasului: sare sau grăsimi încălzite, plasate într-o pungă de țesături sau ouă fierte în cochilie. Durata procedurii este de 20-30 secunde.
Băile calde pentru palme și picioare, frecarea membrelor cu balsamuri de încălzire, luarea unui duș cald sau a băii cu adăugarea de uleiuri de aromă au un efect rapid.
Aceste metode nu sunt recomandate pentru utilizarea la temperaturi ridicate și sinus.
Produse alimentare condimentate și mirodenii
Condimente, mâncăruri picante și mirodenii care contribuie la înmuierea crustelor uscate în pasajele nazale vor ajuta la eliminarea umpluturii grele. Pentru această utilizare:
Produsele sunt ingerate sau doar inhalate aromele lor.
Un amestec de miere și hrean, care este consumat într-o linguriță de trei ori pe zi, va ajuta să facă față rinitei.
Băutură bogată
Împiedicați îngroșarea secrețiilor nazale prin folosirea unei cantități mari de ceai de menta lichidă, apă cu lămâie și miere, bulion de pui etc.
inhalare
Una dintre cele mai populare modalități de a elimina blocarea pasajelor nazale este inhalarea vaporilor fierbinți. Procedurile de inhalare vor ajuta la îndepărtarea și înlăturarea mucusului din membranele mucoase și la restabilirea funcției respiratorii. În aceste scopuri utilizați plante medicinale:
Pentru a pregăti perfuzia ar trebui să fie 3 linguri de plante uscate se fierb un pahar de apă clocotită, se fierbe timp de 10 minute. Deasupra perechilor trebuie să respire, acoperită cu un prosop. În plus față de ierburi, cartofi fierți, uleiuri esențiale și apă minerală sunt de asemenea folosite.
Miere de tampon
Mierea este un produs unic cu proprietăți antiinflamatorii și bactericide, dar trebuie folosit cu prudență: dacă sunteți hipersensibil, poate provoca alergii.
Pentru a diminua congestia în tractul nazal, flaconul de bumbac înmuiat în miere este plasat timp de 10-15 minute.
Săpun de spălare
Aveți posibilitatea să restabiliți rapid respirația normală cu ajutorul săpunului alcalin: are un efect de uscare și o va face mai ușor pentru un timp.
Pentru a face acest lucru, spalati degetul si manevrati pasajele nazale. După 30 de secunde, săpunul trebuie spălat.
spălat
Eliminarea blocajului va permite curățarea regulată. Acest lucru va ajuta la soluții bazate pe sare (o linguriță per pahar de apă), clorură de sodiu obișnuită sau soluție de sare.
Aceste fonduri ajută la hidratarea membranelor mucoase și la reducerea vâscozității mucusului. Lichidul preparat este colectat într-o pere sau seringă fără ac, înclinând capul în direcția opusă și se toarnă alternativ în fiecare pasaj nazal, așteptând ca soluția să curgă din cealaltă nară. Curățați nasul după spălare.
Aromaterapie
Dacă nasul este umplute, uleiurile de aromă vor veni la salvare. Ele pot fi pur și simplu inhalate, provocate pe vârful și aripile nasului sau încălzite într-o lampă de aromă.
În lupta împotriva congestiei, aplicați soluții petroliere:
Rezultatul excelent cu umplutura a arătat următoarea rețetă. Într-un recipient mic, amestecați 5 picături de ulei de măsline și arbore de ceai, înmuiați turunda și injectați în pasajele nazale timp de 15 minute. Această metodă este recomandată pentru utilizarea înainte de culcare.
Toate metodele de eliminare a congestiei de mai sus sunt măsuri de urgență de ajutor și nu pot înlocui un tratament deplin. Pentru a vindeca complet rinita, trebuie să aflați cauza ei.
Cum să înlocuiți picăturile nazale la domiciliu
Dacă nu există medicamente vasoconstrictoare în apropiere, puteți face picături acasă singuri:
- Cu o răceală va ajuta sucul obținut de la Kalanchoe sau aloe. Frunzele plantelor sunt zdrobite, stoarse din sucul de celuloză, se diluează cu jumătate cu apă și se utilizează 2-3 picături de patru ori pe zi. Aceste plante conțin un număr mare de substanțe unice care contribuie la moartea microbilor și reduc inflamația.
Inspirarea picăturilor de Kalanchoe în nări poate provoca strănut: datorită acestui fapt, organismul scapă de viruși.
- Usturoi sau ceapa picături. Ceapa sau usturoiul se macină într-o mașină de măcinat cu carne, se stoarce sucul prin tifon, se amestecă în jumătate cu apă și se injectează 2-3 picături în fiecare curbură nazală, de 4-5 ori pe zi. Mierea, uleiul de floarea soarelui, precum și sucul de aloe sunt introduse în produs.
- Puteți încerca să picurăți în nările sucului de plante medicinale, de exemplu, stoarse din frunzele mamei-mamă-mamă: acest instrument va ajuta la eliminarea unei umflături puternice și va promova secreția nazală. Calitățile antiinflamatorii și bactericide au un decoct de mușețel, care se scurge în cavitatea nazală sau se spală. Frunzele de eucalipt vor ajuta să facă față bacteriilor: se poate prepara și o infuzie și se aplică pentru îngropare și irigare.
- Creșterea puternică, datorată taninelor conținute în ea, are un efect antiseptic și va contribui la eliminarea congestiei și a puffiness. Ceaiul ar trebui să fie picurat în pasajele nazale la fiecare două până la trei ore.
- Dacă nasul este puternic înfundat, aplicați un decoct de suc de urzică și de rebarboră. Ingredientele sunt combinate în același raport și injectate pe cale nazală de 4-5 ori pe zi.
- Remediile originale din sfeclă și morcovi sunt foarte eficiente: fac o treabă excelentă cu edemul mucoaselor. Legumele crude sunt zdrobite cu un blender, un suc stoarit dintr-o mustă, care trebuie injectat în nări cât mai des posibil.
- Următoarea rețetă va permite punerea unui nas fără picături și pentru a face față unei congestii. Sucul de morcovi și sfeclă este combinat cu ulei de măsline și 2-3 picături de suc de usturoi.
- Produsele fabricate din uleiuri esențiale pot fi folosite pentru orice frig, cu excepția alergiilor. Uleiurile aromatice ajută la hidratarea membranelor mucoase, activarea imunității locale, ameliorarea inflamației și umflarea, dar rezultatul din ele nu poate fi resimțit imediat:
- Geranium, bergamot și ulei de arbore de ceai ar trebui să fie luate în 2 picături fiecare, cedru și ulei de eucalipt ar trebui să fie luate în 3 picături. 5 g de ulei de măsline este adăugat la amestec și se amestecă bine. Utilizați 1 picătură în fiecare curs nazal de trei ori pe zi;
- Următoarea compoziție va ajuta la punerea sinusurilor: uleiurile de eucalipt, mentă și arbore de ceai sunt combinate în proporții de 1: 1: 1. Compoziția este picurată în pasajele nazale dimineața și seara;
- pentru răceli și congestie, se utilizează o combinație de rozmarin, ienupăr și geraniu - câte două picături fiecare, salvie și menta - unul câte unul.
- Elimină efectiv manifestările de Ledum reci. Preparatele sunt pregătite în avans: în ½ ceasca de ulei vegetal sau de măsline, se adaugă 30 g de rozmarin sălbatic zdrobit, se păstrează într-un loc întunecat timp de 3 săptămâni, tremurând ocazional. După ce timpul este filtrat și utilizat în scopul propus. Pentru prima dată, utilizați 2-3 picături de soluție, apoi reduceți doza la una, de 4 ori pe zi.
- 5 g celandină trebuie zdrobită cu un blender, amestecat cu aceeași cantitate de miere și suc de aloe. Utilizați amestecul de 3 instilații, de 4-5 ori pe zi.
- Mierea lichidă este diluată la jumătate cu apă. Soluția rezultată este picurată în traseul nazal de trei ori pe zi.
Înainte de a utiliza rețete pentru congestie, este necesar să spălați membranele mucoase ale sinusurilor cu soluție salină. În plus, pacientul trebuie să se asigure că nu există reacții alergice la componentele utilizate.
În arsenalul vindecătorilor tradiționali există multe rețete pentru tratarea rinitei și congestiei. Cu toate acestea, în cazul în care acestea sunt ineficiente, simptomele nu dispar pentru o lungă perioadă de timp, a apărut o durere de cap și deversarea a devenit verzui, pot fi suspectate complicații. Numai o vizită în timp util la medic va ajuta la prevenirea multor consecințe neplăcute.