SARS preia o persoană în orice moment al anului și ca întotdeauna la cel mai neadecvat timp. Prin urmare, mulți oameni doresc să se recupereze rapid de la frig. Articolul de mai jos va explica modul de tratare rapidă a unei răceli fără a afecta sănătatea.
Când este imposibil să fii tratat independent
Înainte de auto-tratament, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații pentru acest lucru. Acestea includ:
- Temperatura ridicată a corpului mai mult de o zi;
- Durerea de respirație;
- Păcură de piele și piele albastră din jurul gurii și urechilor;
- Durerea în piept, în ochi, în cap;
- Dificultate la înghițire;
- Raide pe amigdalele;
- Tuse cu sputa ruginita sau verde;
- Tuse cu wheezing.
Cum se poate recupera rapid dintr-o frig: recomandări generale
Astfel de lucruri importante sunt în mod tradițional menționate ca recomandări generale ca o dietă echilibrată, odihnă în pat, somn adecvat și băutură grea. Mulți neglijează aceste mijloace de recuperare rapidă de la răceală, continuând să meargă la lucru. Ca urmare, boala este întârziată pentru o săptămână sau chiar două, în loc să treacă în 2-3 zile.
Echilibrare echilibrată. Puterea ar trebui să fie fracționată. Există o nevoie adesea (de 5-6 ori un bate), dar puțin câte puțin. Dieta ar trebui să fie predominant lapte-legume cu o digestibilitate bună. Excluse din dieta bogată în grăsimi, alimente prajite și afumate. Se preferă supă de pui, lapte cald, legume și fructe, în special citrice și ardei grași.
Pat de odihnă O componentă necesară pentru o recuperare rapidă de la o răceală la domiciliu. Cu cât efortul pe care organismul îl exercită mai puțin asupra activității, cu atât se confruntă mai bine cu o infecție virală care încearcă să se reproducă în mod activ. Se dovedește că respectarea reținerii patului reduce cel puțin de două ori timpul total al bolii. Această perioadă, plictisitoare aparentă pentru mulți, poate fi cheltuită cu beneficii. De exemplu, citiți o carte, vizionați filmul preferat.
Întreg somn. O odihnă suficientă este necesară pentru ca organismul să-și restabilească apărarea, să elibereze toxinele și să sporească imunitatea. Toate acestea vor ajuta la recuperarea rapidă dintr-o frig.
Bea multă apă. În ziua în care trebuie să beți cel puțin jumătate până la doi litri de lichid. La temperaturi ridicate, puteți adăuga încă două pahare la rata zilnică. Cel mai bine este să folosiți apă minerală la temperatura camerei fără gaz, sucuri, băuturi din fructe, jeleu, lapte cald. Decoctul de șold și ceaiul de tei au funcționat bine. Aceasta din urmă ajută la combaterea febrei. De asemenea, puteți bea ceai slab cu zmeură, miere și lamaie.
Cu ceai și cafea puternică este mai bine să așteptați până la recuperarea completă. Alcoolul ar trebui să fie complet abandonat pentru perioada de îmbolnăvire. Proprietățile sale vindecătoare în infecțiile virale respiratorii acute sunt mult exagerate, dar produsele degradării sale aduc mult rău.
Cum să bateți repede o frig și un nas curbat: medicamente
Medicamente pentru tratamentul racelii o mare varietate. Toate acestea pot fi împărțite în două grupe mari: simptomatice și care afectează agentul patogen (antiviral).
Medicamentele antivirale ajută repede să se răcească. De fapt, nu atât de multe medicamente care afectează direct virusul (Tamiflu și rimantadina). În general, toate medicamentele antivirale sunt imunomodulatoare. Acestea accelerează producția de interferon gamma (anticorpi). Datorită acestui fapt, există un tratament rapid pentru o răceală.
Cele mai eficiente medicamente sunt, în acest moment, anaferon, groprinozină, kagotsel, cytovir, lavomax și arbidol. Toate acestea trebuie luate, începând cu prima sau a doua zi de boală. Observând cu strictețe doza și multiplicitatea indicate în adnotări. Dacă aceste condiții nu sunt îndeplinite, atunci efectul inductorilor de interferon nu va fi.
Medicamentele simptomatice au ca scop eliminarea simptomelor SARS. Cum ar fi: febră, dureri și dureri de corp, durere în gât, tuse și nas curbat. Medicamentele din acest grup pot fi combinate (direcționate o dată la mai multe semne ale bolii). Deci, o componentă, care tratează un lucru.
Reprezentanții combinațiilor sunt diverse pulberi și tablete, cum ar fi:
Ele conțin componente antipiretice (paracetamol), vasoconstrictor (clorhidrat de fenilefrină) și antihistamină (maleat de feniramină), precum și vitamina C. Toate aceste compoziții ajută la reducerea căldurii, reducerea rinitei și lacrimilor, creșterea rezistenței corporale.
Separat, poți face un astfel de medicament ca Animax. În plus față de ingredientele de mai sus, conține rimantadină, care inhibă direct reproducerea virușilor de SARS și gripa. Acesta poate fi considerat medicamentul de alegere în caz de boală. Trăiește într-adevăr repede.
În ciuda confortului formelor de pulbere, mulți experți sunt foarte critici pentru aceste instrumente. Principala obiecție este aceea că prea multe componente sunt amestecate în același timp. Se crede că, dacă într-un comprimat sau pulbere există mai mult de două componente la un moment dat, riscul de efecte secundare este mai mare și este imposibil să se spună cu exactitate ce efect se va produce asupra ficatului, a rinichilor și a sistemului nervos central.
De asemenea, confuz și primesc paracetamol inutil. Nu numai că înlătură durerea, ci și că scade temperatura corpului. Se dovedește că temperatura la 38-38,5 grade este curativă și nu necesită o scădere. Dar puțini oameni o tolerează. Ca urmare, perioada de îmbolnăvire crește, dar nu scade.
Trebuie să vă amintiți că dacă frigul nu va dispărea în 2-3 zile, atunci ar trebui să căutați un medic de la un medic. Medicamentele simptomatice dintr-o singură componentă care merită să bea pentru a se recupera rapid de la frig.
Din temperaturi ridicate: Paracetamolul, ibuprofenul și combinația lor combinată (ibuclină) s-au dovedit bine. Cu eficiență scăzută a celor două instrumente anterioare, puteți utiliza în plus aspirină sau analgin.
Din frig
Dacă există congestie nazală severă sau descărcare prea abundentă, atunci puteți utiliza picături de vasoconstrictor (naftizină, afrin, vibrocil, sanorin, galazolin). Le puteți folosi de două sau trei ori pe zi, dar nu mai mult de cinci sau șapte zile. În caz contrar, există habituarea vaselor și atrofia mucoasei nazale. Toate acestea sunt foarte greu de tratat. Dacă nasul curbat nu este foarte pronunțat, este mai bine să utilizați picături de ulei (pinosol) sau soluții saline (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Uleiurile din pinosol au un efect bactericid și antiviral, acoperă mucoasa nazală cu un film de protecție protectoare, împiedicând ulterior invazia virusului în interiorul tractului respirator superior. Acest lucru vă permite să bateți rapid o frig.
Actiunea solutiilor de sare vizeaza hidratarea mucoasei nazale, indepartarea excesului de mucus si virusuri, alergeni. Este mai bine să utilizați aceste fonduri în combinație cu vasoconstrictoare sau picături de ulei. Deci efectul va fi mai bun, iar frigul va fi vindecat mai repede.
Soluția salină trebuie folosită cu cincisprezece minute înainte de a lua picături mai puternice. Uleiul și spray-urile nazale fiziologice pot fi utilizate mult timp fără a afecta sănătatea.
Tuburi de tuse
Există atât substanțe chimice pure, cât și substanțe vegetale. Ambroxol și analogii importului său (lasolvan, ambroben), bromhexină și ACC sunt printre primele. Sunt bune pentru tratarea tusei deja umede. Pentru tratamentul utilizării uscate a medicamentelor pe bază de codeină și butamirata (omnitus, synekod). În multe farmacii, aceste medicamente sunt disponibile pe bază de rețetă. Toate substanțele chimice pentru tuse în majoritatea cazurilor nu sunt luate mai mult de două săptămâni.
Medicamentul pe bază de tuse din plante poate fi utilizat atât pe etapele de tuse uscată, cât și pe tuse umedă. Cel mai eficient pentru tratarea rapidă a răcelii și a tusei la un adult este Herbion, sirop de lemn dulce. Ei pot fi beți mult timp fără efecte secundare pentru organism.
Pentru dureri în gât: există trei forme de medicamente
Spray-uri - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Pentru a le utiliza, aveți nevoie de două injecții de trei ori pe zi. Lollipopii - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Ei bine, anesteziți și eliberați inflamația, îndepărtați gâtul și tusea uscată.
Lichid pentru gargară. Cea mai eficientă pentru tratamentul rapid al răcelii este soluția de clorofillipt Rotokan și Geksoral. Preparatele se diluează în proporție de 1 lingurita pe sticlă de apă. Gâtul pentru tratarea rapidă a răcelii la domiciliu trebuie spălat de șase până la opt ori pe zi.
Doze mari de vitamina C. Opinia despre eficacitatea acestei vitamine la SARS este ambiguă. Au fost studii care dovedesc capacitatea sa scăzută de a accelera recuperarea. Și totuși, este încă utilizat pe scară largă în tratamentul infecțiilor respiratorii acute și a gripei. Se poate obține sub formă de comprimate și pastile de acid ascorbic sau cu alimente. Citricele, ardeii bulgari si varza de varza sunt cele mai bogate in ea.
Toate medicamentele de mai sus cu un tratament adecvat și în timp util vă vor ajuta să depășiți repede frigul.
Cum să vindeci rapid o răceală și o răceală la domiciliu: rețete populare
Există uneori situații în care este imposibil să ajungeți la farmacie sau există contraindicații pentru multe medicamente și trebuie să vă recuperați repede de la frig. În astfel de cazuri, puteți utiliza instrumentele testate în timp pentru tratament.
Băi calde de picior (picioare de hover). Apa caldă extinde vasele de sânge ale corpului, îmbunătățește circulația sângelui în întregul corp. Datorită acestor procese este activarea imunității. Mai mult sânge cu leucocite și anticorpi curge la leziune. De secole această procedură a ajutat strămoșii noștri să învingă frigul comun. Contraindicația pentru ea este febră.
Amestecuri de muștar, borcane și tencuieli pe piept. Un alt instrument bun pentru tratarea rapidă a răcelii la domiciliu. Ca și în cazul precedent, pe fondul acestor proceduri, circulația sângelui este îmbunătățită numai într-o anumită parte a corpului. Reduce în mod semnificativ manifestările de tuse, nu dezvoltă astfel de complicații precum bronșita și pneumonia. Contraindicația este, ca în cazul precedent, o temperatură ridicată a corpului.
Multe remedii pentru tuse. Cel mai popular este sucul de ridiche. O gaură este făcută în legume și mierea lichidă este turnată acolo. Dacă sunteți alergic la ea, puteți adăuga zahăr la ridiche. Deja în a doua zi, apare un suc care poate vindeca rapid și tuse. Ar trebui să fie luată de trei ori pe zi, o linguriță cu zece minute înainte de mese. Cursul de tratament este de până la trei săptămâni.
Mai puțin bine cunoscut, dar nu mai puțin eficace remediu tuse este comprese pe piept cu săpun de rufe. Pentru a face acest lucru, luați o bucată de țesătură din bumbac curată, pliați-o în mai multe straturi. Și se freacă abundent cu o bucată de săpun de rufe. Această compresă este lăsată pe piept noaptea. Deja după prima procedură, pacientul simte o ușurare semnificativă.
Printre herbalists este populară decorația pădure violet. Pentru o lingură de flori uscate luați un pahar de apă fiartă fierbinte, apoi păstrați supa pe un foc mic timp de 15 minute într-o baie de apă. Apoi este filtrat și luat de 3 ori pe zi în jumătate de pahar după masă.
Trebuie să vă reamintim că, dacă tusea nu trece în decurs de trei săptămâni, trebuie să căutați ajutorul unui medic. Deoarece o tuse prelungită poate fi un simptom al tuberculozei pulmonare sau al oncologiei.
Un alt tonic și tonic pentru a vindeca rapid acasă este o băutură din ghimbir. Trebuie să-l pregătiți din rădăcină proaspătă, care este frecată pe o răzătoare grosieră și umplută cu apă fiartă. Apoi bea infuzat timp de 2-3 ore într-un loc cald. Bea trebuie să fie de trei ori pe zi pentru o jumătate de pahar cu o jumătate de oră înainte de mese.
Zmeiul din zmeura si ceaiul de tei poate ajuta la oprirea febrei. În acest din urmă, puteți adăuga zahăr pentru a îmbunătăți gustul. Acestea conțin substanțe asemănătoare paracetamolului datorită cărora există o scădere a temperaturii corporale.
Nu e rău și sa dovedit un decoct de cireșe. Pentru 100 de grame de materii prime uscate, luați jumătate de litru de apă și fierbeți toate acestea la căldură scăzută până când se evaporă o treime din volumul de lichid.
De asemenea, puteți folosi o frecare cu apă rece a corpului sau puteți freca o soluție de oțet. Oțetul frecat în spate, piciorul și intervalele dintre degete.
De asemenea, pentru a recupera rapid dintr-o răceală, puteți lua propolis. Are multe substanțe biologic active care ajută la consolidarea apărării organismului. Ar trebui să fie luate înainte de culcare, adăugând la un pahar de lapte cald. Este de asemenea utilizat pentru inhalare. Este nevoie de 50 de grame de propolis și 35 de grame de ceară, toate acestea fiind introduse într-o tigaie de smalț, turnată cu apă clocotită. Într-o baie de apă este adus la fierbere. Se fierbe timp de 30 de minute, amestecându-se adesea cu o lingură de lemn. În timp ce se fierbe la fiecare cinci minute, se adaugă câteva picături de decoct. Puteți face astfel de inhalări de două ori pe zi timp de cel mult 15 minute.
Majoritatea virușilor intră în corp prin nas și gât. În cele din urmă, ele provoacă inflamații severe, ceea ce determină o creștere a temperaturii corpului. Prin urmare, pentru a depăși rapid o răceală, este necesar să eliminați această inflamație. Cel mai convenabil mod de a face acest lucru este prin gargară.
Cea mai eficientă este clătirea cu o soluție de sifon, sare și iod. Pentru un pahar de apă caldă, luați o linguriță de sare, sifon și trei picături de iod. Puteți, de asemenea, gargară cu un decoct de mușețel sau calendula. Toate aceste instrumente ar trebui să fie folosite la fiecare două până la trei ore. Soluția de peroxid de hidrogen ajută și ea foarte mult. Luați 10 ml de peroxid în 50 ml de apă caldă. O astfel de soluție clătiți gâtul nu mai mult de 5 ori pe zi.
Pentru recuperarea rapidă, puteți alterna aceste soluții în timpul zilei. Nasul este mai bine să se clătească cu soluție salină. Acestea pot fi preparate și diluate independent o linguriță de sare pe litru de apă. Irigați cavitatea nazală trebuie să fie de cel puțin trei până la cinci ori pe zi. Ei bine înmoaie membrana mucoasă a uleiului de cătină din cozonac. Se poate instila 1-2 picături în fiecare pasaj nazal. De asemenea, are o proprietate bactericidă.
Pentru a trata rapid razele la domiciliu rapid, puteți, de asemenea, cu ajutorul decocturilor de viburnum și trandafir sălbatic. Acestea sunt bogate în acid ascorbic și au un efect ușor diuretic și antiinflamator. Evitați toxinele din organism.
Aceste băuturi sunt deseori alocate femeilor însărcinate, precum și în timpul alăptării. Chiar și pe baza trandafirului sălbatic, puteți face un ceai de vitamine utile. Creează pe podea o lingură de trandafir uscat și cireș de pasăre, se potrivește într-un termos timp de o oră și jumătate. După care ar trebui să beți fierbinte ca un ceai simplu.
Rapid să fie tratat pentru răceli la domiciliu este posibil cu ajutorul de elderberry. Cea mai simplă rețetă este un decoct de flori de pădure și musetel în cantități egale (aproximativ o lingură). Plantele sunt umplute cu un pahar de apă clocotită și infuzate timp de aproximativ un sfert de oră. După aceasta băutura este gata să bea. Se recomandă să beți două sau trei pahare pe zi, indiferent de masă.
Cum altfel poți să te recuperești repede de la frig?
Ajutorul suplimentar rapid de recuperare sunt ceapa si usturoiul. Ele nu pot fi consumate numai în interior cu mâncare, ci și rămase în bucătărie. Acestea conțin multe fitoncide care vor dezinfecta aerul. Cu același scop aerisirea camerei și curățarea umedă regulată este foarte utilă.
La fel de importantă este atitudinea persoanei bolnave. La urma urmei, dacă nu credeți în succesul unei recuperări rapide dintr-o răceală, atunci orice medicament va acționa la jumătate din putere.
Cum să vindeci rapid o răceală acasă
Răceala comună apare brusc și în orice moment al anului. O persoană poate mânca un con de înghețată, poate bea un cocktail cu gheață sau se prinde în ploaie rece, iar în dimineața următoare se va trezi cu o durere de cap, un nas înfundat și o durere în gât. Febra și nasul curbat sunt tratate cu bulion și soluții de clătire. Și imunitatea întărește feluri de mâncare și băuturi din vitamine. Receile nu pot fi inițiate deoarece o boală simplă și inofensivă conduce la complicații grave.
Restul, aerul proaspăt și dezinfectarea
Frunze nas și durere în gât - un motiv pentru a lua concediu medical. Organismul, forțat să lupte împotriva virușilor, este contraindicat în sarcini suplimentare. Într-un autobuz sau un birou, o persoană poate lua o infecție sau poate sta într-o pescaj, ceea ce va duce la o deteriorare a sănătății și o creștere a inflamației. Da, și pacientul în timpul unei friguri devine o sursă de bacterii și viruși.
Imunitatea se va descurca mai repede cu un nas curbat si tuse daca pacientul ramane acasa si petrece mai multe zile sub o pătură sau o pătură. La o temperatură cuprinsă între 36,6 și 37,2 se permit exerciții de dimineață ușoare. O încălzire simplă activează circulația sângelui și transpirația. Dar, după ce faceți exercițiile, nu puteți lua un duș de contrast, ieșiți sau deschideți o fereastră. Este mai bine să ajungeți sub capace și să dormiți puțin. Organismul în timpul odihnei este restabilit, produce mai multă energie și celule albe din sânge pentru a lupta împotriva virușilor.
De două ori pe zi, este difuzată camera în care pacientul este în permanență ventilat. În sezonul cald, ferestrele se deschid pentru 1-1,5 ore, iarna - timp de 10-20 minute. O persoană părăsește dormitorul sau camera de zi în bucătărie sau în altă cameră caldă. Întors după închiderea ferestrelor. Este imposibil să stai sau să dormi într-o schiță, astfel încât complicațiile să nu înceapă.
Aerisirea este uneori suplimentată cu lămpi cu cuarț. Camera este iradiată cu lumină ultravioletă pentru a reduce concentrația de viruși în aer. Ferestrele se deschid apoi după dezinfecție. Camera va fi umplută cu oxigen, iar excesul de ozon generat de lampă se va evapora.
Un pacient cu simptome reci este sfătuit să ia băi calde de două ori pe zi, să se spele în mod regulat pe mâini și să se spele astfel încât bacteriile să nu se acumuleze pe piele. În timpul bolii, lenjeria de pat se schimbă cât se poate de des, iar perne și pături dau aerul pe balcon.
Ceai de ghimbir și băuturi din fructe de fructe
Corpul este curat de toxine și viruși atunci când transpira. Temperatura scade, inflamația scade și starea de sănătate se îmbunătățește. Pentru a începe procesul de transpirație se pot încălzi ceaiurile din plante. Pentru răceli se recomandă prepararea:
- semințe de mărar;
- salvie;
- althea rădăcină;
- mama și mama vitregă;
- mesteceni de mesteacan;
- fructe de musetel;
- bumbac rădăcină;
- sunătoare.
Ceaiul antiinflamator se face din 30 g de planta si o cana de apa rece. Supa este mai bine încălzită într-o baie de apă, dar nu aduceți la fierbere. Trageți atunci când băutura devine maronie sau gălbuie. Insistați într-un termos sau într-un recipient, învelit într-un prosop de terasă. Beți cu zahăr, gem de zmeură sau miere.
Căldura îndepărtează sucul de afine:
- Fructe congelate turnate într-o placă de email sau o tigaie, frământă cu o furculiță.
- Se toarnă piure de afine într-o pungă de tifon, se separă sucul de fructe zdrobite.
- Tortul sa întors în tigaie și a turnat apă.
- Masa este adusă la fierbere, răcită la 60 de grade și se toarnă sucul.
Sucul de vindecare este încărcat cu miere, mai puțin frecvent cu zahăr. În mod similar, băuturile de vitamine sunt preparate din mure, lingonberries și viburnum. Infuziile de berry sunt amestecate cu sucuri de citrice proaspete pentru a crește concentrația de vitamină C. Organismul transformă acidul ascorbic în substanțe care întăresc sistemul imunitar și distrug sursa procesului inflamator.
Kalina, afinele și lingonberries sunt impregnate cu apă clocotită și apoi zdrobite într-un blender, împreună cu câteva linguri de miere preîncălzită. Mănâncă 5-6 linguri de blocaj proaspăt pe zi. În decocțiile pe bază de plante se adaugă 30-40 g de cătină albă, măcinată cu zahăr.
Important: Mierea nu poate fi încălzită la o temperatură mai mare de 60 de grade, iar boabele nu fierbe mai mult de 5 minute. Produsele conțin vitamine care sunt distruse de tratamentul termic pe termen lung și devin agenți cancerigeni.
Rădăcina de ghimbir accelerează procesele metabolice și încălzește corpul din interior. Prin stimularea circulației sanguine, condimentul ajută sistemul imunitar să lupte împotriva virușilor care au provocat răceala obișnuită. Ghimbirul proaspăt se adaugă la cereale și la primele cursuri, precum și la prepararea medicamentelor antiinflamatorii:
- O bucată de rădăcină de 5-6 cm lungime este tăiată în felii subțiri. Îndepărtați-o înainte de șlefuire.
- Ghimbirul este turnat într-un cazan sau cratiță, se adaugă 2 litri de apă.
- Băutura este adusă la fierbere, umplută cu 20 g de cardamom și 3 anason. Uneori se pune un vârf de scorțișoară în bulion.
- Medicamentul de ghimbir este îndepărtat de pe placă la 10 minute după fierbere. Insistă 40 de minute și filtrează.
- Într-o băutură caldă se toarnă sucul de la 1 lamă mică sau pur și simplu se adaugă felii fine de citrice.
Ceaiul de ghimbir este depozitat într-un termos. În fiecare ceașcă de băutură adăugați o mică miere care are proprietăți antiseptice și 10-15 picături de echinacee. Tinctura de alcool intareste sistemul imunitar, iar ghimbirul stimuleaza eliminarea toxinelor din organism.
Inflamația gâtului și secreția de lapte curată a nasului curat. Tăiați cu grijă o bucată de rădăcină de ghimbir, cântărind 25-30 g și turnată într-un castron de email. Turnați două cupe de lapte și trimiteți amestecul într-o baie de apă. Când băutura devine fierbinte, adăugați 2-3 ciupiți de negru sau de soiuri de lemn. Se gateste timp de 10-15 minute, se filtrează și se răcește până la 45-50 grade. Într-un bum cald de ghimbir lapte dizolva o lingură de miere.
După ce ați luat această medicație în interior, există o ușoară senzație de arsură. Deci, componentele funcționează. Băutura este contraindicată în ulcerele peptice, gastrită și probleme hepatice. Laptele proaspat stoarse cu suc de portocale se adauga la decoctul de lapte impreuna cu mierea, care imbogateste corpul cu vitamina C.
Cu o tuse umedă, componenta de citrice este înlocuită cu două ciupiți de turmeric. Spice stimulează sputa și ajută la bronșită, faringită și durere în gât.
Paste pentru întărirea sistemului imunitar
Pacienții cu frig sunt sfătuiți să se abțină de la alimente grase. Carne de vită și de porc, chifteluțe, cârnați și produse semifabricate sunt contraindicate. Un organism slăbit nu are nevoie de grăsimi și de exces de calorii. Sutele de carne se înlocuiesc cu legume și fructe, precum și băuturi cu lapte acru. Ryazhenka, kefirul și iaurtul natural restaurează microflora intestinală, îmbunătățind imunitatea.
Unii pacienți practică postul de o zi, dar această metodă de tratament este îndoielnică între medici. Un organism care luptă împotriva infecției nu poate fi supraîncărcat cu alimente, dar nu trebuie să refuzați complet să mănânci.
Merele, portocalele, ardeii, varza, peștele și spanacul sunt surse de vitamine responsabile pentru producerea de celule albe din sânge. Aceste celule distrug virușii și trata inflamația. Salatele de legume și fructe completează pastele ușoare și nutritive care sporesc imunitatea.
Primul, lamaie, este preparat dintr-un citrus mare. Sticla galbenă este înmuiată în apă fierbinte timp de 2-3 minute pentru a se înmoaie ușor. Fructele, tăiate în bucăți mari, se trec printr-o mașină de măcinat cu carne și apoi se adaugă 100 g de unt la masa acidă. Produsul din lapte este înmuiat într-o baie de apă. Piesa este umpluta cu 4-5 Art. l. miere de albine. Se toarnă într-un borcan cu un capac strâns și se pune în frigider. Sandwich-urile fabricate din pâine de tărâm sunt preparate zilnic cu paste de lămâie.
Apetitorul de vitamine de sărat constă din 100 g brânză tare sau topită și aceeași cantitate de unt. Produsele sunt zdrobite, amestecate și fierte într-o baie de apă timp de 5-10 minute, astfel încât să se topească și să se transforme într-o masă omogenă. Preparatul este umplut cu castravete din 4 căței de usturoi și 10 miezuri de nucă sau nuci de pin. Într-o pastă răcită până la 60 de grade, adăugați o grămadă de pătrunjel mărunțit mărunt și pene de ceapă verde. Păstrați gustări într-un vas de sticlă timp de 3-4 zile.
Pasta de brânză de usturoi conține vitamina C, producția volatilă și aminoacizii, care revigorează, elimină inflamația, nasul curbat și tusea. După ce medicamentul nu rămâne un miros neplăcut. Este neutralizat de patrunjel.
Clătiți soluțiile și băile
Picioarele reci trebuie să fie calde. Dacă temperatura corpului nu crește peste 37, 2 sunt permise băile de muștar. Ele calmeaza si cresc circulatia sangelui. În bazin se toarnă 2-3 litri de apă fierbinte. Fără apă clocotită, picioarele ar trebui să fie confortabile. Se dizolvă 50 g de pudră de muștar în lichid. Picioarele se scufundă într-o baie pregătită și se ține timp de 20 de minute, adăugând periodic apă caldă. Imediat după procedură, șosetele din lână sau groase sunt purtate pe picioare. Pacientului i se recomandă să stea în picioare timp de 30-40 de minute și să nu alerge cu picioarele de abur pe podeaua rece. Toci pot fi răspândite cu un "asterisc". Instrumentul se încălzește și dezinfectează, îndepărtează simptomele la rece în 3-4 zile.
Multe viruși și bacterii se acumulează în pasajele nazale și laringele. Ele provoacă un nas curbat, inflamația membranelor mucoase și gâtlejul. Infecția este spălată cu o soluție care include:
- apă fiartă - 300 ml;
- sare obișnuită sau de mare - 25 g;
- bicarbonat de sodiu - 15 g;
- iod simplu sau albastru - 3-4 picături.
În loc de soluție de sare, se utilizează decocții pe bază de plante: mușețel, eucalipt, salvie sau colț de picior. După spălare, pasajele nazale și gâtul sunt șterse cu ulei de cătină, suc de sfeclă de zahăr, ridiche cu miere sau aloe.
Atunci când durerile în gât și nasul curgător poartă inhalarea ceapă de usturoi. Legumele sunt tăiate, turnate cu apă rece și insistă sub capac timp de 5-10 minute. Apoi, uleiurile esențiale secretate sunt deschise și inhalate prin nas și gură.
Sinusurile maxilare sunt încălzite cu ouă fierte sau pungi umplute cu hrișcă fierbinte. Aplicați la frunza de varză în gură înmuiată în miere sau o bucată de tifon înmuiată într-o soluție de apă-alcool.
După clătire, sucul de Kalanchoe este instilat în nas. Aripile și podul nasului frecate cu "Asterisk", unguent oxolinic sau "Doctor mama".
Rețete suplimentare
- Când ai dureri în gât, strănut și primele semne de răceală, beau o gură de vodcă sau brandy. În alcool adăugați un vârf de ardei roșu sau negru pentru un efect de încălzire. Dupa consumul de alcool, persoana se duce in pat, iar dimineata se trezeste viguroasa si sanatoasa. Metoda este contraindicată pentru ulcere, probleme cardiace și presiune.
Frigul comun este unul dintre semnalele de avertizare a unui sistem imunitar slăbit. După recuperare, persoana este recomandată să consolideze sănătatea: utilizați o mulțime de citrice și miere, exercițiu și luați un duș de contrast. Și, de asemenea, să nu fumezi și să nu abuzezi de alcool, ceea ce slăbește apărarea organismului.
Terapist: Cum de a vindeca rapid o raceala?
Întotdeauna mi-a fost interesat întrebarea, cum reușesc unii să nu se îmbolnăvească într-o epidemie de ARVI? Să nu fi rău deloc. Numai după mulți ani mi-am dat seama că acești oameni se îmbolnăvesc, dar din primele simptome ale bolii se luptă cu ea, încercând să-și păstreze sănătatea și să vindece "frigul" cât mai curând posibil.
Cel mai important lucru nu este să pierdeți debutul bolii. De câte ori trebuie să exagerăm, pentru a nu lua o listă bolnavă la locul de muncă, să nu-i deranjeze pe cei dragi și să îndure febră, nas înfundat, durere.
Există remedii pe care le putem lua de la primele simptome ale bolii pentru a se vindeca mai repede. Nu numai medicamentele, ci și masajul, inclusiv acupresura, ierburile, vitaminele, unguentele. Știm toate acestea, dar de multe ori lipsește puterea voinței de a controla boala.
Cea mai comună cauză a indispoziției este o frigă sau ARVI. Există diferite virusuri ale ARVI, astfel încât infecția are loc cu o clinică diferită. Este posibil să existe o temperatură ridicată cu simptome catarhice minime (fără nas curbat și tuse), poate exista viceversa, congestie nazală, durere în gât și temperatură scăzută.
Unii poartă ARVI complet fără temperatură. Acest lucru este valabil și pentru persoanele în vârstă slăbite, care au o răceală din exterior, pot manifesta letargie, somnolență. Acești oameni trebuie să cheme un medic pentru a-și putea asculta plămânii, pentru a-și vedea gâtul și, dacă există semne de infecție virală, a prescris un tratament adecvat.
Am avut un caz când eram terapeut de cartier. Cauzează un bunic, iar în casa este scrisă - o răceală. Păi, cred că provoacă o răceală? Probabil dispecerul a fost greșit. Am ajuns la provocare - într-adevăr, bunicul meu se plânge de congestie nazală, fără febră, fără tuse. Privit bunicul. Tratamentul prescris pentru rinită.
Și ce? Am auzit o tuse din camera următoare și acolo bunica mea, cu o temperatură sub 40 de grade, tuse, are pneumonie. În plămâni, totul șuieră. Tratamentul prescris și bunica. Iată un exemplu. Unul cu un nas curgos îl cheamă pe doctor, iar celălalt într-o stare gravă suferă.
Nici acest lucru nu este necesar. Trebuie să știți cum să tratați un nas curbat și să știți când este deja necesar să căutați ajutor pentru a vindeca rapid o răceală și pentru a evita complicațiile.
Doriți să vindecați mai repede - este necesară o prevenire
În primul rând, în perioada epidemiei trebuie luate măsuri preventive:
1. Vaccinul împotriva gripei - gratuit în clinica de la locul de inserție a OMS sau în clinici private;
2. Purtarea unei măști în locuri publice, mai ales dacă veniți la clinică, unde sunt mulți bolnavi;
3. Pentru a pata in nas cu unguent oxolinic intreaga perioada a epidemiei, cand iesi pe strada;
4. Ia cursuri profilactice de medicamente antivirale: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Instrucțiunile pentru fiecare medicament sunt bine descrise cum să o luați cu un scop preventiv. De obicei, aport preventiv de la câteva zile la mai multe săptămâni. Ei iau profilaxia atunci când intră în contact cu pacientul (cineva este bolnav la domiciliu) sau când lucrează cu persoane care comunică cu un număr mare de persoane, riscul de infecție crește de mai multe ori (vânzători, operatori în bănci, profesori, profesori de grădiniță etc.). )
5. Spălați-vă de multe ori mâinile cu săpun sau dezinfectant! Uneori această acțiune simplă ne poate proteja de infecție. Nu numai să vă spălați mâinile, ci și să dezinfectați mânerele ușii, pentru a vă menține casa curată.
6. În perioada de epidemie, apartamentul poate fi cuarț. Dispozitivele portabile de radiații ultraviolete, cum ar fi "Beam", "soare", sunt în vânzare. Cu ajutorul lor, puteți dezinfecta apartamentul, poate fi folosit ca ajutor la începutul bolii. Dacă nu există cuarț, puteți aerona camerele, deschideți ferestrele timp de 15-20 de minute. Puteți aer și cuarț în același timp.
Cum să recuperați rapid dacă aveți o răceală
Dacă sunteți încă bolnav și vă simțiți febră, nu trebuie să lăsați situația să scape de sub control, ci să ia măsuri urgente.
1. Medicamentele antivirale nu mai sunt de prevenire, ci ca tratament. Drogurile sunt aceleași ca și cele de prevenire, numai în conformitate cu o schemă diferită. De obicei, schema este descrisă în detaliu în instrucțiuni sau pe site-ul medicamentului. Uneori, după tratamentul cu medicamente antivirale, simptomele inițiale ale ARVI se opresc și persoana se recuperează foarte repede. Pregnant al dozelor sugestive antivirale recomandate de Viferon sau Genferon.
2. Gargling de 5-6 ori pe zi, cu musetel sau decoltare de calendula, clorhexidina, furatsilinom. Anterior, a fost adesea folosit un agent eficient, dar neplăcut pentru gust, numit apă de mare. Luăm un pahar de apă caldă, picurăm 5 picături de iod, o lingură de sare, o lingură de sifon. Câteva clătiri - iar gâtul este dezinfectat. Acum, iodul nu este consumat atât de mult datorită creșterii incidenței alergiilor. Dar a fost o mulțime de bomboane pentru gât. Sunt ușor de folosit, dar este mai bine să nu le abuzezi, pentru că, spre deosebire de clătire, nu curăță suprafața faringelui, iar unele provoacă iritații, deoarece conțin o mulțime de uleiuri esențiale și conservanți.
3. Spălați nasul cu soluții saline. Există multe soluții hipertonice gata făcute pentru spălarea nasului, puteți face o soluție salină și clătiți-vă nasul din ceainic. În cele din urmă, există Dolphin, un borcan special și pulberi pentru spălarea nasului cu sare și mușețel. Când spală nasul, virușii sunt spălați mecanic cu apă și boala nu se dezvoltă. Dupa spalare poti pune turunda cu suc de aloe sau balzam "Vitaon" in nas, aceste remedii nu numai ca scad inflamatia, dar stimuleaza si imunitatea locala.
4. Doze de vitamine. Vitaminele din grupul B măresc imunitatea. Acidul ascorbic ajută la lupta împotriva virusului. Vitaminele sunt acum vândute cele mai diferite, de la complexe scumpe la un penny askorbinki si sirop de trandafir, familiar de la noi din copilărie.
5. Remedii populare în plus față de tratamentul principal pentru a se recupera mai repede:
- lapte cu miere;
- se toaca fin ceapa si umple-o cu zahar, bea sucul eliberat;
- picioare calde cu muștar într-un castron;
- preparate din ierburi: marjoram, sunătoare, lemn dulce, mușețel, salvie, calendula. Plantele medicinale insistă pe o baie de apă timp de 20 de minute, apoi acoperă cu o sticlă cu apă fierbinte și insistă timp de 40 de minute, atunci când se răcesc, se scurge și se păstrează în frigider, în timp ce mănâncă puțin încălzită sau adăugă apă fiartă. Puteți prepara plante, puteți, și orice altă planta. Plantele medicinale sunt bune deoarece au efecte bactericide, antiinflamatorii și expectorante. Adică, avem un efect complex asupra corpului. Puteți adăuga o lingură de miere la ierburi. De la ierburi pentru femeile gravide, mușețel și calendula sunt potrivite;
- purtați un cățel de usturoi în jurul gâtului pe un fir, puneți un bol de castraveți de usturoi în jurul apartamentului;
- bea ceai de ghimbir. Ceaiul de ghimbir este fiert din ghimbir ras sau uscat, puteți adăuga o miere mică. Ceaiul de ghimbir poate fi recomandat femeilor gravide pentru tratamentul răcelilor.
6. Acupresura ajută foarte bine primele simptome ale bolii. Mai jos este schema. Lucrăm cu degetele de la degetul mare sau cu degetul pe punctele biologic active în sens contrar acelor de ceasornic, de până la 21 de ori, pentru cel mai bun efect dimineața și seara.
7. Balsam "stea de aur" și unguente și plasturi similare cu uleiuri esențiale, aplicate de regulă pe zona din jurul nărilor sau sternului, unde sunt localizate punctele active. Aceste medicamente ușurează bine congestia nazală, au un efect bactericid.
6. Fizioterapie acasă. Acum, există atât de multe dispozitive portabile în vânzare, încât puteți aranja o cameră adevărată în casa dvs. Acesta este un cuarț UFO (au fost deja menționați), un magnet, un denos, un nebulizator. Înainte de a le utiliza, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile și să le utilizați numai dacă nu aveți contraindicații pentru fizioterapie.
Dacă depășim boala prin aceste mijloace, este foarte bună și ne va permite să vindecăm răcelile mult mai repede. Dar dacă simptomele persistă după 5 zile de tratament sau se agravează - tuse cu spută verde, deversare nazală de natură purulentă, durere și congestie a urechilor, slăbiciune generală, febră peste 39 de grade, toate acestea sunt indicii pentru antibiotice.
Este necesar ca medicul să prescrie antibiotice. Nu este recomandat să vă prescrieți singur aceste medicamente, deoarece, de obicei, oamenii iau medicamentul care a ajutat odată, ceea ce înseamnă că au luat-o deja. Acest lucru nu trebuie făcut, deoarece microbii noștri pot fi rezistenți la acest antibiotic special.
Pentru a prescrie un astfel de tratament, medicul ia în considerare mai mulți factori: ce medicamente ați luat recent, fumați, lucrul dvs. este legat de oameni, sunteți adesea bolnav, ce condiție a sistemului cardiovascular, rinichii, tractul gastro-intestinal, ce oră ani, cum tolerați tratamentul cu antibiotice, efectele secundare ale medicamentelor.
Prin urmare, antibioticele sunt vândute în farmacii prin prescripție medicală. Unii farmaciști fără scrupule vin în continuare antibiotice, dar acest lucru este greșit. Dacă este vorba de administrarea de antibiotice, este mai bine să fie examinat de un medic pentru a nu pierde complicația.
Cum vă puteți recupera dintr-o frigă într-o zi?
Vindecarea pentru o frig în 1 zi este dificilă, dar posibilă. Numai imediat trebuie să ia măsurile corespunzătoare. Adesea o răceală cu tuse, nas înfundat, dureri în gât, o erupție virală pe buză și nas, febră prins fără consimțământ. De obicei durează aproximativ o săptămână pentru tratament. Dar uneori trebuie să te pui în ordine într-o singură zi. În acest caz, încălzirea, preparatele speciale și remediile populare ajută la domiciliu.
IMPORTANT să știi! Nina: "Banii vor fi întotdeauna în abundență, dacă se pun sub pernă". Citește mai mult >>
Pentru răceli, mai întâi trebuie să stați acasă timp de cel puțin o zi. Acest timp este necesar pentru a restabili corpul, pentru a scăpa de simptome neplăcute.
După soluționarea problemei cu un weekend suplimentar, este necesar să începeți tratamentul la domiciliu. Terapia în ansamblu va fi destul de intensă, deoarece trebuie să aveți timp să vă recuperați într-o singură zi și să finalizați programul de tratament, care este de fapt conceput pentru o săptămână.
Pentru a scăpa rapid de o răceală, trebuie să urmați pașii următori:
- 1. Bucurați-vă de încălzire și ventilați camera bine. Cel mai bun în acest moment pentru a fi într-o altă cameră. Procedura trebuie făcută pentru a scăpa de viruși și pentru a satura aerul din încăpere cu oxigen. După aerisire, închideți ferestrele și ușile. Mai mult, nu ar trebui să fie permis aerul rece. În plus, de obicei, în prima zi o persoană suferă de frisoane, astfel încât căldura este extrem de necesară.
- 2. Purtați șosete, pulovere, eșarfe de lână sau alte șosete foarte calde, luați-vă acoperirea cu o pătură. Acest lucru va ajuta la menținerea cald.
- 3. Plasați plasturele de muștar în șosete. Mijloace dilatează vasele de sânge. Dacă lipsesc astfel de plasturi, se recomandă să formați un mic bazin de apă fierbinte. În picioarele ei calde. După aburi, purtați șosete pentru a vă menține mai cald. După încălzire, mergeți la culcare.
În cazul în care temperatura a crescut, dar nu mai mult de 38 ° C, atunci în acest caz nu este necesar să-l împușcă, deoarece corpul luptă împotriva infecțiilor în acest fel. Luarea de droguri de la căldură va agrava situația.
Este important să beți multe lichide calde. Ceaiuri potrivite:
ingredient
cerere
- 1. Se amestecă 1 linguriță de rădăcină de lemn dulce cu un pahar de apă clocotită.
- 2. Insistați 10 minute.
- 3. Beți ca ceai obișnuit.
Luați acest instrument de 3-4 ori pe zi. Licorice conține zahăr natural, care va da corpului mai multă energie. Băutul reduce durerea în gât, suprimă tusea
- 1. Turnați 0,5 lingurițe. frunze uscate cu o ceașcă de apă clocotită.
- 2. Așteptați 10 minute.
- 3. Bea ceai de 3 ori pe zi.
Terapia durează 3 zile. Acest instrument ajută, de asemenea, să scape de tuse. Cimbrul are un efect bactericid și expectorant.
Se recomandă adăugarea acestei plante în preparatul obișnuit în timpul pregătirii băuturii. Menta ajută împotriva gripei și a frigului
Ar trebui, de asemenea, ca menta, să fie adăugat la frunzele de ceai regulate de ceai negru, verde sau de alte plante.
Adăugați la alte ceaiuri pe bază de plante, verzi sau negre
- 1. Umpleți un vârf de iarbă cu o ceașcă de apă clocotită.
- 2. Insistă 5 minute.
Înseamnă să beți înainte de culcare. Îndepărtează rapid simptomele reci.
Se recomandă adăugarea de miere la băuturi.
În cele mai multe cazuri, frigul comun este însoțit de o răceală. Pentru a scăpa rapid de aceasta, este recomandat să folosiți aceste sfaturi:
- 1. Lubrifiați interiorul sucului de aloe sau al păsărilor nazale Kalanchoe. Puteți îngropa seva plantei - 3 picături.
- 2. Se dizolvă 1 linguriță. sare în 100 ml de apă caldă și folosiți pentru spălarea nasului - pentru a atrage lichidul printr-o nară, închizând celălalt și apoi invers.
- 3. Se amestecă untul încălzit și sarea. Utilizați amestecul pentru lubrifierea nasului în afară.
- 4. Tăiați ceapa și inhalați-o în perechi.
- 5. Grind usturoiul și inspirați evaporarea acestuia.
- 6. Puneți turunda (tifon pliată în mai multe straturi) în nas, umezită într-o soluție de ulei de vitamina A (poate fi achiziționată la farmacie).
Dintre preparatele pentru frigul comun, Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naftizin, Galazolin sunt eficiente.
Puteți să scăpați repede de tuse cu ajutorul grăsimii badger:
- 1. Se topesc 100 g de produs.
- 2. Adăugați puțină pudră de cacao, miere și 50 g unt și frunze de aloe zdrobite.
- 3. Adăugați 5 g de propolis și mumie, 50 g de alcool.
- 4. Frământați bine pentru a obține o masă omogenă.
- 5. Trateaza pielea de unguent, spatele, picioarele.
Herb ajuta tuse: cimbru, trifoi dulce, elecampane, plantain, manta, picior, oregano:
- 1. Turnați 1 linguriță. orice ierburi de 200 ml de apă clocotită.
- 2. Insistați 15 minute.
- 3. Beți 20 ml după fiecare masă.
Se recomandă, de asemenea, inhalarea prin aburi:
- 1. Turnați apă în fierbere.
- 2. Adăugați câteva picături de ulei esențial de eucalipt.
- 3. Inhalați vaporii timp de 10 minute.
Poți fierbe cartofii cu coaja și respira peste tigaie, acoperită cu un prosop.
În cazul în care gâtul începe să doară, atunci se recomandă să se clătească cu Furacilin, un decoct de mușețel, salvie (1 lingură de materii prime pentru a insista în 200 ml de apă fierbinte). Puteți dizolva 8 picături de tinctură de alcool iodic în 200 ml de apă caldă și adăugați 1 linguriță. sare. Ca o opțiune - dizolva 2 linguri. l. măr de oțet de cidru de mere într-o ceașcă de apă.
Din frig ajuta o multime de instrumente care pot fi preparate din uleiuri esentiale, ierburi, diverse alimente:
ingrediente
preparare
cerere
Dragă, Lămâie și Ghimbir
- 1. Deschideți și coajați 1 lămâie și tăiați-o în felii.
- 2. Grind aproximativ 300 g de rădăcină de ghimbir într-un măcinător de carne, se amestecă cu lamaie.
- 3. Adăugați 200 g de miere, amestecați totul bine
Bea 1 lingurita. fondurile înainte de mese, diluate în ceai sau apă obișnuite.
Pentru profilaxie, este suficientă o doză pe zi, iar pentru răceli, va trebui să utilizați amestecul de 3 ori.
Mijloacele elimina inflamatia, incetinesc progresia gripei, raceli
- 1. Grind usturoiul în ciuperci.
- 2. Se amestecă în părți egale cu miere.
- 3. Insistați 3 ore într-un loc răcoros
Compoziția ia 1 lingura. l. înainte de culcare. Terapia durează 5 zile.
Instrumentul întărește sistemul imunitar, distruge virușii și bacteriile
Se amestecă 100 g de vodcă și un vârf de piper negru sau roșu
Beți într-o haină la culcare. După aceea, încercați să transpirați.
Băutura are un efect de încălzire.
- 1. Puneți boabele într-un borcan de sticlă.
- 2. Completați cu vodca.
- 3. Lăsați în frigider pentru depozitare
Mijloacele stabilizează temperatura, se încălzește. Este necesar să adăugați 2 lingurițe. la ceai obișnuit. După aceea, ar trebui să transpirați
- 1. Turnați un pahar de apă în vas și fierbeți.
- 2. Adăugați un vârf de cuișoare, anason, cardamom și scorțișoară.
- 2. Insistați 10 minute.
- 4. Se toarnă 1 litru de vin roșu (cel mai uscat sau semi-uscat este cel mai bun).
- 5. Adăugați coaja de lămâie rasă și câteva felii de mere.
- 6. Se încălzește la 80 ° C.
- 7. Insistă o jumătate de oră.
- 8. Adăugați 2 lingurițe. l. miere
Înseamnă căldura, elimină inflamația. Se recomandă să beți înainte de culcare.
- 1. Se fierbe un pahar de lapte.
- 2. Se răcește și se adaugă 1 lingură. l. miere
Instrumentul ajută la orice frig, chiar și în cele mai severe cazuri. Beți întreaga băutură și luați capacul cu o pătură caldă. Nu puteți lua medicamentul dacă temperatura corporală este mai mare de 38 0 C
- 1. Se încălzesc într-o baie de apă 1 g de ceară, 3 g de ulei de nucă de cocos și 7 g de unt de shea.
- 2. Se răcește până când amestecul este cald, dar nu fierbinte.
- 3. Adăugați 1 picătură de ulei de lavandă, ceai, 2 picături de ulei de brad și 3 picături de eucalipt și ulei de lamaie.
Aplicați balsam pe piept, spate și picior, frecați. Apoi purta haine calde.
- 1. Se topesc 4 g de ceară pe o baie de aburi și se adaugă 20 ml de ulei vegetal.
- 2. Se toarnă 15 ml de unt de cacao.
- 3. Se răcește și se adaugă 20 de picături de ulei de salvie și 10 picături de ulei de brad.
Se freacă pieptul, spatele și picioarele
Toate aceste unelte sunt foarte eficiente și vor pune repede o persoană pe picioare, chiar și cu o frigă puternică. Îndepărtează o răceală, tuse, dureri în gât. Dar copiii nu trebuie să primească produse pe bază de alcool - astfel de formulări sunt adecvate doar pentru adulți.
Cum poți vindeca rapid răcelile acasă
Boala adesea încalcă planurile noastre, nepermițând să vizităm un eveniment important, să mergem pe o călătorie sau să rezolvăm problemele urgente la locul de muncă. O frigă - cea mai comună afecțiune din afara sezonului - provoacă multe probleme și probleme. Prin urmare, astăzi este pur și simplu necesar să aveți informații despre cum să vindecați rapid o frigă, astfel încât boala să nu vă poată scutura.
Simptomele la rece
În primul rând, în medicină, o asemenea boală - frigul comun - nu există. Cu toate acestea, în viața de zi cu zi adesea dau un astfel de nume bolilor care sunt cauzate de hipotermia unui organism, iar următoarele simptome apar într-o persoană:
- durere în gât;
- febră;
- dureri de cap;
- nas curbat;
- tuse;
- durere in ochi, lacrimare;
- dureri articulare și mușchi;
- slăbiciune și oboseală.
Erori în tratamentul frigului
În tratamentul frigului nu se recomandă:
- Pentru a reduce temperatura dacă nu a ajuns la 38º. Această temperatură indică faptul că corpul se luptă cu o răceală pe cont propriu.
- Luați medicamente fără recomandarea unui medic, se poate transforma în consecințe neplăcute și poate agrava starea pacientului.
- Încălziți corpul la temperaturi ridicate. Aceste proceduri contribuie la creșterea în continuare a temperaturii corpului și pot provoca o creștere a presiunii și a leșinului.
- Mănâncă mâncare rece și foarte caldă. Chiar și atunci când tratați o durere în gât, nu ar trebui să luați băuturi calde, puteți obține o arsură a laringelui.
Reguli simple de tratare la rece
Desigur, oricine dorește să se redreseze în cel mai scurt timp posibil. Este destul de posibil, doar că trebuie să urmați anumite reguli care vă vor ajuta să înfrângeți frigul într-un timp scurt. Să enumerăm cele care pot fi utilizate pentru a vindeca o răceală într-o singură zi.
- Nu purtați răceală pe picioare. Chiar și problemele cele mai presante nu pot fi mai importante decât sănătatea.
- Începeți imediat tratamentul, de îndată ce vă simțiți rău și primele semne de răceală. Pentru a scăpa într-un timp scurt, puteți numai din boala abia începută.
- Furnizați condiții confortabile în apartament: de multe ori ventilați camera, dar nu creați o pescaj, umidificați aerul.
- Nu uitați că somnul vă va ajuta să faceți față unei răceli mult mai repede. Observați odihna patului.
Dacă nu vrei să mănânci deloc
Când vine rece, apetitul dispare. Dar pentru a face față cu letargia și sentimentul de oboseală nesfârșită pe un stomac gol este puțin probabil să reușească. Desigur, este dificil de a face față unei alimente grele a corpului, deci este mult mai util să preparăm bulion și salate de legume ușoare din roșii proaspete cu ardei dulci sau din varză crocantă cu adaos de ceapă.
Băutura bogată trebuie să fie în mod necesar prezentă în dieta răcelii bolnave. Lichidul va elimina corpul de toxine. Puteți consuma următoarele băuturi sănătoase:
- ceai din plante cu zmeură sau miere;
- infuzie de burtica;
- afine sau suc de afine;
- compot din mere uscate, caise uscate și prune uscate;
- decoct de lamaie, preparat dintr-o pereche de citrice, gătit în două litri de apă cu adăugarea de miere.
Pentru a învinge repede o răceală, trebuie să luați un set de măsuri pentru a elimina principalele simptome: un nas curbat, tuse, durere și durere în gât.
Cum de a vindeca o raceala cu frig?
Începutul rece poate fi recunoscut de primul semn - o răceală. Este mai ușor să scapi de ea imediat după apariția congestiei nazale. De la un fântână rece ajuta:
- Clătiți nasul la fiecare două ore cu soluție salină (cu soda adăugată) sau decoct de flori uscate de calendula.
- Picături de suc de aloe, cartofi sau sfeclă, diluate cu apă fiartă într-un raport de 1: 2.
- Picaturi de ceapa si miere: Se toaca ceapa pe o rasina, se adauga 50 ml de apa calda si jumatate de lingurita de miere pe gratar, se amesteca si se lasa deoparte timp de 30 de minute. Apoi strângeți ciupercile. Fluidul rezultat a insuflat 2 picături în canalul nazal de 4 ori pe zi.
- Sucul proaspăt de Kalanchoe hidratează mucoasa nazală. Cu un suc rece trebuie să lubrifiați pasajele nazale de 2-3 ori pe zi.
- Crustele din nas, făcând dificil respirația, vor ajuta să scape de orice uleiuri vegetale (măsline, cătină albă, brusture), câteva picături de care trebuie să fie injectate în fiecare pasaj nazal.
- Inhalarea prin aburi din cartofi jachete sau apă minerală alcalină. Trebuie să respirați în perechi timp de cel puțin 15 minute, înclinându-vă peste un recipient cu lichid fierbinte și acoperind capul cu un prosop. După procedura, trebuie să beți ceai cu miere și să mergeți la culcare.
- Inhalarea rece din ceapă sau usturoi. Pentru o astfel de procedură, trebuie să tăiați rădăcina de rădăcină, să stați într-un recipient închis timp de aproximativ treizeci de minute și apoi să faceți câteva respirații cu nasul și gura din acest recipient.
Cum sa scapi de tuse pentru raceli?
O tuse incipientă poate fi vindecată rapid prin luarea unor măsuri sporite pentru tratamentul acesteia, care include frecarea, băuturile băuturilor medicinale, inhalarea și încălzirea corpului. Dar mai intai lucrurile intai.
frecare
Îndepărtarea este o metodă de tratare a multor boli, care implică masajul intensiv al anumitor părți ale corpului cu utilizarea agenților terapeutici. Cu un frig, de regulă, masați pieptul, spatele și picioarele. Această procedură ajută la recuperarea rapidă fără utilizarea medicamentelor. Vindecarea și vindecarea la rece va ajuta la frecare cu următoarele mijloace:
- Uleiul de ricin la tuse. Uleiul încălzit în cantitate de 2 linguri se amestecă cu 1 lingură de terebentină și se freacă în piept (cu excepția inimii) și se freacă picioarele cu acest amestec, după care trebuie să se încheie și să doarmă. Tusea începută după două sau trei astfel de proceduri.
- Miere. Ar trebui încălzită la o temperatură de aproximativ 40 ° C, nu mai mult, pentru a nu vă arde și a freca zona toracică atunci când tuse. Înfășurați și lăsați mierea să se răcească complet, apoi puteți spăla resturile de apă caldă și puteți aplica o frunză caldă de varză, aceasta va prelungi efectul de măcinare.
- Ulei de camfor. Se dilată vasele de sânge mari, crescând astfel intensitatea fluxului sanguin, ceea ce mărește semnificativ rezistența organismului la infecție și elimină tusea. Uleiul este aplicat cu mișcări de masaj pe piept și spate.
- Usturoi. Ei pot trata răceala și tusea, dacă adăugați la mijloacele de mai sus 3-4 lobuli zdrobiți. Usturoiul poate stimula fluxul sanguin la locul de impact al acestor fonduri.
Vindecarea băuturilor
Am spus deja că consumarea multor lichide ajută la recuperarea mai rapidă. Cu toate acestea, există băuturi specifice care ajută să reziste tusei și frigului. Spuneți-vă cum să tratați tusea cu băuturi parfumate.
- Plantele decorative medicinale ajută la depășirea tusei, care este pe cale să înceapă și se face cunoscută doar prin tuse rară. Utile sunt considerate oregano, picior negru, elecampane, afluent, cimbru, menta. Aceste plante medicinale sunt de asemenea foarte eficiente împotriva tusei uscate, care poate fi administrată prin perfuzii ca supliment la principala metodă de tratament prescrisă de medic. Pregătiți o băutură este ușor: aveți nevoie de o mână de ierburi pentru a fi preparate într-un pahar de apă clocotită și insistă timp de 15 minute. Un pahar de ceai din plante ar trebui să fie băut de trei ori pe zi.
- Sucul de ridiche proaspăt stors va ajuta la scăderea tusei și a sputei. Pentru a face acest lucru, spirtoasele spălate și decojite ar trebui să fie tocate cât mai mici posibil, adăugați miere și puneți într-un recipient care trebuie închis cu un capac. Lăsați hreanul timp de 5 ore pentru a evidenția sucul de vindecare, care trebuie luat de 3 ori pe zi și 1 lingură.
- O băutură de mentă încălzește gâtul și respinge rapid tusea. Lingura de frunze de menta trebuie turnata cu un pahar de apa clocotita si lasata timp de 10 minute. Adăugați o lingură de miere, 2 linguri de suc de lămâie și cartofi de usturoi mărunțiți la perfuzie. Trebuie să beți medicamentul cald, iar apoi trebuie să vă încheiați bine și să dormiți.
inhalare
Inhalarea aburului fierbinte - poate cel mai bun mod de a tuse tuse, care este pe cale să înceapă din cauza unei răceli. Acasă, inhalările sunt adesea realizate prin inhalarea aburului fierbinte dintr-o tavă cu apă, la care se adaugă medicamente. În acest caz, pacientul își acoperă capul cu un prosop pentru un impact mai profund.
Această metodă este justificată pentru o boală pulmonară, dar dacă boala este mai severă și este însoțită de deteriorarea tractului respirator inferior, atunci este utilizat un nebulizator pentru tratament - un dispozitiv pentru pulverizarea medicamentelor. Pentru un astfel de dispozitiv, medicul prescrie medicamentele corespunzătoare.
La început, inhalarea tusei este foarte eficientă prin utilizarea următoarelor mijloace:
- Ulei esențial de eucalipt, menta, ienupăr sau pin. Este suficient să adăugați câteva picături într-un recipient cu apă clocotită și să respirați aburul sub un prosop timp de 15 minute. În acest timp, germenii vor muri și sputa va începe cu ușurință să se îndepărteze.
- Infuziile de musetel, flori de tei, cimbru, frunze de lingonberry au un efect bun si cu forma usoara a racelii. Trebuie să turnați întâi iarba cu apă clocotită, lăsați timp de o jumătate de oră într-o oală groasă cu pereți (pentru a se menține mai cald) și apoi o turnați într-un castron mic și începeți să inhalați.
Încălzirea
Căldura este cel mai prost dușman al tusei și răcelii, astfel că încălzirea este cel mai bun și cel mai rapid mod de a lupta împotriva lui. Tencuielile farmaceutice din muștar sunt folosite în mod tradițional, însă pot fi înlocuite cu succes cu un amestec de muștar uscat și miere. Cum de a vindeca raceala acasa cu tencuiala de muștar de casa? Este necesar să se facă o masă plastică groasă, să se facă din ea și să se aplice pe piept și pe spate.
Compresele sunt bune pentru încălzire. Sunt fabricate din mai multe straturi. Primul strat este o bucată de pânză care este impregnată cu un agent de vindecare; cel de-al doilea strat este un pergament sau film, iar al treilea este o eșarfă caldă sau eșarfă de lână (pentru căldură).
Pentru a înmuia o compresă puteți folosi:
- cartofi brute ras amestecat cu piper rosu;
- cartofi fierti amestecați cu muștar și miere;
- oțet de cidru de mere, grăsime vegetală și ulei de camfor amestecat într-un raport de 5: 3: 2.
Dureri în gât
Dacă aveți dureri în gât și durere în gât, începe să se estompeze - începe imediat un tratament la rece, chiar dacă nu există tuse. Ce poate vindeca gâtul?
Asistent de urgență pentru durere în gât - gargară. Vărsătorii din salvie, mușețel și sunătoare vor ajuta la scăderea rapidă a răcelilor. Pentru a face un decoct, trebuie să preparați o lingură de ierburi într-un pahar de apă clocotită, aduceți-o la fierbere, scoateți imediat din căldură și lăsați timp de 15 minute. Puteți ghemui atunci când decoctul este puțin rece.
Puteți să vă pregătiți o altă soluție. Într-un pahar de apă fiartă se toarnă 1 linguriță de sifon și sare, se adaugă 10 picături de iod. Un astfel de amestec va ușura inflamația ceva timp după clătire și va elimina senzațiile de disconfort.
Noi întărim sistemul imunitar
Este imposibil să vorbim pe deplin despre cum să recuperăm rapid dintr-o frigă fără a menționa modalități de a întări apărarea organismului. Următoarele produse vor ajuta la întărirea sistemului imunitar și la înfrângerea simptomelor reci, tusei și a altor simptome neplăcute:
- Ardei iute. Ajută la îmbunătățirea metabolismului, poate ajuta cu respirația dificilă, uciderea bacteriilor patogene.
- Nucile conțin vitamina E și sunt un bun antioxidant.
- Rădăcina de ghimbir, ceapa și usturoiul protejează organismul împotriva bolilor infecțioase.
- Citrice, mere, kiwi, curmale, varza, piperul bulgar va umple corpul cu vitamina C - cel mai bun prieten de imunitate puternica. Cu o cantitate suficientă de vitamină, frigul se duce mai repede.
- Coacăzurile, zmeura și murele vor completa alimentarea substanțelor biologic active în organism, iar afinele și lingonberries vor contribui la toate simptomele de răceală într-o chestiune de zile.
Cunoașterea este putere. Având în arsenalul de informații utile cu privire la modul de a vindeca o frigă într-un timp scurt, fără a utiliza medicamente farmacie, veți ieși câștigătorul din orice bătălie cu răceli.
Dacă luați toate măsurile necesare, puteți scăpa de boală în doar câteva zile. Și apoi puteți face planuri în siguranță în weekend, pentru că nimic nu vă poate împiedica să mergeți la un eveniment important, să mergeți în țară sau să zburați în țări calde pentru o parte din soarele strălucitor.