Odată cu apariția frigului, un nas curbat devine una dintre cele mai frecvente probleme dintre copii și adulți și este un "insoțitor" indispensabil al multor răceli. Pentru tratamentul infecțiilor respiratorii acute se utilizează diferite metode - medicamente, fizioterapie, metode de medicină tradițională, precum și încălzirea picioarelor.
Creșterea picioarelor cu o răceală nu este posibilă, ci necesară. Apa caldă are un efect iritant activ asupra receptorilor localizați pe picioare. Aceasta contribuie la accelerarea circulației sângelui, precum și la îmbunătățirea apărării organismului. De asemenea, este util să se ridice picioarele unui copil cu frig, deoarece încălzirea este una dintre metodele cele mai eficiente și mai sigure de tratare a unei răceli în copilărie.
Beneficiile încălzirii
Este posibil să înfrângeți complet o frigă în cel mai scurt timp posibil dacă începem tratamentul în stadiile incipiente ale frigului. Efectul terapeutic al băii de picioare pentru rinită este de a stimula zonele reflexogene situate în zona picioarelor și legate direct de cele mai importante organe interne.
Încălzirea membrelor inferioare cu rinită contribuie la extinderea vaselor de sânge, sporește circulația sângelui, precum și accelerează scurgerea fluidului din sursa principală de inflamație.
Acest lucru duce la accelerarea procesului de transport al limfocitelor și întărirea sistemului imunitar, ca urmare a faptului că organismul este capabil să lupte independent împotriva răcelii.
Modul în care se ridică picioarele în cazul unei răceli este extrem de eficient, deoarece are drept scop reducerea excesului de sânge în exces al membranei mucoase. Ca urmare a imersiunii temporare a extremităților inferioare în apă fierbinte, fluxul sanguin din tractul respirator superior este direcționat către picioare, ceea ce reduce aportul de sânge la conductele nazale și elimină umflarea membranei mucoase.
Etapele principale ale băii de picioare
Răspunzând la întrebarea dacă este posibil să se ridice picioarele cu o răceală, medicii subliniază faptul că nu este posibilă, ci necesară. Dar proprietatile benefice ale procedurii de incalzire se pot obtine numai daca regulile de baza sunt urmarite cu atentie.
- Este necesar să se pregătească un bazin care ar plasa complet picioarele unei persoane.
- După aceasta, fierbeți un vas de apă și turnați apă fiartă în bazin.
- Apa caldă trebuie diluată cu frig.
- După aceea, ar trebui să vă scufundați picioarele într-un bazin.
- La fiecare 4-5 minute, apa fiartă trebuie turnată în recipient.
- Procedura variază de la 15 la 25 de minute.
După încălzirea picioarelor, dacă aveți o răceală, ar trebui să ștergeți membrele, să puneți pe șosete calde și să înfășurați picioarele cu un covor.
ATENȚIE! După o procedură de încălzire, este mai bine să încheiați cu o pătură și să vă culcați. Activitatea viguroasă după băile de picioare minimizează eficacitatea procedurii de tratament.
Baie de baie pentru copii
Copilul de cele mai multe ori suferă de diverse răceli, care sunt însoțite de apariția unei friguri. Acest lucru se datorează faptului că sistemul imunitar al corpului copilului nu este încă complet format și nu poate combate pe deplin diferiți viruși și infecții.
Baia de baie pentru copii mici se desfășoară în conformitate cu aceleași reguli ca și pentru adulți. Pentru a obține rezultatul cel mai pozitiv în timpul procedurii de tratament, picioarele copilului trebuie masate ușor. Acest lucru va ajuta la activarea circulatiei sangelui si a scapa de manifestarile de rinita.
Este permisă doar ca picioarele copilului să fie înmuiate cu un gât rece după ce se consultă cu un medic, deoarece, în ciuda tuturor proprietăților sale pozitive, procedura are mai multe contraindicații.
Cum să urci picioarele cu muștar?
Mustarul este unul dintre stimulentele eficiente ale circulatiei sangvine. Pentru baile terapeutice de tratament, nu se utilizează un produs de magazie, ci o pulbere uscată de muștar. Această substanță are proprietăți utile:
- activează sistemul imunitar;
- distruge bacteriile și virușii;
- posedă proprietățile de calmare și regenerare;
- dă efectul de încălzire;
- acționează ca un antiseptic, dezinfectează pielea.
Principiul băii de vindecare este foarte simplu - ar trebui să turnați 2,5 linguri de pudră de muștar uscat într-un bazin cu apă fierbinte. Apoi, apa trebuie diluată, astfel încât atunci când este scufundată piciorul nu se simte disconfort sau ardere. Încălzirea mustarului trebuie să dureze cel puțin 20-25 de minute.
ATENȚIE! Copiii cu picioarele în picioare cu mustar sunt permise numai de la 2-3 ani. Dacă copilul nu vrea să petreacă o jumătate de oră în apă fierbinte, atenția lui poate fi deviată cu ajutorul unui joc interesant, al unei povesti fascinante sau al unui desen animat fascinant.
Rețete populare pentru băi de picioare
Pentru băile de picioare, puteți folosi pulbere de muștar și tincturi, decoctări de plante medicinale. Muceniturile de musetel, de salvie sau de mentă sunt considerate extrem de utile. Pentru a pregăti un decoct de 1,5 linguri de materii prime pre-zdrobite, turnați 300 ml de apă, puneți-l pe foc și fierbeți timp de 15-20 minute. Instrumentul rezultat trebuie adăugat la baie.
Pentru a obține un efect terapeutic, se recomandă adăugarea a 8-12 picături de ulei esențial în lichidul pentru picioare. O opțiune excelentă ar fi uleiul de eucalipt, cedru, pin sau brad.
"alt =" ">>
Indicații și contraindicații pentru utilizare
Picioarele pentru picioare recomandate pentru multe boli, pentru care este însoțită de dezvoltarea rinitei.
În majoritatea cazurilor, astfel de boli sunt însoțite de senzații dureroase în laringe, răgușeală, tuse intensă.
Bai de picioare pentru rinită sunt considerate una dintre cele mai eficiente și mai sigure metode de tratament. Dar încălzirea picioarelor nu este recomandată în următoarele cazuri:
- Perioada tuturor trimestrelor de sarcină.
- Creșterea temperaturii corpului.
- Boli ale sistemului cardiovascular.
- Varice.
- Creșterea tensiunii arteriale.
- Perioada de menstruație.
Cu tendința unei persoane la reacții alergice la exploatarea băii de picioare cu o răceală ar trebui să fie ținută cu atenție.
Este strict interzis să se efectueze proceduri de încălzire, dacă o persoană are boli dermatologice - dermatită, urticarie, versicolor, căldură prickly. În astfel de cazuri, picioarele pot fi ridicate numai după aprobarea medicului care va monitoriza cursul tratamentului.
Încălzitoarele piciorului sunt un instrument simplu și eficient care ajută la scăderea rapidă a rinitei și a altor manifestări ale răcelii obișnuite. Dar chiar înainte de a vă încălzi picioarele, trebuie să consultați un medic, deoarece chiar și o astfel de metodă de tratament accesibilă are contraindicații.
Picioarele reci
Detectarea precoce a primelor semne ale unei friguri și ale unei friguri de început este importantă, deoarece în acest moment este mai ușor și mai rapid să se facă față bolii. Toată lumea are propriile metode de combatere a infecțiilor: produse farmaceutice, metode populare sau combinația lor. Metoda tradițională de a face față unei răceli este ridicarea picioarelor. Fiecare copil ca un copil, mama sa plimbat cu picioarele cu frig, astfel încât toată lumea știe despre beneficiile și efectele acestei proceduri.
Expunerea la apă caldă pe picioare facilitează foarte mult răceala.
O importantă zonă reflexogenă a corpului sunt picioarele. O ușoară supraîncălzire este suficientă, alergând în jurul bălților, iar în dimineața următoare va apărea congestie nazală, mucoasă. Acest lucru se datorează conexiunii reflexe a picioarelor și nazofaringei. Prin urmare, încălzirea poate avea efectul opus. Cei care își pluteau picioarele știu că atunci când sunt expuși la apă fierbinte:
pereții vaselor din picioare se extind, fluxul de fluid din partea superioară a corpului către partea inferioară este stimulat și fluxul sanguin este activat.
Datorită acestor procese, umflarea țesuturilor inflamate, mucoasa nazală este redusă, prin urmare, pacientul respiră mult mai ușor.
Îmbunătățind alimentarea cu sânge prin vasele dilatate, celulele albe din sânge și limfocitele din sânge se mișcă mai repede, îmbogățind în timp organele cu oligoelemente esențiale. Ca rezultat, eficacitatea tratamentului crește, iar boala dispare curând. Metoda este deosebit de eficientă în frigul comun, însoțit de o tuse uscată.
Pentru ca efectul apei calde pe picioare să fie cât mai eficient posibil, luăm picioarele adulților prin reguli speciale:
Colectăm nivelul optim al apei. Ambele picioare trebuie să fie complet scufundate în lichid. Cupă ideală sau baie. Aveți nevoie de un stoc cu apă fiartă în stare proaspătă. Puteți să-l puneți într-o cană sau în ceainic Dacă aveți un prosop, șosete groase tricotate În primele minute, picioare cu temperatura apei 38-39 ° C. La fiecare 3 minute trebuie să adăugați apă fiartă. Deci, există o creștere treptată a temperaturii, care este greu de observat și nu este traumatizantă pentru vasele picioarelor. Timpul total al procedurii este de 15 minute.
La sfârșitul procedurii de încălzire, ștergeți-vă bine picioarele cu un prosop, puneți-le pe șosete din lână, mergeți imediat la culcare și acoperiți cu o pătură. Pacientul are nevoie de odihnă completă. Asociați-vă picioarele înainte de culcare, ceea ce va oferi corpului dvs. timp suficient pentru a vă recupera. De asemenea, vă va salva de la necesitatea de a face temele, ceea ce determină efectul procedurii.
Dacă un copil are o durere de cap rece, el nu are o temperatură ridicată, încălzirea este permisă. Este necesar ca într-un bazin puțin adânc să se colecteze apă caldă cu o temperatură puțin peste 37 ° C. Se adaugă 50 g de amestec uscat de muștar în pelvis. Treptat, la fiecare 3 minute trebuie să adăugați apă fiartă la o temperatură care să nu depășească 40 ° C. În acest caz, bebelușul trebuie să îndepărteze picioarele din pelvis. Durata totală a procedurii este de 20 de minute. La sfârșitul picioarelor bebelușului, picioarele bebelușului trebuie șterse cu atenție cu un prosop, pete cu unguent terebentin și șosete din lână.
Cu o răceală, trebuie să efectuați trei proceduri pe zi. Cursul tratamentului este selectat sub formă de crumbs. După fiecare procedură, bebelușul ar trebui să se odihnească aproximativ o jumătate de oră. În viitor, nu puteți permite răcirea picioarelor în timpul jocurilor. Este mai bine să purtați papuci sau sandale.
Copiii sunt baie de picioare utile cu uleiuri esențiale și decoct de ierburi. În plus față de încălzirea picioarelor, bebelușul primește inhalări.
Pentru ca bebelușul să poată transfera mai ușor procedura, în timpul petrecerii poți să-ți pui desenul preferat, să-i dai o jucărie interesantă, să joci jocuri sedentare sau să povestești o poveste amuzantă. Asigurați-vă că oferiți copilului să bea ceai cald cu lămâie, miere sau zmeură, dacă nu este alergic.
Pentru a spori efectul de vindecare, picioarele se înalță cu o răceală trebuie să fie în apă fierbinte cu aditivi. O soluție de permanganat de potasiu este utilizată pe scară largă. Potasiul permanganat împreună cu îndepărtarea inflamației vindecă rănile pe picioare. Baia de baie cu mangan este preparată înainte de apariția culorii roz. Cristalele trebuie să fie complet dizolvate, astfel încât să nu provoace arsuri. După procedură, picioarele sunt pictate într-o nuanță maro, care va coborî în a treia zi.
Decortele pe bază de plante sunt folosite pentru o perioadă lungă de timp în scopuri medicinale. Acțiunea lor este similară cu efectul uleiurilor esențiale. Ierburi adecvate utilizate pentru inhalare în tratamentul rinitei, de exemplu, salvie, calendula, musetel, sunătoare, tren, menta. Pregătiți un decoct trebuie să fie 100 g de iarbă uscată în 400 ml de apă clocotită. După 40 de minute, lichidul este turnat în apă fierbinte pentru tip.
Poate că utilizarea de oțet de cidru de mere, de preferință de producție proprie. Reteta este după cum urmează: pentru fiecare litru de apă fiartă, sunt necesare 2-3 linguri de oțet de cidru de mere. Pacienții mici trebuie să facă băi cu un conținut mai mic de substanță. Timpul de procedură este de 15 minute. Se înmoaie efectul oțetului, care usucă ușor pielea prin adăugarea de glicerină purificată. În plus față de efectul terapeutic, instrumentul curăță bine epiteliul celulelor moarte.
Baile de mușchi pentru picioare calmează bine picioarele, astfel încât procedura permite combinarea aburului și a efectului tencuielilor de muștar. Substanța îmbunătățește fluxul sanguin la nivelul picioarelor, ceea ce reduce umflarea mucoasei nazofaringiene, ameliorează inima. Baile de muștar stimulează sistemul imunitar, au proprietăți bactericide.
Destul de suficiente 25 g de praf de muștar pe litru de apă. Dacă o piele sau un remediu delicat de către un adult tratează un nas curbat la un pacient mic, doza trebuie să fie de 2 ori mai mică.
Aditivii uleiurilor esențiale în apă pentru pereche sunt înzestrați cu un efect complex: sunt absorbiți în piele, fluxul sanguin, îmbogățesc corpul cu oligoelemente utile, ajung în nazofaringe prin inhalarea vaporilor, facilitând respirația prin eliminarea edemelor și a inflamației țesuturilor. Cuplurile esențiale extind bronhiile, îmbunătățesc evacuarea mucusului din nas și spută din trahee. Brad, eucalipt și extract de cedru sunt potrivite pentru tratamentul rinitei. Ele pot fi utilizate individual sau ca amestec. Au ajuns 10 picături pe un bazin mare de apă.
Uleiurile esențiale au un efect de vindecare și relaxare. Este util să beți ceai din plante în timpul procedurii, ceea ce îl va încălzi pe cel bolnav de frig din interior.
Orice procedură medicală are contraindicații:
o temperatură ridicată de peste 37,5 ° C, care poate provoca febră, creșterea stresului asupra inimii și a vaselor de sânge, alergii care pot fi exacerbate prin inhalarea vaporilor de muștar, uleiurile esențiale, bolile de piele, pudra de muștar și uleiurile pot agrava această problemă; cu roșeață simplă de la o muscatura de țânțar.
Contraindicațiile non-absolute includ:
sarcină, boli ale inimii și vaselor de sânge, criză hipertensivă.
În aceste cazuri, apa ar trebui să fie caldă, dar nu fierbinte. Înainte de a utiliza suplimente, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. În timpul acestor perioade, sarcina pe corp este mare, înălțarea picioarelor poate provoca o creștere bruscă a presiunii, ceea ce crește riscul apariției unui accident vascular cerebral.
Păstrează cu grijă picioarele pacienților mici. Pielea lor este sensibilă și ușor de deteriorat. Procedura ar trebui să-i placă copilului. Este important ca femeile însărcinate să fie în orice moment prudenți, deoarece presiunea crește în timpul băii fierbinți pentru picioare, ceea ce poate duce la avort spontan sau naștere precoce.
Băile calde de picioare sunt unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru răceli. Băile de picioare se calmează, vindecă, produc un efect preventiv puternic. În acest articol, veți afla cum funcționează băile piciorului cald pe corpul nostru, cum să înmuiați picioarele cu o răceală și să aflați, de asemenea, pentru care sunt contraindicate băile pentru picioare.
De ce ne-au învățat bunicile să ne încălzească picioarele în caz de frig? Cum aburirea picioarelor afectează bunăstarea generală a unei persoane - să încercăm să ne dăm seama.
În picioarele noastre există un număr foarte mare de puncte active care afectează sănătatea noastră. Prin urmare, la primele semne de răceală, baia poate opri boala, care nu va avea timp să înceapă. În mod special eficiente sunt băile fierbinți la începutul bolii - de exemplu, dacă sunteți expus la ploaie și răciți. Vasele de sânge din picioare sunt strâns legate de întregul corp. Încălziți picioarele, încălzim complet corpul. Prin urmare, în timpul băilor calde, o persoană transpiră foarte mult. Debutul unei friguri este adesea însoțit de umflarea membranelor mucoase, congestia nazală, roșeața gâtului. Băile calde ajută la scăderea acestor simptome, deoarece ele contribuie la scurgerea sângelui în picioare. Băile de picioare măresc circulația sângelui, ceea ce este atât de necesar în timpul bolii. Circulația activă a sângelui este o îmbunătățire a activității celulelor imune. Băile calde de picior sunt un remediu excelent pentru mucoasa și alte boli respiratorii. Băile calde de picioare sunt adesea folosite în tratamentul tusei reziduale și prelungite. Încălzirea picioarelor ajută la diluarea și evacuarea sputei din plămâni.
În plus, băile fierbinți sunt atât de sigure, spre deosebire de multe medicamente, încât părinții preferă din ce în ce mai mult această metodă de tratament nevăzut uitată.
cum sa tratezi o raceala in timpul sarcinii
Trebuie să înțelegeți că veți obține cel mai mare efect dacă vă mutați picioarele înainte de culcare. Prin urmare, planificați procedura pentru seară.
În primul rând trebuie să decideți ce vom face baie. Cea mai populară opțiune este baia de muștar. Mustarul în sine este foarte util pentru că irită pielea și crește circulația sângelui. Și împreună cu apa caldă are un efect neprețuit. Cu toate acestea, persoanele care suferă de alergii pot avea o reacție la muștar sub formă de tuse sau erupție cutanată. Prin urmare, pentru băile fierbinți, puteți folosi o varietate de uleiuri esențiale - acestea sunt, de asemenea, foarte utile. Pentru încălzire, puteți utiliza pelvisul și este cel mai bine să stocați într-o găleată. La urma urmei, în el puteți încălzi nu numai picioarele, ci și mușchii vițelului. Dacă faceți o baie pentru un copil, puneți picioarele în apă cu el, astfel încât să nu se teamă de procedură. În partea de jos a rezervorului puteți pune un burete dur - va stimula în continuare piciorul. În primul rând, picioarele trebuie plasate în apă cu o temperatură confortabilă, mai ales dacă faceți o baie pentru un copil. Este important să nu sperii copilul și să prezentați procedura sub forma unui joc. În primul rând, apa să fie caldă - la 36 de grade. Adăugați treptat apă fierbinte din fierbător în bazin. Înainte de a coborî picioarele în lichid, amestecați compusul pentru a nu arde picioarele. Treceți treptat temperatura apei la maximul pe care îl puteți tolera. De obicei este de 45-50 de grade. Picioarele trebuie să fie roșii și fierbinți. Ar trebui să existe aburi pe frunte. Copilul trebuie să facă o baie fierbinte pentru nu mai mult de 10 minute, un adult își poate păstra picioarele cald timp de aproximativ 20 de minute. După baie, trebuie să clătiți picioarele în apă curată, caldă, ștergeți-le bine și puneți șosete din lână pe picioarele goale. Nimic, că senzațiile vor fi un pic bolnav - acesta este un impact suplimentar asupra punctelor active ale piciorului. După baie trebuie să stați sub o pătură și să beți ceva care se încălzește. Un pahar de vodcă cu piper este o soluție excelentă împotriva frigului care a început. Copiilor li se poate oferi o ceasca de ceai de zmeura - zmeura va ajuta sa transpirati. După astfel de manipulări, trebuie să vă așezați sub o pătură și să nu vă aplecați până dimineața.
Aceasta este una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de o răceală rapid, ieftin și în siguranță.
cum să scapi de frig acasă
Nu puteți ridica picioarele și femeile însărcinate. Faptul este că apa caldă stimulează picioarele de sânge. Într-o astfel de situație, placenta suferă - sângele se scurge din ea, iar copilul din uter pierde hrana. Acest lucru poate duce la riscul de avort spontan sau de naștere prematură.
Atunci când picioarele degeraturi se înalță. Temperaturile extreme pot deteriora vasele de sânge. În cazul diabetului și al venelor varicoase, picioarele în creștere nu sunt, de asemenea, recomandate. Dacă aveți boli cronice, trebuie mai întâi să vă consultați cu medicul despre intenția de a plasa picioarele.
cum să scapi de remedii folclorice
Dacă metoda tradițională de tratament (muștar) nu vă convine, puteți face băi cu alte componente.
Dacă faceți o baie cu un decoct de ulei esențial de menta sau eucalipt și inhalați activ vaporii în timpul procedurii, acest lucru vă va permite să scăpați de congestia nazală. Cartof de bulion pentru o lungă perioadă de timp pentru a menține apa fierbinte și vă va încălzi picioarele bine. Puteți face pentru tăvi și decocții de plante medicinale. Ele vor ajuta nu numai în lupta împotriva răcelii, ci și să scape de multe boli ale pielii. Calendula, ca parte a unui decoct de dezinfectare a rănilor, va contribui la tratamentul ciupercilor pe picioare. Musetelul calmeaza pielea aspra a picioarelor. Hypericum va calma picioarele și va ușura umflarea după o zi lungă de lucru. Baie de sodiu pentru picioare sunt de asemenea foarte utile. Soda afectează în mod activ punctele reflexe și face o persoană să transpire foarte mult. Acest lucru ajută la eliminarea toxinelor, a virușilor și a toxinelor din organism. În plus, sifonul elimină ciupercile de pe picioare. Sarea și iodul pot fi folosite pentru prepararea băii. Pentru 5 litri de apă veți avea nevoie de jumătate de pahar de sare și o linguriță de iod. Acest cocktail vă va încălzi perfect pielea.
Băile calde la picioare se pot face de câteva ori pe zi. Cel mai bine este să le faceți la începutul bolii la debutul primelor simptome sau după o perioadă acută când nu există temperatură.
Din cele mai vechi timpuri, oamenii au știut că o baie caldă de picioare vindecă bolile, relaxează, calmează, dezinfectează pielea, elimină mirosul neplăcut de transpirație. În vremurile moderne, droguri puternice și unguente, vrem să fim vindecați mai devreme - nu avem timp pentru boală. Cu toate acestea, această rușine duce adesea la faptul că aruncăm o cantitate imensă de pilule în organism, chiar dacă nu avem o idee precisă despre acțiunea lor. Nu vă grăbiți să beți chimie, ajutați corpul să se recupereze singuri. Baia caldă de picioare din această afacere este primul asistent.
cum să restaurați repede vocea după o frig
Primul doctor
Este posibil să se încălzească picioarele cu frig
Corpul uman are o capacitate unică de auto-reparare: țesuturile sale după leziuni sunt regenerate, sistemul imunitar protejează împotriva penetrării bacteriilor patogene și le luptă. Dar, uneori, corpul poate fi ajutat prin acționarea asupra anumitor terminații nervoase, accelerarea recuperării.
Părinții și bunicile noastre ne învață cum să ne ridicăm picioarele în caz de frig și pentru un motiv bun. Această metodă foarte cunoscută de influențare a unei boli a fost folosită de mult timp, dar este încă destul de eficientă și simplă de efectuat.
Mecanismul efectului pozitiv al procedurii
Când se află în contact cu viruși sau bacterii, membrana mucoasă a cavității nazale începe să producă intens un secret. Capilarele se extind, zidurile își pierd tonul și devin friabile, plasma de sânge "scurgeri" prin ele.
În plus, o parte a celulelor mucoase infectate de infecție este distrusă și, împreună cu fragmentele microflorei, formează exudat de țesut. Acesta este un fel de reacție defensivă care vă permite să scăpați de o parte a microflorei patogene prin îndepărtarea acesteia din descărcare. Nu în zadar în stadiile incipiente ale rinitei din nas "fluxul curge".
Dar atunci infecția bacteriană se unește, deversarea dobândește un caracter purulent, capilarele dilatate încep să joace rolul de "poarta de intrare". Este necesar să se întărească epiteliul mucoasei și să se reducă cantitatea de evacuare utilizând trei metode.
Primul este utilizarea picăturilor nazale vasoconstrictoare. Al doilea este de a crea o peliculă protectoare proteică coagulată pe suprafața mucoasei, pe care Protargol o face bine. A treia cale este reducerea volumului excesului de sânge al membranei mucoase.
Acest mecanism din urmă stă la baza procedurilor termice, în special atunci când puneți picioarele în apă fierbinte. Expunerea locală la temperaturi moderat ridicate joacă un rol distragător, sângele din tractul respirator superior se varsă în vasele dilatate ale picioarelor și picioarelor. Ca urmare, umplerea sângelui a mucoasei nazale și umflarea acesteia este redusă brusc, respirația nazală este restabilită, producția de secreție este redusă, epiteliul este capabil să se regenereze mai repede.
Indicații și contraindicații ale procedurii
Băile calde de picior pot fi făcute la orice vârstă, dar nu sunt recomandate pentru copiii cu vârsta sub 3-4 ani. Acest lucru se datorează duratei procedurii, pe care copilul este dificil de suportat din cauza agitației. În plus, bebelușul poate avea un prag diferit de sensibilitate la temperatură decât adulții, iar apa fierbinte va provoca un disconfort semnificativ. Pentru procedură, este de dorit să aveți un termometru pentru apă.
Procedura este foarte eficientă în toate stadiile de rinită. Se poate efectua în amigdalită acută și faringită, laringită, bronșită, laringotrohexronchită. O tuse uscata, lacrima, cu laringita, se inmoaie rapid, ragusul dispare, riscul de scadere a crupului "fals" scade. Efectul reflex al procedurii ajută la tratamentul tuturor tipurilor de traheită și bronșită, accelerând excreția secreției cu o tuse umedă și promovând vindecarea rapidă a membranei mucoase.
Dar ar trebui să știți că în anumite situații picioarele calde sunt strict interzise. Principala contraindicație temporară este prezența febrei. Simptomele intoxicației în diferite grade, febră, stare generală de rău însoțesc orice proces inflamator.
Chiar și o ușoară creștere a temperaturii corpului până la numerele de subfibril, până la 38 de grade, este o contraindicație pentru procedurile termice. Expunerea locală la apă fierbinte în timpul febrei poate afecta negativ lupta împotriva imunității cu infecție.
Există, de asemenea, contraindicații permanente în prezența anumitor boli. Este imposibil să încălzi picioarele cu patologie cardiovasculară. Acest lucru se aplică la vene varicoase, deoarece încălzirea duce la o scădere suplimentară a tonusului vaselor bolnave.
În cazul bolilor hipertensive și ischemice, este mai bine să consultați medicul cu privire la fezabilitatea procedurilor de încălzire, deoarece comportamentul lor necontrolat va crește povara asupra inimii și poate afecta negativ sănătatea.
În timpul sarcinii, nu se recomandă încălzirea picioarelor în orice moment, deoarece o temperatură ridicată poate crește tonul uterului și chiar poate provoca o pierdere de sarcină.
Realizarea unei proceduri de încălzire
Cel mai mare efect al procedurii este realizat cu condiția ca nu numai picioarele să fie încălzite, ci și picioarele. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați o baie sau o capacitate mare, astfel încât apa să ajungă în genunchi. Cea mai potrivita perioada pentru incalzire este seara inainte de culcare, astfel incat imediat dupa aceasta sa se culce sub o pătură. Alteori este posibil, dar în acest caz nu se recomandă părăsirea casei în următoarele câteva ore.
Nu puteți începe procedura cu apă fierbinte - mai întâi, picioarele sunt plasate în apă caldă cu o temperatură de aproximativ 38 de grade. După câteva minute, când pielea picioarelor este folosită, temperatura este ridicată la 42-43 grade prin adăugarea de apă fierbinte. Durata totală a procedurii este de 10-15 minute.
Apoi, picioarele sunt uscate și uscate rapid cu un prosop și puse pe șosete calde. În același timp, este posibil să se efectueze proceduri de îngrijire: îndepărtați epiteliul cornificat din picioare, procesați unghiile și lubrifiați pielea cu o cremă hrănitoare.
Puteți încălzi picioarele prin adăugarea unor plante sau uleiuri diferite în apă. Astfel, procedura de încălzire, care afectează indirect epiteliul mucoasei nazale, va fi combinată cu inhalarea terapeutică. Se adaugă băuturi fierbinți de mentă, salvie sau musetel în băi de picior în volum de o ceașcă, uleiuri de conifere (brad, pin) sau eucalipt vor fi câteva picături.
Toate procedurile termice, inclusiv băile fierbinți, sunt simple și disponibile pentru fiecare pacient. Efectul lor semnificativ ajută la vindecarea rapidă a rinitei și multe alte boli. Dar trebuie amintit că chiar și pentru astfel de măsuri terapeutice simple există contraindicații.
Mustar - un remediu popular dovedit care este folosit într-o varietate de scopuri. Cu siguranță, majoritatea adulților își vor aminti cum au turnat muștar în șosete pentru noapte, dacă s-au înghețat sau au pus comprese pentru a ușura durerea. În multe familii, muștarul a fost și rămâne un remediu indispensabil la domiciliu. Cu toate acestea, utilizarea sa este recunoscută nu numai de medicina alternativă - o descriere a proprietăților pulbere de muștar ca medicament iritant poate fi găsită în majoritatea cărților de referință farmacologice. Este permisă ridicarea picioarelor cu o răcire utilizând acest instrument? Ce rețete sunt cele mai utile?
Mustar și nas curbat
Mustarul a fost considerat o planta medicinala in timpul lui Hippocrates. Mai târziu, odată cu folosirea în gătit, studiul proprietăților sale benefice a fost continuat - de exemplu, unul dintre medicii medici englezi a susținut că semințele de muștar ar putea fi folosite ca un antidot, un analgezic. În prezent, muștarul poate fi achiziționat la orice farmacie, nu necesită o rețetă. Costul redus și ușurința de utilizare au făcut ca acesta să fie un remediu popular la domiciliu - inclusiv pentru o răceală.
Un nas curbat, sau rinita, este un proces inflamator în limitele anatomice ale mucoasei nazale, cel mai adesea rezultând dintr-o răceală. Dar frigul este doar un factor care contribuie, provocatorii actuali ai inflamației sunt viruși și bacterii. Acestea pot intra în organism din afară sau pot locui pe suprafața membranei mucoase (aceasta se aplică în principal agenților bacterieni). În același timp, cauza unei răceli poate fi:
alergii; traumatisme; disfuncția sistemului nervos autonom; infecție inflamatorie sau non-infecțioasă cronică.
Nu este greu să presupunem că efectul de încălzire al medicamentelor din muștar este util doar pentru rinita infecțioasă, mai ales dacă pacientul a observat simptome ca rezultat al unei răceli. Mustardul este inutil și chiar dăunător alergiilor, rinitei vasomotorii și, în plus, prezența vătămării. Prin urmare, gândindu-vă la necesitatea procedurilor cu muștar, trebuie să înțelegeți mai întâi ce are un nas înfundat în natură.
Astfel, merită încălzirea picioarelor atunci când există o răceală în cap, dacă simptomele sunt cauzate de hipotermie.
Rezultatul aplicației
Cum influențează medicamentul de muștar asupra oamenilor? Există câteva efecte principale:
Încălzirea. Distrag. Iritant.
Când se adaugă praf de muștar în apă caldă, se eliberează substanța activă - un ulei esențial care poate irita terminațiile nervoase ale zonei de contact a pielii, determinând o creștere a circulației sanguine, procese metabolice și un flux sanguin ascuțit.
Se știe că sistemele corpului, într-un fel sau altul, sunt interconectate. Membrele inferioare și căile respiratorii superioare nu fac excepție de la această regulă. Pe talpa picioarelor sunt zone reflexe, impactul asupra căruia provoacă inevitabil o reacție din membrana mucoasă a nasului și a faringelui. Astfel, chiar hipotermia locală a picioarelor va afecta starea sistemului respirator și poate provoca un nas curbat, iar iritarea și încălzirea îi pot ajuta să scape de ea.
Este posibil să se ridice picioarele cu frig? În cele mai multe cazuri, răspunsul ar trebui să fie pozitiv dacă frigul este rece. Dar nu totul este atât de simplu. Băile de picioare sunt aceleași proceduri de tratament ca electroforeza sau, de exemplu, terapia cu laser. Înainte de a începe tratamentul cu ajutorul lor, trebuie să înțelegeți care este scopul folosirii băii de muștar, indiferent dacă există contraindicații.
Realizarea procedurii
Baie de baie
Cum de a picta picioarele? Trebuie să îndepliniți mai multe condiții:
Raportul dintre apă și mustar.
Calculul se face pe 1 găleată (în medie 12 litri) de apă. Acest volum este turnat într-un vas curat, pregătit în avans, adăugați de la 50 la 100 de grame de muștar.
Ar trebui să fie în jur de 45-50 ° C.
Încălziți picioarele timp de 20 de minute, în acest moment merită ambalat într-o pătură sau o pătură.
În timpul procedurii, pacientul ar trebui să aibă o căldură plăcută; dacă apa sa răcit prea repede - adăugați un pic fierbinte, dar nu adăugați o nouă porție de pudră de muștar. Roșeața moderată a pielii picioarelor este absolut normală, dacă nu există durere. Când timpul de încălzire se termină, trebuie să clătiți picioarele cu apă caldă, să ștergeți cu un prosop curat, să puneți șosete calde și să vă culcați.
Pulbere uscată
Pudra de muștar într-o formă uscată turnată în șosete pentru noapte. Se crede că o astfel de procedură nu se răcește mai rău decât o baie de picioare. Dar trebuie înțeles că doar o pulbere uscată într-o cantitate mică este sigură: dacă apare umezeală (de orice origine, chiar și transpirație), substanțele active vor începe să iasă în evidență. Încălzirea va fi urmată de leziuni - arsură a pielii.
După ce ați început să vă încălziți picioarele, în nici un caz nu puteți suporta durerea - poate fi un semn de arsură termică sau chimică.
Opriți imediat procedura, clătiți-vă picioarele pentru a elimina muștarul rezidual, dacă simptomele persistă, consultați un medic.
Contraindicații
Cum să urci picioarele cu muștar? Deoarece indicarea procedurii - o răceală rece - a fost clarificată și rețetele au fost studiate, merită clarificat dacă există contraindicații:
febră; picior leziuni ale pielii; inflamatorii, incluzând boli pielii pustuloase ale picioarelor; tumori la nivelul pielii picioarelor; hipertensiune arterială la momentul procedurii; sensibilitate individuală, alergii.
Febră - un companion al infecțiilor respiratorii acute, exacerbări ale bolilor inflamatorii cronice ale sistemului respirator. Chiar și procedurile locale de încălzire împiedică organismul să elibereze căldură excesivă și, prin urmare, sunt asociate cu riscul de hipertermie (supraîncălzire) - o afecțiune care pune viața în pericol.
Este necesar să refuzați creșterea în cazul în care pacientul este un copil mic, deoarece el nu va fi întotdeauna în măsură să descrie corect plângerile, chiar dacă ceva nu merge bine în timpul procedurii (de exemplu, apa va fi foarte fierbinte). De asemenea, copiii au un risc extrem de mare de supraîncălzire.
Cu o răceală rece nu trebuie să vă bazați numai pe muștar, tratamentul trebuie să fie cuprinzător și sistematic. După ce ați învățat cum să vă înmoi picioarele cu muștar, nu uitați de probabilitatea contraindicațiilor - cel mai bine este să discutați despre procedura viitoare cu medicul dumneavoastră.
Un nas curbat este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate care pot apărea aproape în orice moment al anului. Motivele pot fi în masă: hipotermie, infecție virală, reacție alergică. Ce să facem în astfel de cazuri? Pulmonile și pulverizatoarele nazale, desigur, ajută, dar utilizarea lor frecventă și prelungită este de asemenea contraindicată. Cum de a accelera procesul de vindecare?
Aici retetele bunicii ajung la salvare. Majoritatea dintre noi încă mai amintesc din copilărie cum picioarele noastre au fost calde în timpul unei friguri. Această procedură contribuie cu adevărat la rezolvarea problemei? Când nu se poate face?
Cum să vă încălziți picioarele și când nu o puteți face
Încălzirea picioarelor este considerată a fi destul de eficientă în tratarea frigului. Este folosit de toti cei care doresc sa se intoarca mai putin la medicina traditionala.
Principiul funcționării unei astfel de proceduri este destul de simplu. Atunci când picioarele se încălzesc, fluxul de sânge crește, respectiv, sângele începe să se îndepărteze de țesuturile inflamate și edematoase ale cavității nazale, ceea ce facilitează respirația.
Puteți efectua procedura în mai multe moduri:
baie caldă de picioare - trebuie să ai grijă deosebită, pentru că poți și face rău. Temperatura apei nu trebuie să depășească 40 de grade. Umpleți puțin cu apă caldă înainte de a vă scoate picioarele din rezervor. La temperaturi ridicate și procese purulente, băile sunt contraindicate, deoarece pot agrava starea; mușchi de muștar - sunt făcuți pe picioare în același scop ca și băile de picioare. Mustard irită pielea, mărind fluxul de sânge până la extremități. Deci, respirația prin nas devine mai ușoară, în plus, funcțiile protectoare ale organismului însuși sunt activate; Iod net - principiul acțiunii rămâne același. Dintre toate metodele enumerate, acesta este cel mai sigur. În plus, se remarcă eficiența sa ridicată.
Dacă vă hotărâți să vă încălziți picioarele cu tencuieli de muștar sau băi, trebuie să luați măsuri de precauție pentru a preveni arsurile pielii. Astfel de proceduri sunt contraindicate în următoarele cazuri:
temperatura corporală ridicată; procese purulente; hipertensiune arterială; sarcinii; boli de piele.
În plus față de încălzirea picioarelor, există și alte modalități de a face față unei răceli.
Încălzirea nasului și a caracteristicilor acestei proceduri
Opinia despre încălzirea nasului este ambiguă, poate beneficia și să dăuneze persoanei.
La temperaturi ridicate și sinus purulent, încălzirea nasului este strict interzisă. O astfel de procedură poate provoca o înrăutățire a stării, dezvoltarea complicațiilor.
Încălzirea nasului este utilă în cazurile în care temperatura corpului nu depășește 37,5 ° C, iar boala este doar în stadiul de dezvoltare. Apoi sângele începe să curgă în cantități mai mari în mucoasa nazală, cursul procesului inflamator se oprește, scutirea vine mai repede.
Există mai multe moduri de încălzire a nasului. Cel mai ușor este să încălzi oul. A fost folosit chiar și de bunicile noastre, încercând să se alăture cu o cantitate minimă de medicamente. Pentru a face acest lucru, fierbe un ou fiert fierbinte, fără să-l răcească, înfășurați cu mai multe straturi de cârpă moale. Acest lucru trebuie făcut pentru ca căldura să treacă prin țesătură, dar nu există senzație de arsură. Acum trebuie să încălziți nasul cu un ou din diferite părți. Când începe să se răcească, un strat de țesătură trebuie îndepărtat. Acest lucru trebuie repetat până când oul este cald și poate fi aplicat nasului fără țesut. Încălzirea oului în medie ar trebui să dureze aproximativ 15 minute.
Următorul mod - încălzirea cu sare. Îndepărtează foarte bine edemul, facilitând respirația nazală. Nu este nevoie de niciun dispozitiv special, totul se poate face independent. Primul lucru pe care trebuie să-l coaseți este o pungă specială de țesătură groasă. Apoi, ar trebui să încălziți sarea într-o tavă, apoi turnați-o în punga pregătită. Acum trebuie să fie aplicată sinusurilor. Procedura se efectuează timp de 10-15 minute. Încălzirea cu sare este considerată una dintre cele mai bune metode de tratare a unei răceli, pur și simplu nu purulente.
Îți poți încălzi nasul în camera de fizioterapie. Aici va fi oferit un dispozitiv special - reflectorul lui Minin. Se bazează pe o lampă albastră specială, care emite căldură. Cu toate acestea, nu încălzește pielea, dar acționează asupra țesutului subcutanat. Acest lucru face ca dispozitivul să fie cât mai sigur și mai eficient posibil. Durata procedurilor va varia în funcție de vârsta pacientului. Poate fi de 5-20 de minute. Dispozitivul este instalat la o distanță de 20-60 cm de pacient, este pornit numai de un medic. Pe zi puteți face 1-2 proceduri. După 3-4 zile, efectul dorit va fi vizibil.
Dacă un astfel de dispozitiv este utilizat în tratamentul rinitei la un copil, procedura trebuie efectuată sub supravegherea adulților.
Cum să vă îmbibați picioarele cu o răceală: beneficiile, metodele, rețetele
Astăzi, toată lumea știe despre capacitatea corpului uman de a se vindeca, dar adesea nu este inutil să-l asistăm în acest proces, contribuind la accelerarea redresării. De exemplu, pentru a utiliza cele mai simple în execuție, și de la aceasta o modalitate la fel de eficientă, de modă veche de a trata cu picioarele la rece.
Este posibil să se ridice picioarele cu frig?
Încălzirea picioarelor atunci când aveți o răceală vă poate ajuta să reduceți în mod semnificativ umflarea mucoasei nazale. Sângele care se grăbește la picioarele încălzite, părăsește pasajele nazale, facilitează respirația prin nas și elimină congestia. În același timp, secrețiile secreției sunt reduse considerabil și are loc o regenerare calitativă a epiteliului, ceea ce reduce posibilitatea infecției.
Astfel, procedeul termic, sub forma așezării picioarelor în apă fierbinte, nu dăunează atunci când există o răceală. Abilitatea sa de a asigura fluxul de sange din membrana mucoasa a cavitatii nazale contribuie la o ameliorare semnificativa a pacientului.
Beneficiile și vătămarea picioarelor în creștere
Care este avantajul metodei?
În oricare dintre stadiile de rinită, precum și alte afecțiuni ale tractului respirator superior și ale organelor ORL (amigdalită, laringotrohexronchită, faringită, laringită acută), procedura de încălzire a picioarelor în apă fierbinte are un efect terapeutic ridicat. Atunci când se realizează creșterea extremităților inferioare, tusea uscată / bătătorie se înmoaie și răgușeala vocii este eliminată. Flegma cu tuse umedă este mai ușor descărcată, iar membrana mucoasă se vindecă mai repede.
Contraindicații
Cu toate acestea, pentru toate beneficiile sale, această procedură are o serie de contraindicații care trebuie luate în considerare la efectuarea ei.
Restricții de vârstă
Nu există practic restricții de vârstă pentru picioarele fierbinți. Excepția, probabil, este făcută numai de copii mici până la vârsta de cinci ani. Cauza contraindicațiilor în acest caz poate servi ca agitație a copilului și posibil disconfort din cauza apei calde pentru pielea delicată a mirosurilor.
temperatură
Cu toate acestea, în cazul în care pacientul are o temperatură ridicată, care este asociată cu dezvoltarea unei stări febrile, interzice temporar orice proceduri termice, pentru a evita amplificarea procesului de inflamare și intoxicație, care slăbește apărarea imună a organismului.
boală
O serie de anomalii cardiovasculare servesc drept obstacole permanente în încălzirea picioarelor:
Astfel de tratamente contribuie la creșterea stresului asupra inimii și pot provoca o stare gravă de sănătate.
Cum de a picta picioarele?
Un efect terapeutic mai mare poate fi atins dacă picioarele se înalță nu numai în zona picioarelor, ci și captează picioarele. Pentru a realiza această variantă a procedurii ar trebui să se utilizeze capacitatea corespunzătoare. Este mai bine să se ridice picioarele seara, astfel încât la sfârșitul procedurii să puteți ajunge sub o pătură.
Împingeți picioarele în apă fierbinte treptat. În primul rând, apa trebuie să fie caldă, prin adăugarea de lichid fierbinte ca picioarele obișnuite, este posibil să se aducă la temperatura dorită. Menținerea membrelor într-o baie fierbinte nu merită mai mult de un sfert de oră.
După ce picioarele sunt aburite, acestea trebuie uscate cu un prosop și așezate în șosete groase. Nu va fi inutil, in acelasi timp, sa va tratati picioarele si unghiile, sa indepartati pielea aspra de picioarele aburii si sa o hidratati cu o crema potrivita.
Pentru piciorul de încălzire al procedurii, adăugarea de ierburi sau uleiuri de conifere la baie este potrivită. Apoi, efectul picioarelor în creștere va fi combinat cu inhalarea. În acest scop se adaugă în apă fierbinte câteva picături de concentrate de petrol din conifere (pin, eucalipt, brad) sau un pahar de decoctări de plante medicinale (salvie, menta, musetel).
Cu un nas curbat la un adult
Pentru a obține efectul maxim al procedurii de încălzire, picioarele trebuie să fie aburite, urmând o anumită secvență de acțiuni:
- selectați capacitatea optimă;
- pune picioarele în apă, a căror temperatură nu depășește 40 de grade;
- adăugați treptat puțină apă de fierbere pentru a crește ușor temperatura băii (păstrați o cană de apă fiartă în apropiere);
- după ce picioarele au fost în apă, timpul necesar (nu mai mult de 15 minute) trebuie să fie șters și să se înfășoare într-o pătură cu șosete calde.
Soarele picioarelor nevoie înainte de a merge la culcare. În caz contrar, treburile casnice pot nega întregul efect al procedurii.
La copii rinită
În absența unei creșteri a temperaturii copilului în timpul bolii, el poate efectua și proceduri de încălzire pentru picioare, ceea ce va aduce o recuperare rapidă.
- Luați un bazin de mică adâncime și umpleți-l cu apă caldă. Puteți adăuga amestecul de muștar.
- Înainte de fiecare adăugare de apă caldă la feluri de mâncare, cereți copilului să ridice picioarele. Temperatura băii medicale pentru copil nu trebuie să depășească 40 de grade.
- Soar la picioarele copilului nu poate fi mai mult de douăzeci de minute.
- După procedură, ștergeți miezul picioarelor și uscați-le și alunecați-le cu unguent de încălzire, de exemplu, cu terebentină. Purtați șosete din lână tricotate.
- În timpul zilei, este posibil să se efectueze pentru copil până la trei proceduri de încălzire fără a permite, apoi pentru a răci picioarele.
- Pentru ca copiii să se așeze la momentul potrivit, ar trebui să vă gândiți la jocurile pentru ei sau să aruncați o privire la desene animate.
- În exercițiile picioarelor în creștere, copiii pot oferi o băutură caldă cu miere, zmeură sau lamaie.
Rețete pentru băi de picior
Pentru a spori efectul terapeutic al picioarelor în creștere, nu numai în apă fierbinte, ci și cu adăugarea de aditivi diferiți. O metodă foarte comună este tratamentul cu mangan. Această substanță are capacitatea de a ameliora inflamația și vindecarea rănilor. Pentru a prepara o oală cu permanganat de potasiu, este necesar să se dizolve atât de multă pulbere în apă încât să devină roz. Nu scufundați picioarele în apă până când nu se dizolvă toate cristalele de permanganat de potasiu, altfel arderea nu poate fi evitată.
Nu este mai puțin util să se adauge decocții medicinale din ierburile care sunt utilizate în soluțiile de inhalare a rinitelor în băi de picioare. Aceasta și salvie și menta, calendula, seria, sunătoare și mușețel. Supa se prepară prin fierberea a 100 de grame de plante uscate în 400 mililitri de apă. Insistați patruzeci de minute și turnați în cavitate în timpul procedurii de încălzire.
Puteți adăuga oțet de mere într-o baie cu caracter de încălzire la câteva linguri pe litru de apă. Copiii ar trebui să reducă cantitatea de oțet. Păstrați picioarele în apă cu o adăugare similară de nu mai mult de cincisprezece minute. Pentru efectul de înmuiere a băii acetice nu este inutil să se adauge glicerina în apă.
Cum să vă ridicați picioarele cu muștar într-o frig
În stadiul inițial al răcelii, precum și în cazul SARS și gripei, medicii aproape întotdeauna recomandă să țineți băi fierbinți cu muștar. Având în picioare picioarele într-o astfel de soluție ajută să facă față rapid cu spută tuse, dureri în gât și nas curbat, precum și suprima dezvoltarea bolii.
În mod corespunzător picioarele în picioare cu muștar se recomandă după cum urmează:
- turnați apă caldă în bazin (nu mai mult de 40 de grade);
- adăugați câteva linguri de mustar uscat;
- picioarele calde timp de cel puțin o jumătate de oră;
- mențineți temperatura apei prin adăugarea periodică de apă fiartă;
- după încălzirea picioarelor, le frecați cu un prosop moale și puneți pe șosete din lână;
- se așeză sub o pătură și se bea ceai de plante cald;
- efectuarea unor astfel de proceduri în câteva zile de două sau trei ori, puteți evita dezvoltarea în continuare a bolii.
Baie combinată de muștar
Pentru a spori efectul unei remedii terapeutice la domiciliu, este recomandabil să folosiți unii aditivi care pot contribui la îmbunătățirea capacității de vindecare a băii de muștar.
- Nu este rău să adăugați decocții de plante medicinale de musetel / rosehip la 150 de mililitri pentru o singură utilizare într-o baie de muștar.
- În plus față de muștar, puteți adăuga bicarbonat de sodiu la baie pentru a obține un efect de încălzire cu o adâncime mai mare.
- Adăugarea atentă a uleiurilor esențiale de conifere, citrice va adăuga, de asemenea, o mulțime de efect terapeutic și va face baia mai parfumată. Uleiul eucalipt esențial va servi ca un excelent inhalant atunci când picioarele cu aburi.
Băi de sare de la răceala comună
Acest tip de drog extern sa dovedit nu numai pentru a trata răcelile, dar, de asemenea, dacă este necesar, pentru a elimina pufarea, tensiunea și oboseala, ciuperca de unghii, precum și pentru a preveni vene varicoase. Contraindicația pentru utilizarea băii cu sare este prezența pe picioare a integrității pielii sub formă de fisuri / zgârieturi sau alte daune.
Există câteva rețete pentru băi de sare care sunt disponibile în gătit și pot fi ușor efectuate la domiciliu. Toate acestea sunt pregătite pe baza principalei rețete.
- Baia principală de sare (luați o lingură de mare de sare / pe litru de apă și se amestecă, stați timp de douăzeci de minute, menținând temperatura apei la un nivel corespunzător al temperaturii, durata tratamentului nu depășește o săptămână);
- (până la rețeta principală adăugați câteva picături de extract de ace, care este picurată pe sare și apoi doar în apă.) Păstrați picioarele timp de o jumătate de oră Această baie ameliorează oboseala, crește circulația sângelui și ameliorează răcelile;
- Prin adăugarea de ulei de arbori de ceai (adăugați câteva picături de ulei esențial în rețeta principală și utilizați în tratamentul fungilor și reducerea oboselii);
- cu adăugarea de ierburi care sunt utilizate în tratamentul răcelilor);
- cu sare și iod (pentru un efect de înmuiere și vindecare prin adăugarea a cinci grame de sare și iod);
- sare + esteri (adăugând doar o picătură de uleiuri esențiale puteți obține o excelentă deodorizare, îndepărtarea efectului de umflare și oboseală) este prevăzută pentru procedura înainte de culcare;
- baie de sare cu amoniac lichid este folosită în principal pentru a înmuia pielea aspru a picioarelor și tocurilor.
Astfel, în plus față de efectele terapeutice ale băii cu sare de mare poate avea un efect cosmetic excelent care adaugă doar la popularitatea lor.
Cum să ridicați picioarele cu o răceală: recomandări și contraindicații
Corpul uman are o capacitate unică de auto-reparare: țesuturile sale după leziuni sunt regenerate, sistemul imunitar protejează împotriva penetrării bacteriilor patogene și le luptă. Dar, uneori, corpul poate fi ajutat prin acționarea asupra anumitor terminații nervoase, accelerarea recuperării.
Părinții și bunicile noastre ne învață cum să ne ridicăm picioarele în caz de frig și pentru un motiv bun. Această metodă foarte cunoscută de influențare a unei boli a fost folosită de mult timp, dar este încă destul de eficientă și simplă de efectuat.
Mecanismul efectului pozitiv al procedurii
Când se află în contact cu viruși sau bacterii, membrana mucoasă a cavității nazale începe să producă intens un secret. Capilarele se extind, zidurile își pierd tonul și devin friabile, plasma de sânge "scurgeri" prin ele.
În plus, o parte a celulelor mucoase infectate de infecție este distrusă și, împreună cu fragmentele microflorei, formează exudat de țesut. Acesta este un fel de reacție defensivă care vă permite să scăpați de o parte a microflorei patogene prin îndepărtarea acesteia din descărcare. Nu în zadar în stadiile incipiente ale rinitei din nas "fluxul curge".
Dar atunci infecția bacteriană se unește, deversarea dobândește un caracter purulent, capilarele dilatate încep să joace rolul de "poarta de intrare". Este necesar să se întărească epiteliul mucoasei și să se reducă cantitatea de evacuare utilizând trei metode.
Primul este utilizarea picăturilor nazale vasoconstrictoare. Al doilea este de a crea o peliculă protectoare proteică coagulată pe suprafața mucoasei, pe care Protargol o face bine. A treia cale este reducerea volumului excesului de sânge al membranei mucoase.
Acest mecanism din urmă stă la baza procedurilor termice, în special atunci când puneți picioarele în apă fierbinte. Expunerea locală la temperaturi moderat ridicate joacă un rol distragător, sângele din tractul respirator superior se varsă în vasele dilatate ale picioarelor și picioarelor. Ca urmare, umplerea sângelui a mucoasei nazale și umflarea acesteia este redusă brusc, respirația nazală este restabilită, producția de secreție este redusă, epiteliul este capabil să se regenereze mai repede.
Indicații și contraindicații ale procedurii
Băile calde de picior pot fi făcute la orice vârstă, dar nu sunt recomandate pentru copiii cu vârsta sub 3-4 ani. Acest lucru se datorează duratei procedurii, pe care copilul este dificil de suportat din cauza agitației. În plus, bebelușul poate avea un prag diferit de sensibilitate la temperatură decât adulții, iar apa fierbinte va provoca un disconfort semnificativ. Pentru procedură, este de dorit să aveți un termometru pentru apă.
Procedura este foarte eficientă în toate stadiile de rinită. Se poate efectua în amigdalită acută și faringită, laringită, bronșită, laringotrohexronchită. O tuse uscata, lacrima, cu laringita, se inmoaie rapid, ragusul dispare, riscul de scadere a crupului "fals" scade. Efectul reflex al procedurii ajută la tratamentul tuturor tipurilor de traheită și bronșită, accelerând excreția secreției cu o tuse umedă și promovând vindecarea rapidă a membranei mucoase.
Dar ar trebui să știți că în anumite situații picioarele calde sunt strict interzise. Principala contraindicație temporară este prezența febrei. Simptomele intoxicației în diferite grade, febră, stare generală de rău însoțesc orice proces inflamator.
Chiar și o ușoară creștere a temperaturii corpului până la numerele de subfibril, până la 38 de grade, este o contraindicație pentru procedurile termice. Expunerea locală la apă fierbinte în timpul febrei poate afecta negativ lupta împotriva imunității cu infecție.
Există, de asemenea, contraindicații permanente în prezența anumitor boli. Este imposibil să încălzi picioarele cu patologie cardiovasculară. Acest lucru se aplică la vene varicoase, deoarece încălzirea duce la o scădere suplimentară a tonusului vaselor bolnave.
În cazul bolilor hipertensive și ischemice, este mai bine să consultați medicul cu privire la fezabilitatea procedurilor de încălzire, deoarece comportamentul lor necontrolat va crește povara asupra inimii și poate afecta negativ sănătatea.
În timpul sarcinii, nu se recomandă încălzirea picioarelor în orice moment, deoarece o temperatură ridicată poate crește tonul uterului și chiar poate provoca o pierdere de sarcină.
Realizarea unei proceduri de încălzire
Cel mai mare efect al procedurii este realizat cu condiția ca nu numai picioarele să fie încălzite, ci și picioarele. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați o baie sau o capacitate mare, astfel încât apa să ajungă în genunchi. Cea mai potrivita perioada pentru incalzire este seara inainte de culcare, astfel incat imediat dupa aceasta sa se culce sub o pătură. Alteori este posibil, dar în acest caz nu se recomandă părăsirea casei în următoarele câteva ore.
Nu puteți începe procedura cu apă fierbinte - mai întâi, picioarele sunt plasate în apă caldă cu o temperatură de aproximativ 38 de grade. După câteva minute, când pielea picioarelor este folosită, temperatura este ridicată la 42-43 grade prin adăugarea de apă fierbinte. Durata totală a procedurii este de 10-15 minute.
Apoi, picioarele sunt uscate și uscate rapid cu un prosop și puse pe șosete calde. În același timp, este posibil să se efectueze proceduri de îngrijire: îndepărtați epiteliul cornificat din picioare, procesați unghiile și lubrifiați pielea cu o cremă hrănitoare.
Puteți încălzi picioarele prin adăugarea unor plante sau uleiuri diferite în apă. Astfel, procedura de încălzire, care afectează indirect epiteliul mucoasei nazale, va fi combinată cu inhalarea terapeutică. Se adaugă băuturi fierbinți de mentă, salvie sau musetel în băi de picior în volum de o ceașcă, uleiuri de conifere (brad, pin) sau eucalipt vor fi câteva picături.
Toate procedurile termice, inclusiv băile fierbinți, sunt simple și disponibile pentru fiecare pacient. Efectul lor semnificativ ajută la vindecarea rapidă a rinitei și multe alte boli. Dar trebuie amintit că chiar și pentru astfel de măsuri terapeutice simple există contraindicații.