Din punct de vedere medical, acest lucru nu este permis. Când faceți acest lucru, conținutul nazofaringelului (în parte, desigur) împreună cu microorganismele pot intra în tubul Eusthian (structura urechii interne). De aici vine otita (durere la nivelul urechii, exercitii purulente uneori posibile din canalul auditiv extern). Deci, așa cum spun ei: "Nu te ține în tine." Sneteaza-te in placere, dar nu uita sa te ascunzi in urma.
În nici un caz, când ai strănutat și în același timp ți-ai închis nasul și gura cu mâna, strănutându-te în tine, creați o presiune crescută, care este "condusă" de microbi care se adună în afara tubului Eustachian spre urechi, mai ales dacă aveți o răceală. și câștiga otite.
Pot sa stranut in mine?
Actul strănutului este un reflex și este necondiționat. Face parte din categoria de protecție. Natura nu a prevăzut reflexe necondiționate care trebuie suprimate. Dacă simțiți nevoia de strănut - faceți-o în mod necesar. Dacă sunteți în societate, întoarceți-vă și acoperiți gura și nasul cu o batistă, în cazuri extreme - cu mâna, dar în nici un caz nu țineți.
De ce trebuie să strănete?
Un reflex strănut apare la iritare:
- Produse chimice (praf fin, aerosoli, păr de animale etc.).
- Alergeni (praf, polen, fum de tutun, mucegai, fulgi de piele animală, păr cu enzima lor, produse chimice de uz casnic, lumina soarelui).
- Factori termici (cu o tranziție bruscă de la condițiile de căldură și confort în frig și invers).
- Bacteriile și virușii (produsele lor metabolice).
Strălucirea vă permite să îndepărtați majoritatea acestor substanțe din mucoasă. Desigur, saliva și agenții patogeni care zboară către ceilalți sunt neplăcute și pot provoca probleme de comunicare și infecție a altor persoane. Pentru aceasta și servește ca o eșarfă.
După ce ați decis de ce este necesar să vă străneți, luați în considerare întrebarea de ce este imposibil să vă străneți în tine.
Nu prizați nasul
Dacă doriți să știți dacă este posibil să strănutați cu un nas înțepenit și o gură pe jumătate deschisă, răspunsul este nu. Când blocați respirația nazală cu o infecție bacteriană a VDP (tractul respirator superior), provocați:
- Sinuzita.
- Otita.
- Daune și chiar ruptura completă a membranei tympani (timpan).
- Pierderea auzului.
- Cefalee.
În procesul de "strănut" cu pasaje nazale fixate, chiar și cu o gură închisă, presiunea în nas crește de mai multe ori. Căderea este comparabilă cu cea a unui avion care urcă și conform unor date, cu presiune în inima hipertonică la vârful sistolului.
Un alt motiv pentru care nu trebuie să faceți acest lucru este că nu permiteți bacteriilor și produselor lor metabolice să părăsească cavitatea nazală și că literalmente "conduceți" microorganismele patogene în sinusurile nazale și în urechea medie.
Cu o tuse alergică, nu permiteți "aruncați alergeni". Cea mai eficientă modalitate de combatere a alergiilor nu este antihistaminicele și hormonii, ci eliminarea alergenului. Asta nu permiteți corpului să facă atunci când încearcă să prindă pasajele nazale când strănută.
Lucrurile nu sunt mai bune dacă strănutul este iritant. Prin prinderea pasajelor nazale, nu doar lăsați elementele agresive pe membrana mucoasă, ci literalmente frecați-le în țesătură. Acest lucru poate determina microburne și expresii (în funcție de substanță), zgârieturi pe membrana mucoasă a căptușelii, în care flora condiționată patogenă și chiar sinceră agresivă se va reproduce cu bucurie în viitorul apropiat.
Opriți pasajele nazale în timpul strănutului este extrem de nedorită - aceasta conduce la consecințe grave. De asemenea, nu încercați să împiedicați impulsurile naturale.
Nu vă strângeți gura și nasul
Dacă doriți să aflați dacă este dăunător să strângeți nasul și gura când strănutați, orice medic vă va răspunde - nu este foarte recomandat. În acest act natural, aerul curge din nări la o viteză de 150 km / h sau aproape 42 m / s. Ce se întâmplă dacă încercați să mențineți mașina la această viteză? Evident, ea deformează bariera într-o stare de puțin folosită pentru restaurare. În cazul unei încercări de a strânge atât cavitatea nazală, cât și cea cavității orale, aerul se înmoaie "în toate fisurile": sinusurile paranazale, esofagul, bronhiile și tubul auditiv și prin acesta în cavitatea urechii interne.
Interferând cu actul de strănut, provocați toate problemele de mai sus. În plus, puteți câștiga:
- Probleme oculare.
- Migrena.
- Un atac al durerii radiculare.
- Dureri epigastrice și greață.
În timpul sarcinii cu complicații, o astfel de "strănut" în strănut poate provoca debutul de samoabort și agrava starea detașării placentare / coriene. Cu o sarcină care în mod normal se dezvoltă, acest lucru este foarte puțin probabil, dar cu hipertensiune arterială a miometrului, începutul auto-avortului și detașarea mică a placentei, afecțiunea se poate înrăutăți semnificativ. Se crede că actul de strănut reținut în acest fel poate chiar provoca un accident vascular cerebral.
Dacă doriți să strănutați, nu țineți înapoi această grabă. Dar asigurați-vă că cele 40.000 de bacterii care părăsesc mucoasa în proces, nu lovesc pe alții. Nu există și nu pot fi metode universale care să împiedice un act reflex, deoarece este necondiționat.
Pot sa stranut in mine?
Din punct de vedere medical, acest lucru nu este permis. Când faceți acest lucru, conținutul nazofaringelului (în parte, desigur) împreună cu microorganismele pot intra în tubul Eusthian (structura urechii interne). De aici vine otita (durere la nivelul urechii, exercitii purulente uneori posibile din canalul auditiv extern). Deci, așa cum spun ei: "Nu te ține în tine." Sneteaza-te in placere, dar nu uita sa te ascunzi in urma.
Știu calea greu de strănat în mine. Începând cu anul 2005, când am obținut un loc de muncă într-o companie mare, trebuia să comunic cu personalul și clienții. M-am învățat să strănat în mine. Nimeni nu a observat că nu am întrerupt tăcerea sau nu am distras atenția de la conversație sau nu-mi împrăștie germenii în cameră. Apoi, sa născut un copil și am strănsut în mine pentru a-mi proteja copilul de "canalul meu". În 2014, sa născut al doilea copil. Desigur, nu mi-am schimbat comportamentul, pentru că deja eram obișnuit să fac asta. La șase luni de la naștere, m-am dus la spital cu o presiune ridicată, o durere toracică târâtoare, un sentiment că există ceva înăuntru, sau am luat mâncarea greșită și ea a făcut-o greșit, a făcut bronhoscopie de 2 ori. După a doua oară, nu am putut să părăsesc biroul. Ei au pus-o cu suspiciune de pneumonie. Coli antibiotice, nimic nu a ajutat. Senzație de arsură în plămâni, amețeli, durere târâtoare în piept. Se părea că toate organele rănesc, la rândul lor și imediat. Neurologia a început, din cauza incertitudinii statului și a așteptării unei morți rapide. Durerea a fost teribilă și insuportabilă. Din spitalul regional a fost transferat la Moscova. Pneumologul nu a găsit nimic și a scris în a doua zi. Și am rămas singur cu problema mea nerezolvată. Apoi, ea a venit la un psihoterapeut, au fost prescrise 3-4 medicamente, în prima zi de asimilare, a trebuit să chem o ambulanță pentru a reduce presiunea 200-120. În timpul zilei m-am dus la mine de mai multe ori. Dizzy, mâinile și picioarele au fost luate, limba nu a ascultat. În dimineața am luat un taxi și am mers la spitalul raional din Ramenskoye. În timp ce călătorea, își pierduse conștiința, brațele și picioarele, limba îi era luată. Am intrat în biroul care ținea zidul, am văzut o coadă uriașă pe coridor pentru spitalizare, dar nici măcar nu m-am gândit să iau o coadă, să mă mișc în birou, să-mi întorc limba, să spun că sunt foarte rău și am pierdut conștiința. Am fost transferat la un alt departament. M-am trezit. Un doctor de sex masculin de vârstă mijlocie, privindu-mă, a spus că eram isteric. Am aratat toate medicamentele pe care le beau asa cum le-a prescris medicul, a privit si a spus ca toate cresc presiunea. Aceasta a fost cauza condiției mele. Med. Sora mea mi-a ordonat să-i dau Fenazepam o injecție, m-au dus la secție și mi-au spus să dorm. Când m-am trezit, nu a existat nici o durere, am fost calm, presiunea a revenit la normal. Doctorul a făcut o trimitere la un dispensar psiho-neurologic. Am mers imediat acolo. L-am luat pe medicul șef. Din nou, totul a spus. A prescrie alte medicamente. Dar puteți să le luați numai dacă există posibilitatea de a dormi pentru câteva luni ori de câte ori doriți. Deci, sistemul nervos este restabilit. Bineînțeles, nu mai luam medicamente, cu excepția scăderii presiunii. DAR. Iată întregul epic lung, rezultatul unor obiceiuri de mall-uri - PICK-UP IN YOUSELF. Ceea ce a dus la o tulburare completă a întregului organism. Când am înțeles în cele din urmă cauza, am început să strănut cu toată forța, fără să mă restrângem, plămânii au fost curățați de germeni care s-au acumulat în număr mare în plămâni. Nu au mers nicăieri, s-au înmulțit și s-au înmulțit, și au creat sentimentul că nu era nimic de respirație și nici o putere, că erau plini.
Sper că cei care citesc vor face concluzii pentru ei înșiși și vor avea grijă de sănătatea lor în timp, care natura nu se poate schimba.
De ce nu strănută în tine
Omens, superstiție, nu, de data asta este adevărul absolut! Eu serios și în glumă vă spun despre motivul pentru care nu puteți strănut în tine. Acest lucru se poate transforma într-un coșmar.
Unii oameni, când au o răceală, precum și alergii, tind să-și acopere gura cu palmele. Dar cele care sunt mai simple, strănută plăcut și cu voce tare. Și pe bună dreptate.
Este ca o răsplată nobilă. Nu este nevoie să-l păstrați pentru dvs., în ciuda faptului că ați umplu uterul cu usturoi.
În satul "Grasshoppers" trăiește o bătrână. Mulți se întorc la ea pentru sfaturi bune. Ea va răspunde la întrebare.
* Sunt oameni care strănut în ele însele. Nu e bine să faci asta. Toate infecțiile vor rămâne în organism.
* Nu puteți rezista, și în pantaloni să impună. Nu va fi nici o problemă de râs.
* În timp ce strănută în tine, gâtul tău se va întoarce. Dacă interiorul doare, nu faceți asta niciodată.
* Mama mi-a spus că strănutul iese din ochi răi. Și tu, se pare, te conduc înapoi. În loc de "rățuire" și blestem.
* Când bunicul meu a strangulat bucuria, i-au dorit o sănătate bună. Fratele lui a murit de cancer esofagian. Deși alimentat în mod nobil. Când strănutați în interior, vă puteți rupe sudarea. Dumnezeu știe.
* Chokh ar trebui să meargă liber. E ca și vântul. L-am avut pe Milka - totul a fost acoperit de o palmă. Am vrut să mă duc la oraș. Deci, cu o astfel de inteligentă chokha, ea a aruncat literalmente mușcă. Hmm, nu va ieși din gură, va călca în nas.
* De ce credeți că vechii cronici erau renumiți pentru eroismul lor? Nu numai că s-au strănutat, dar și au eliberat gaze și, de asemenea, au înfundat în mod natural, așa cum voiau trupurile lor.
Și iată-ți din nou acoperă palma. De aceea frigul nu se retrage.
Dragi cititori, aș dori să vă aud opinia personală cu privire la această problemă. Vă rugăm să lăsați comentarii.
Materialul a fost pregătit de mine, Edwin Vostryakovsky.
Există o întrebare: de ce nu vă puteți opri dacă vreți să stranut
Iarna este în mod tradițional un sezon rece. Deci, dacă sunteți un pic bolnav, dar din anumite motive ați decis să nu luați o listă bolnavă (aici vă sfătuiți să vă gândiți din nou), asigurați-vă că disconfortul dvs. nu vă rănește pe colegii dumneavoastră. Problema, de exemplu, este că microbii se răspândesc extrem de repede când strănut, împrăștiind aproximativ 8 metri. Acest lucru înseamnă că trebuie să restrângeți strănutul sau strănutul "în voi"? Nici un fel. Este important să vă acoperiți gura cu o mână sau cu o batistă, dar să nu vă împiedicați să faceți ceea ce corpul are nevoie în acest moment. Și suntem gata să explicăm de ce.
"Nu aș recomanda suprimarea în nici un fel a strănutului, indiferent dacă este nazal sau conștient strănut în gât", a declarat chirurgul Live Science, Alan Wild de la Universitatea din St. Louis (Universitatea Saint Louis). Expertul observă că este important să înțelegem diferența dintre strănutul restrictiv și încercarea de ao opri. Deci, frecarea intensă a nasului sau presarea pe buza superioară poate uneori ajuta. Cu toate acestea, dacă simțiți că este imposibil să vă strănutați, pur și simplu o faceți.
Potrivit Wilde, mai des, izolarea în strănut nu conduce la consecințe grave. Dar, cu toate acestea, nu aveți nici o garanție că nu veți fi în grupul de risc, care se confruntă cu unul dintre daunele semnificative. Printre acestea se numără leziunile prin diafragmă, ruptura vaselor de sânge în ochi (și, prin urmare, vânătăi vizibile în jurul irisului), afectarea urechii interne (care poate duce la amețeli și în cazuri dificile și pierderea auzului) sau o creștere instantanee a presiunii, care este plină de neplăcut efecte asupra creierului.
"Nu mă ascund, riscul oricăror astfel de leziuni este destul de scăzut, dar este posibil să aveți o zi proastă", continuă Wild. "În plus, medicii spun cu bună știință că, deoarece strănutatul este o încercare a organismului de a scăpa de stimul, strănutul în sine nu va duce la rezultatul dorit, ceea ce înseamnă că după un timp va trebui în continuare să strănutați în mod normal".
Comunitatea medicală a cunoscut cazuri în care strănutul prelungit și continuu a provocat leziuni ale coloanei vertebrale cervicale sau a provocat exces de aer în cavitatea cerebrală, ceea ce a dus la dureri de cap severe și a crescut semnificativ riscul de accident vascular cerebral.
Dar un exemplu recent - acum, în rețea, se discută despre un caz care a avut loc cu un britanic în vârstă de 34 de ani, care a decis să rețină strănutul, dar a plătit pentru acest lucru prin ruperea gâtului. Când omul a fost spitalizat, aproape că nu a putut să vorbească și să înghită, așa că mai târziu ia spus medicilor ce sa întâmplat. Sa dovedit, scrie BMJ Case Reports, el si-a fixat nasul astfel incat sa nu fie stranut prea tare, dupa care au existat disconfort atipic in gat care l-au facut sa ceara ajutor.
Tomografia computerizată a făcut posibilă determinarea faptului că încercarea de a strânge strănutul a dus la formarea unei găuri în partea inferioară a gâtului, unde faringelul este conectat la esofag. Din fericire, acum totul este bine cu un om, dar ia luat aproximativ două luni să se recupereze, timp în care a băut în mod constant antibiotice, și la început nu putea decât să mănânce printr-un tub.
Interesant este că unele dintre tipurile de strănut sunt încă un mister, chiar și pentru medici. Și în ciuda faptului că, în majoritatea cazurilor, reflexul este într-adevăr asociat cu prezența iritantelor în nas, nu orice strănut poate fi explicat prin aceasta. "Mulți oameni strănut în lumina puternică a soarelui, iar unii - după introducerea anestezicului, ca urmare a supraalimentării și chiar în timpul sexului", conchide Wilde. "Și într-o zi, sunt sigur că vom rezolva acest puzzle."
Este sigur să strănut "în sine" în timp ce ciupiți nasul? Expert răspunsuri
După cum știți, britanicii, văzând o persoană strănută, spun: "să vă binecuvânteze!", Ceea ce înseamnă literalmente "să vă binecuvânteze!" Spunem mai ușor: "Fii sănătoasă!" - și adesea expresii similare pe care le spunea "pe mașină" pot fi auzite chiar și în legătură cu un străin care strănută în mijlocul străzii. De ce multe națiuni au un astfel de obicei și ce înseamnă aceste fraze? Faptul este că în Evul Mediu, strănutul a fost un avertisment al unei posibile moarte atât pentru cel care a strănutat, cât și pentru cel care stătea în apropiere. Și totuși datorită numărului mare de epidemii, care de multe ori au început cu tuse și strănut simple. Și în anul 900 d.Hr., Papa Gregor al VII-lea a putut să răspundă numai unui om care a strănat lângă "Dumnezeu să vă binecuvânteze!", După care a devenit comună multor națiuni occidentale.
Bineînțeles, astăzi strănutul nu mai poartă amenințarea unei epidemii, ca și mai înainte. Dar virușii din secolul 21 nu au dispărut complet, iar multe tipuri de frig și de gripă sunt transmise de la o persoană la alta când strănută chiar și astăzi. Potrivit cercetătorilor, în acest moment nervul trigeminal al mucoasei nazale este iritat de ceva din afară, cum ar fi o mică specie de praf, iar semnalul de pe nerv intră în centrul strănutului din creier. Deci, este "Apchha!" Cu voi: corzile vocale se închid pentru un moment, iar plămânii împing brusc și brusc aerul din ele. În acest caz, în jur de 40 de mii de bacterii zboară din nas și viteza lor este de aproximativ 150 km / h.
Și aici ajungem la întrebarea principală: dacă luăm în considerare intensitatea sunetului strănutului și potențialul pericol igienic pe care acest proces îl are într-un loc public, este posibil să ne prindem nasul în timpul strănutului și poate fi nesigur pentru corpul uman?
Strădarea cu nări închise și gura deschisă poate cauza o presiune foarte mare în interiorul nasului pentru o perioadă destul de scurtă de timp. Nivelul său poate fi comparat cu presiunea în inimă hipertensivă, când mușchiul inimii este maxim comprimat.
Există povestiri despre pierderea auzului, rupturile aortice, hemoragiile cerebrale și chiar și avorturile spontane când oamenii strănut "în interiorul lor". Puteți să credeți aceste exemple, chiar dacă acestea sunt descrise în literatura medicală de specialitate?
"Este parțial lipsit de siguranță să vă strângeți nasul când strănutați", spune Werner Hozemann, vicepreședinte al Societății Germane de ORL și Chirurgie a Chistului și Gâtului ", dar acest lucru duce rareori la consecințe grave".
În general, cercetătorii nu știu foarte mult, deoarece încă nu există statistici exacte. Știm că reflexul strănut are o funcție importantă importantă: îndepărtarea substanțelor nedorite și nocive din cavitatea nazală și plămânii. Uneori nu poți scăpa de ele în nici un fel, cu excepția modului în care să eliberezi folosind presiune ridicată.
Oricare ar fi fost, strănutatul "în sine" nu reprezintă o amenințare serioasă, deoarece organele de auz, atunci când suprimă strănutul, sunt deteriorate în cazuri extrem de rare, al căror procent este aproape de zero. Dar presiunea creată de strănut, este de dorit să se elibereze, deoarece acest reflex ajută la curățarea căilor respiratorii și a plămânilor de substanțe nedorite. Și cel mai important - ar trebui să purtați întotdeauna o batistă cu dumneavoastră pentru a proteja oamenii din jurul vostru de bacterii.
Strangerea cu gura inchisa ucide. Cazuri clinice
Un bărbat de 55 de ani, care stătea în fața televizorului, a strănutat și a simțit imediat o durere de cap severă. În 10 minute a vărsat de mai multe ori, iar partea dreaptă a corpului a fost amorțită, după care a căutat ajutor medical. Rezultatele tomografiei au arătat hemoragie în creier:
În ciuda tensiunii arteriale normale și a pulsului în momentul atacului, undele de șoc din strănutul blocat au crescut semnificativ presiunea intracraniană, ceea ce a cauzat ruperea anevrismului (expansiunea patologică) a arterei, a cărei prezență nu era conștientă de pacient:
Recuperarea funcției cerebrale necesită câteva luni de reabilitare.
Aceasta este prima dată când un accident vascular cerebral a fost descris ca rezultat al strănutului, dar un risc crescut de hemoragie cerebrală a fost raportat anterior la persoanele cu anevrisme în timp ce sufla nasul, defecarea și relația sexuală, ceea ce a dus adesea la dizabilitate sau chiar la moarte.
Într-un alt caz clinic, blocarea actului de strănut cu gura închisă sa încheiat cu o ruptură a esofagului. Un bărbat în vârstă de 47 de ani a blocat actul de strănut în timp ce mesteca un sandwich și a simțit imediat dureri în piept. Câteva ore mai târziu, după ce băut un pahar de lapte, a vărsat sânge și în fecale a găsit cheaguri negre. Radiografia contrastului a arătat disecția esofagiană:
În plus, în literatura de specialitate puteți găsi și alte consecințe ale blocării actului de strănut - de exemplu, ruptura vaselor globului ocular, rănirea diafragmei și a plămânilor, ruptura timpanului.
Cu toate acestea, fără a ține cont de riscul pentru sănătate, nu înțeleg persoanele care blochează strănutul prin ciupirea nasului și a gurii. Nu, de fapt, de ce faci asta? Și dacă ați vrut să strănutați în timpul unei sărbători, pentru a nu vă împrăștia pe toată lumea cu conținutul gurii, puteți zgâria rapid nasul - acest lucru reduce în mod reflexiv excitarea.
Cu toate acestea, dacă trebuie să dezamorsați situația pentru o masă monotonă, luați un exemplu din această panda pentru copii:
Snec pe sănătate, este sigur, util și chiar distractiv! Să nu pierdeți articole noi - să vă abonați la actualizări în FB și VC
ps: Nu există răspuns științific la ghicitul de ieri "De ce strănut în lume". Dar am câteva ipoteze, de ce acest reflex a fost fixat în genele a aproximativ 30% din oameni. Se știe că, în timpul nopții, imunitatea în organele ORL este suprimată în mod semnificativ, ceea ce favorizează reproducerea florei patogene. După trezire, lumina intră în ochi și cauzează strănutul, ceea ce vă permite să eliminați tractul respirator superior de bacterii patogene și de viruși.
Alte versiuni ale mele se bazează pe faptul că nou-născuții strănută imediat după naștere - pentru aceasta, chiar și un scor suplimentar este dat pe scara Apgar. Asta este, dacă strănut, înseamnă reflexe bune. Deci, există un gând că strănutul nu este cauzat de resturile lichidului amniotic din căile respiratorii (ar trebui să provoace mai degrabă o tuse), dar primul contact vizual cu o lumină puternică. În viața ulterioară, asocierea strănutului în lumină este păstrată, iar gena crește doar predispoziția la ea. În anii '70, a existat chiar ideea de a testa viziunea nou-născuților prin strănutul la stimulii lumina.
Cu toate acestea, ambele ipoteze nu se contrazic unul pe altul - ambele aspecte pot avea loc în originea acestui reflex.
Împărtășiți informații utile prietenilor:
bestolkovyj-narod.ru
Există multe modalități ușoare de a opri strănutul.
Stresul este o reacție reflexă familiară și complet inofensivă a corpului la iritarea mucoasei pasajelor nazale. Din punctul de vedere al fiziologiei, strănutul este unul dintre mecanismele de apărare imună împotriva virușilor, bacteriilor, prafului conținut în substanțele nocive în aerul inhalat.
În momentul în care sistemul nervos central primește un semnal despre posibilitatea ca un iritant nedorit să intre în căile respiratorii, centrul responsabil de strănut este activat în creier. Ochii sunt inchisi, are loc respiratia si contractia rapida a muschilor pieptului. Ca urmare, aerul cu incluziuni de salivă și mucus este împins brusc prin gură și pasaje nazale.
Toate acestea, bineînțeles, sunt bune, dar din cauza componentei estetice scăzute a acestui proces și a faptului că strănutul poate fi un simptom al unei boli reci sau virale, nu va fi întotdeauna acceptat de ceilalți cu aprobare. De aceea, uneori, este necesar să restrângeți strănutul. Cum se face - încercați să găsiți răspunsuri.
Nu vă închideți ochii
Sau, mai degrabă, nu doar să nu închideți, ci să le deschideți cât mai mult posibil. Această metodă este eficientă, deoarece ochii închisi când strănutul sunt una dintre principalele condiții pentru finalizarea actului reflex.
Dar cum va fi percepută o persoană de către cineva din jurul lui, cu ceva incredibil de preocupat și, în același timp, cu ochii închiși privindu-i lumea? Întrebarea este interesantă. Cu toate acestea, trebuie să vă mențineți timp de doar 10-20 de secunde. În acest timp, nevoia de strănut trece.
Puneți dinții în dinți
Acesta este un alt mod de a suprima nevoia de strănut, folosind caracteristicile acestui reflex. Pentru ca strănutul să aibă loc, mușchii maxilarului trebuie să fie relaxați, deoarece mai mult de 90% din aerul cu o expirație ascuțită cu o viteză incredibilă este extrasă prin cavitatea bucală.
Dacă, simțind glanda familiară în nas, vă strângeți puternic maxila, nu puteți strănut. Evaluând situația, creierul dvs. va face o concluzie că condițiile sunt inadecvate pentru un strănut complet și dați comanda "închideți".
Doar nu încercați să strângeți simultan maxilarul și să-i deschideți ochii larg. Înconjurător nu veți înțelege.
Mușcă-ți limba
Nu există alt organ în corpul uman, unde sunt concentrate multe terminații nervoase pe măsură ce există pe suprafața limbii. Prin urmare, una dintre cele mai bune modalități de a evita strănutul spontan este să vă mușcați limba. Chiar mai bine, faceți-o de câteva ori.
Cu astfel de manipulări, creierul dumneavoastră va primi un întreg "vinaigret" de impulsuri nervoase. În procesul de prelucrare și analiză, el nu va trebui cu siguranță să finalizeze procesul de strănut.
Respirați adânc
Inhalarea în sine este, de asemenea, una dintre principalele componente ale procesului de strănut. Dar parametrii intensității și adâncimii sale în acest caz sunt determinați și controlați de creier. În caz de încălcare, acțiunea reflexă nu reușește.
Dacă simțiți că doriți să strănutați, respirați adânc, astfel încât veți putea să vă împiedicați și să depășiți această dorință.
respira gura
Un factor suplimentar iritant pentru mucoasa nazală este fluxul de aer prin acesta în timpul respirației. Dacă simțiți un gâscă nas și doriți să scăpați de strănut neautorizat, treceți la respirația gurii.
Astfel, membrana mucoasă a pasajelor nazale va primi timp pentru "sedare", iar corpul dumneavoastră va "da seama" că nu este nevoie să strănutați. Această tehnică poate fi repetată de mai multe ori. Înconjurarea problemei dvs. va trece neobservată.
Faceți o pauză
Acest lucru a fost testat de practică și toată lumea știe - dacă o persoană care este gata să strănută în orice moment, dorește: "Fii sănătoasă!" - atunci el va eșua. Practic, orice distragere a atenției oprește imediat procesul de strănut.
Prin urmare, dacă nevoia de strănut aveți, găsiți ceva distragător. Un astfel de factor poate fi cele mai frecvente obiecte sau fenomene, de exemplu, o mașină care trece în afara unei ferestre, o poziție stralucitoare pe un computer, un coleg care stă lângă el sau chiar pantofii lui.
Concentrați-vă pe strănut
În acest caz, pentru a preveni strănutul, puteți utiliza mecanismul fundamental opus metodei descrise mai sus. Orice acțiune reflexă nu permite prezența unui factor volitiv. Prin urmare, pentru a opri strănutul, trebuie să vă concentrați mental asupra acestui proces.
În acel moment, când ați simțit că ați început să vă răsuciți puternic în nas, întoarceți-vă imaginația și încercați să creșteți sentimentul. Veți fi surprins, dar, contrar oricărei logici, rezultatul va fi diametral opus față de ceea ce doriți și nevoia tot mai mare de a strănut va începe să se estompeze.
Pune-ți mâinile
Dacă doriți ca lupta voastră cu dorința crescândă de a strănută să fie complet ascunsă de atenția celorlalți, folosiți-vă mâinile. Pe partea exterioară a palmei, la baza degetului mare și a arătătorului există un punct puternic de durere. Dacă simțiți strănutul care vine, apăsați-l cu degetul celuilalt. Această tehnică vă va salva de nevoia de strănut.
Dar dacă nu vreți să experimentați tehnici dureroase, pur și simplu trageți și frecați pielea care leagă degetele și degetele index. Efectul va fi cam la fel.
Strângeți-vă între nări
Averti imediat - locul este foarte dureros. Dar așa este și în cazul nostru și valoros. Dacă vă decideți să evitați strănutul care se apropie prin orice mijloace și sunteți gata pentru o mulțime, stoarceți cu unghiile zona dintre nările adiacente septului nazal.
Dorința de strănut vă dispare, dar poate doriți să plângă. Cu toate acestea, pentru a nu fi în situația caracterului povestii "Moartea unui oficial" de A. Cehov, puteți fi răbdător pentru câteva secunde.
Apăsați în jos filtrul
Filtrum este partea din buza superioară - canelura situată chiar sub septul nazal. În acest loc există un punct, stimularea căruia elimină senzațiile neplăcute în pasajele nazale și elimină dorința reflexă de a strănut. Filtrum este, de asemenea, un punct de durere, dar pentru a ușura nevoia de a strănut în acest caz, o depresie puternică nu este necesară.
Roșați-vă urechea
Auriculele nu se pot lauda cu acelasi numar de terminatii nervoase ca limba, dar ele sunt unul dintre centrele de acumulare de puncte biologic active, permitand corectarea activitatii reflexe.
Dacă doriți să vă străneți frecați urechea cu o palmă. Această tehnică simplă vă va permite să distrageți și să opriți procesul reflex, care vizează curățarea pasajelor nazale, numite strănut.
Strângeți nasul
Un număr mare de terminații nervoase sunt concentrate pe vârful nasului. Dacă vă simțiți ca să strănutați, dar situația nu vă permite să împiedicați acest proces, strângeți vârful nasului cu degetul mare și arătătorul și trageți-l puțin înainte. În acest caz, creierul va primi un nou impuls puternic din aceeași zonă și va "trece" la el pentru analiză, ca rezultat al căruia dorința de a strănută o vreme va dispărea.
Doar nu exagerați. "Plum" pe nas - nu cea mai adecvată plată pentru strănutul eșuat.
Tăiați-vă nasul
Acesta este un alt mod de a vă confunda principalul "computer". Dacă simțiți o gâdilă în nas și o dorință din ce în ce mai mare de a strănut, dar nu aveți posibilitatea să faceți acest lucru, frecați bine podul nasului.
Este posibil ca pentru a înlocui nevoia de a strănut, veți avea o ușoară frig. Dar aici este deja necesar să alegeți cel mai mic dintre rele - fie să strănutați sincer cu voce tare, provocând astfel dezavantajul altora, fie să ștergeți liniștit.
Suflați nasul
După cum se spune, ridichețul de hrean nu este mai dulce, dar o procedură simplă, făcută odată cu apariția primei nevoi de strănut, va elimina cauza lor principală - de a salva pasajele nazale de acumularea de mucus sau de agenți străini.
Care dintre acțiunile - suflare sau strănut - vor fi mai puțin percepute de ceilalți, este dificil de prevăzut. Dar, dacă faceți totul frumos și într-un mod civilizat, bineînțeles, cu ajutorul unei batiste, probabil că veți merita loialitatea universală. În cele din urmă, ceea ce este natural nu este urât.
Lăsați camera problemei
Adesea, factorii care provoacă strănutul pot deveni o cameră cu praf înfundată, precum și mirosurile de parfumuri, deodorante, odorizante, fum de tutun, vopsea, produse de curățare și detergenți. Inițial, acestea nu pot fi enervante, dar cu o lungă ședere într-o cameră cu mirosuri nenaturale, este posibil să simțiți o nevoie tot mai mare de strănut.
Nu se va întâmpla nimic groaznic dacă, în procesul de lucru, conversație și chiar într-o întâlnire de producție, cereți scuze și lăsați-o pentru câteva minute. Acest timp va fi suficient pentru a curăța pasajele nazale și pentru a respira aerul curat, eliminând astfel nevoile neplăcute.
Întoarceți-vă ochii spre un loc întunecat
Din punctul de vedere al fiziologiei, fiecare persoană este incredibil de individuală și, prin urmare, nu este deloc surprinzător faptul că mulți oameni și, potrivit experților, 18-35% dintre aceștia sunt înzestrați cu natura prin așa-numitul reflex de lumină strănută. Printre oamenii de știință de astăzi nu există un consens cu privire la acest fenomen. Unii consideră că este o boală ereditară, alții - o caracteristică nevinovată a corpului.
Cu toate acestea, pentru mulți oameni absolut sănătoși fără "reflexe dubioase", soarele într-o oarecare măsură este un iritant care poate, dacă nu provoacă, să susțină și să întărească dorința de a strănut. De aceea, pentru a scăpa de senzațiile familiare de gheață din nas, uneori este suficient să traduceți vederea din peisajul soarelui din afara ferestrei în cel mai întunecat colț al camerei sau doar pentru o perioadă de timp pentru a acoperi ochii cu o palmă.
Pot sa stranut in mine
Mulți cetățeni prea scrupuloși se simt liberi să înnebunească în public. Dacă, pe de altă parte, este imposibil să mă opresc, ei încearcă să o facă cât mai liniștit posibil, acoperindu-și gura și, în același timp, nasul. Medicii avertizează împotriva unor astfel de acțiuni, argumentând pericolul strănutului cu un nas închis, consecințe posibile pentru organism.
Auzind strănutul cu un nas închis pentru a auzi
Strălucirea este un reflex necondiționat, mecanismul căruia este foarte asemănător cu tusea. Spre deosebire de cele din urmă, în timpul strănutului, fluxul de aer cu forță provine mai ales prin nas. Astfel, organismul scapă de iritanții nedorite: praf, alergeni, germeni și orice altceva în care o persoană nu este suficient de norocoasă să respire.
În același timp, fluxul de aer trece prin sinusurile nazale la o viteză de 120 de metri pe secundă și creează presiune asupra pereților interiori de peste 100 mm Hg. Art. Dacă în acest moment să închidem nasul, toată această putere durează să lovească nasofaringele și tubul Eustachian. Acesta din urmă conectează canalele din nas cu urechea medie. Dacă strănutați destul de mult cu un nas închis, puteți distruge acest organ important și chiar și parțial surd.
Pericol pentru nave
Pentru a restrânge strănutul prin închiderea nasului este periculos și faptul că toată presiunea internă este redistribuită prin vase cu un singur tirant puternic. Strangerea este ca o expiratie puternica si puternica. Aceasta implică aceleași mușchi ca și în respirație. Cureaua toracică este comprimată sub presiunea diafragmei și împinge rapid fluxul de aer din plămâni.
Dacă nasul este închis, întreaga "lovitură" cade pe pereții cavităților interne ale corpului, de aceea suferă vasele de sânge. Capilele mai subțiri se izbucnesc, în legătură cu care, după o strănută nereușită, ochii și pielea se înroșesc și adesea capul începe să rănească prost.
Microbii care intră în corp
Și în final, strănutatul cu un nas închis contrazice chiar esența acestui proces. Natura a oferit majoritatea organismelor vii cu capacitatea de a "curăța" infecția și murdăria, care au intrat accidental în interiorul mediului extern. Dacă strănutați cu un nas închis, totul merge imediat la plămâni și se răspândește prin fluxul sanguin către toate organele interne.
Mai întâi, suferă plămânii, apoi creierul și alte sisteme. Ca urmare, ceea ce ar fi putut fi pur și simplu aruncat afară este ușor de stabilit în interiorul său și își începe acțiunea distructivă acolo. Pentru toate acestea nu sa întâmplat, trebuie să strănutați cu un nas deschis și să nu vă țineți înapoi.
MirTesen
Acest lucru merită partajat!
Este in siguranta sa stranut "in tine" in timp ce te pui nasul? Expert răspunsuri
Oricare ar fi fost, strănutatul "în sine" nu reprezintă o amenințare gravă, deoarece organele de auz care sunt stricate atunci când sunt deteriorate sunt rareori afectate, procentul fiind aproape de zero. Dar presiunea creată de strănut, este de dorit să se elibereze, deoarece acest reflex ajută la curățarea căilor respiratorii și a plămânilor de substanțe nedorite. Și cel mai important - ar trebui să purtați întotdeauna o batistă cu dumneavoastră pentru a proteja oamenii din jurul vostru de bacterii.