Nasofaringita este o afecțiune respiratorie în care membranele mucoase ale pasajele nazale și ale laringelui sunt afectate simultan. De regulă, aceasta se dezvoltă în 4 din 5 cazuri cu infecții respiratorii acute sau infecții virale respiratorii acute și poate fi vindecată destul de ușor chiar și acasă. Dar dacă o boală este declanșată sau există condiții favorabile în organism pentru dezvoltarea ei, atunci ea poate deveni rapid cronică. Și pentru a vindeca rinofaringita cronică este mult mai dificilă decât faza acută a bolii.
Conținutul articolului
Principalele motive
În 90% din toate cazurile, agenții patogeni devin agenți patogeni ai bolii. Cel mai adesea acestea sunt viruși sau bacterii care intră în nazofaringe prin picăturile din aer. Cu ARVI, rinofaringita acută apare în aproape toată lumea. În acest caz, boala devine cronică numai în absența tratamentului.
La nasofaringita cronică cauzează:
- agenți patogeni capabili să rămână în organism pentru o lungă perioadă de timp: chlamydia, streptococi, meningococci, stafilococi etc.
- obiceiuri proaste: fumatul, inhalarea de droguri, alcoolismul;
- expunerea constantă la stimuli chimici sau fizici;
- frecvente sau prelungite reacții alergice;
- boli respiratorii cronice;
- slaba apărare imună;
- prezența focarelor de infecție în organele din apropiere: carii, pulpita, otita medie;
- trăsături individuale ale anatomiei nasului;
- traume sau chirurgie nas;
- unele boli ale organelor interne.
În timp ce corpul este într-o stare satisfăcătoare, manifestările clinice ale nazofaringiței cronice nu pot fi observate. Dar, de îndată ce unul sau mai mulți factori capabili să declanșeze această afecțiune o vor afecta: hipotermie, frig, infecții respiratorii acute, o scădere a imunității, lipsa prelungită de somn, stresul sever etc., el va da imediat toate simptomele caracteristice.
Simptomele rinofaringitei
În stadiul acut de rinofaringită cronică, simptomele bolii sunt aceleași ca în forma acută:
- senzație geroasă neplăcută în nas;
- durere constantă în gât;
- dificultăți la înghițire, uneori dureroase;
- congestia în bucățile de gât cu mucus gros;
- formarea de cruste dense pe mucoasa gât;
- abundent nasul curge dimineața;
- miros neplăcut din gură și nas;
- prezența bucăților de puroi în salivă;
- înroșirea și umflarea ochilor;
- uscarea mucoasei gâtului.
O creștere puternică a temperaturii corporale la adulții cu rinofaringită cronică nu apare, doar la copii în timpul exacerbării, aceasta poate crește până la 38 de grade. În stadiul subacut, simptomele enumerate mai sus aproape dispar, dar acest lucru nu este un motiv pentru a refuza tratamentul.
Posibile complicații
Deși boala este chiar destul de ușor de tolerat, iar în cronică aceasta cauzează doar unele inconveniente, ea nu poate fi lăsată fără atenție. Cu iritație prelungită și inflamație, încep să apară modificări ireversibile în structura membranelor mucoase ale organelor respiratorii, ceea ce poate duce la degenerarea celulelor.
În plus, prezența unei surse permanente de infecție mai devreme sau mai târziu va duce la deteriorarea altor organe interne. Printre posibilele complicații ale rinofaringitei cronice se regăsesc:
- otita media acută sau cronică;
- purpură tonsilită;
- bronșită purulentă;
- traheită acută;
- inflamație a plămânilor;
- meningita infecțioasă;
- sinuzită cronică;
- crupa falsă la copii.
In plus, aceasta poate declansa o crestere a atacurilor de astm, precum si a atacurilor de astm in emfizem pulmonar.
Dacă, datorită inflamației persistente prelungite, apar modificări patologice în membranele mucoase, poate fi diagnosticată rinofaringita hipertrofică sau atrofică. Ambele boli sunt periculoase deoarece pot duce la aparitia tumorilor.
- În rinofaringita hipertrofică, căptușeala mucoasă a laringelui și nasului se umflă și se îngroațează foarte mult, ceea ce interferează cu respirația normală și reduce fluxul de oxigen către celule și țesuturi. Creșterea activă a celulelor mucoase cu formarea polipilor, o creștere a crestăturilor laterale ale laringelui poate începe.
- Principalul simptom al rinofaringitei atrofice este o subțiere puternică și o uscare constantă a membranelor mucoase, prin care rețeaua capilară începe să fie clar vizibilă. Cu iritație severă sau tuse, capilarele izbucnesc și există sângerări nazale constante.
Diagnosticul bolii
Cea mai ușoară modalitate de a detecta rinofaringita în stadiul acut, deoarece în această perioadă simptomele clinice apar cel mai clar. Se suspectează că o formă cronică a bolii poate fi, dacă după o exacerbare rămân: nasul curge dimineața, dureri în gât, bucăți de mucus gros care apar periodic, temperatura corpului subfebril.
Pentru a identifica boala, este necesar să se efectueze un examen de diagnosticare și să înceapă cu o vizită la un otolaringolog. El va efectua o examinare aprofundată a cavității nazale și a gâtului, va simți ganglionii limfatici ai gâtului și va prescrie testele și testele necesare:
- completați numărul de sânge pentru a vedea dacă există procese inflamatorii active în organism;
- secționarea bacteriană a mucusului din nas și gât, pentru a identifica microorganismele care au cauzat procese patologice;
- endoscopia nasului, care vă permite să inspectați și să evaluați starea membranelor mucoase din interior;
- razele X ale nasului și sinusurilor pentru a se asigura că nu există complicații și inflamații ale sinusurilor.
Este posibil să aveți nevoie de un sfat suplimentar de experți: un terapeut sau pediatru, pulmonolog, alergist.
Este foarte important să se identifice cauza principală a bolii ca rezultat al examinării. La urma urmei, dacă nu eliminați ceea ce contribuie la menținerea formei cronice de rinofaringită, chiar și un tratament perfect ales nu va da un rezultat pe termen lung - boala se va întoarce din nou și din nou.
Tratamentul medicamentos
Ce și cum să tratăm rinofaringita, decide medicul curant, pe baza datelor obținute în timpul anchetei. Tratamentul trebuie să fie îndreptat în primul rând pentru a elimina cauza principală a bolii și numai apoi pentru a scăpa de simptome. Astfel, în cazul naturii alergice a rinofaringitei cronice, este suficient să se selecteze corect antihistaminicele și să se elimine efectul alergenului, deoarece problema va fi rezolvată de la sine.
În cazul naturii infecțioase a bolii, este necesar să se selecteze medicamente antibacteriene care să fie în detrimentul microorganismelor care au provocat procesul inflamator. Aceasta se face, de obicei, în timpul însămânțării bacteriene, atunci când se manifestă simultan sensibilitatea bacteriilor la diferite tipuri de medicamente.
Antibioticele cu prescripție automată pot să slăbească în continuare sistemul imunitar și să agraveze doar situația.
Cursul tratamentului medicamentos al rinofaringitei cronice poate include următoarele grupuri de medicamente:
- antibiotice sau antivirale - în funcție de exact ce boală este declanșată de (strict prescris individual);
- antihistaminice - cu natura alergică a bolii și pentru a ușura umflarea severă a membranelor mucoase: "Tavegil", "Claritin", "Loratadin" etc.;
- antipiretic - numai în cazul unei creșteri puternice a temperaturii și până când acesta se încadrează: "Ibuprofen", "Paracetamol", "Nurofen" etc.;
- pentru tratamentul gâtului - soluții antiinflamatorii și antiseptice: Lugol, clorofillipt, clorhexidină, tinctură de propolis;
- ulei pentru picioare nazale - pentru protejarea, hidratarea si refacerea mucoasei: catina de mare sau ulei de masline, solutie de ulei clorofillipt, "Pinosol";
- protivokashlevye - pentru a reduce iritarea mucoasei gâtului cu tuse neproductivă: "Sinekod", "Erespal" etc;
- expectoranții - după tuse, pentru a lichefia și a îmbunătăți secreția de mucus: "Bromhexin", "Ambroxol", "Ambrobene" etc.
De câteva ori pe zi, este necesar să se efectueze o spălare nazală și o gargară cu o soluție de sare de mare sau delfin, Aquamaris și alte preparate farmaceutice gata preparate.
De două ori pe zi - după-amiaza și seara - este util să se facă inhalări de sifon sau salin, care hidratează membranele mucoase și contribuie la recuperarea lor rapidă.
Dacă este posibil să vizitați în mod regulat clinica, un curs de proceduri de fizioterapie va accelera semnificativ procesul de vindecare. Poate fi tub de cuarț, electroforeză, UHF sau darsonvalizare. Rata minimă este de 7-10 proceduri efectuate zilnic. Este foarte important ca, după fizioterapie, un pacient să se odihnească timp de cel puțin 15-20 de minute - astfel eficiența procedurii este mult îmbunătățită.
Remedii populare
Tratamentul remediilor folclorice nazofaringiene cronice nu este la fel de eficace ca medicamentele moderne. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că, de cele mai multe ori, are o natură infecțioasă, iar majoritatea plantelor nu au proprietăți antibacteriene puternice.
În plus, cursul tratamentului cu medicamente tradiționale este de cel puțin 14 zile, ceea ce nu este întotdeauna convenabil pentru adulți, pentru care este important să se "readucă în serviciu" cât mai curând posibil.
Metodele folclorice de tratament pot fi recomandate ca ajutor, care, atunci când sunt aplicate corect, vor accelera procesul de recuperare și restaurare a mucoaselor afectate. În această calitate este util să se aplice:
- Suc de sfecla Pentru copii, ar trebui diluat la jumătate cu apă. Scoateți 3-5 picături în fiecare nară de 4-5 ori pe zi. Poate fi folosit pentru aplicații: înmuiați tigaie turunda cu suc și puneți în nas timp de 15-20 de minute.
- Calendula alcoolului de tinctură. Divorțat în două părți cu apă este util pentru spălarea nasului ca agent antiseptic și antiinflamator. Pentru tinctura de casa ia 2 linguri. flori uscate și se toarnă un pahar de vodcă (tinctură de vodcă nu trebuie diluată cu apă), pune într-un loc întunecat și se agită zilnic.
- Propolis cu miere. Tinctura de alcool din propolis diluata in apa cu jumatate de apa si adauga miere de mica calitate. Această soluție poate fi utilizată pentru clătirea nasului sau a gargară.
- Sirop de planta. O jumătate de cană de frunze de planta proaspătă, frământați bine, acoperiți cu un pahar de zahăr și gătiți la foc mic până când siropul devine aur. Tulpina si ia o lingurita de 3-4 ori pe zi.
- Inhalarea coniferelor. Ele dau un excelent efect antiinflamator, antiseptic și expectorant. Lăstarii tineri de pin fierbe la foc mic pentru 5-10 minute, apoi respira peste abur. Un copil, în absența temperaturii, poate fi scăldat noaptea într-un astfel de decoct - va fi încălzirea și inhalarea în același timp.
Dar este important să rețineți că dacă tratamentul cu medicamente folclorice nu dă rezultate tangibile timp de 3-5 zile, atunci este necesar să opriți experimentele și să solicitați asistență medicală calificată.
Măsuri preventive
Deși chiar și forma cronică de rinofaringită este destul de bine tratabilă, este mai bine să nu începeți boala și să luați măsuri pentru ca ea să vă viziteze cât mai puțin posibil. Este ușor, suficient:
- renunță la obiceiuri proaste, în special fumatul (inclusiv țigările pasive și electronice);
- imbunatati imunitatea in orice mod: face exercitii fizice, practici de temperare, practica mai mult si miscati activ;
- pentru a asigura un regim normal de somn și odihnă pentru a exclude munca excesivă și lipsa de somn;
- revizuiți dieta și includeți cât mai multe produse de calitate, pe cât posibil, bogate în vitamine și minerale;
- pentru a vindeca toate bolile respiratorii în timp și până la sfârșit;
- în prezența bolilor cronice ale organelor interne, face tot posibilul pentru a preveni exacerbarea lor;
- să viziteze medicul dentist regulat și cel puțin o dată pe an și să reorganizeze cavitatea orală;
- monitorizarea temperaturii și a importanței aerului în zonele de lucru și de dormit;
- efectuează în mod regulat tratament antifungic al aparatelor de aer condiționat, ferestrelor și instalațiilor sanitare.
Dacă observați în continuare disconfort periodic recurent în nas sau gât, este mai bine să faceți o vizită extraordinară la medic și să treceți mai multe teste. Aceasta va ajuta la identificarea bolii într-un stadiu incipient și va împiedica apariția unor complicații grave.
Nasofaringita: de ce apare si cum se vindeca?
Nasofaringita este un proces inflamator care se dezvoltă pe fondul penetrării infecțiilor (bacterii, viruși, ciuperci). Boala este localizată în nazofaringe și cauzează senzații neplăcute și dureroase în cavitățile orale și nazale, ceea ce cauzează disconfort și pune în pericol viața ulterioară a unei persoane.
Cauzele nasofaringitei
Factorii etiologici frecvenți pentru toate formele de nazofaringită (acută, cronică, fungică) sunt virusurile, bacteriile (streptococi, stafilococi, pneumococi) și ciupercile. Însoțirea dezvoltării bolii poate:
- hipotermie;
- rezistenta corporala redusa;
- hipovitaminoza generală;
- obiceiuri proaste;
- reacții alergice la polen, praf, etc;
- bolile anterior transferate sau subalterizate (rinită, rinotraheită);
- condițiile de viață nepotrivite.
Cursul nasofaringitei la copii și adulți poate fi:
Diagnosticul nazofaringitei
Diagnosticul este efectuat cuprinzător, luând în considerare datele anamnestice, examinarea cavității nazale, nazofaringe și consultarea obligatorie a unui specialist.
Pentru a confirma diagnosticul, se efectuează un tampon sau o spălare din nazofaringe pentru a verifica microflora.
În unele cazuri, sunt prescrise un test de sânge general și o verificare instrumentală a faringelui cu ajutorul instrumentelor (rhinoscope sau farinoskop).
Dacă factorul etiologic a fost o reacție alergică care a dus la apariția bolii, se detectează un alergen.
Ce specialiști ar trebui să contacteze?
Nasofaringita este o boală a nazofaringianului, a aparatului auditiv (în unele cazuri) și a cavității nazale. Specialistul care tratează urechea, nasul și gâtul se numește ENT.
Adesea recurge la ajutorul unui terapeut, al unui endocrinolog (boala a apărut pe fondul unei încălcări a reglementării hormonale), un gastroenterolog (dacă boala sa dezvoltat ca urmare a unei încălcări a tractului digestiv). În caz de nevoie de operație adresați-vă chirurgilor.
Nasofaringita la copii este tratată de un pediatru pediatru.
Nasofaringita acută
Nasofaringita acută este o condiție a inflamației acute a mucoasei nazofaringiene. Boala este cauzată de diferiți factori, cum ar fi stimuli mecanici, precum și biologici (viruși, bacterii).
O persoană bolnavă simte slăbiciune și pierderea apetitului. Are o creștere a temperaturii, congestie nazală cu eliberarea exsudatului, durere în gât și migrenă. Pacientul este uneori găsit durere în urechi și gât. Cordurile vocale sunt modificate, vocea devine plâns. În locul localizării procesului patologic, disconfortul apare sub formă de uscăciune sau arsură.
Tratamentul nasofaringitei acute
Forma acută este ușor de tratat. Aplicați terapia simptomatică, deoarece specificul nu dă rezultate.
Terapia depinde de factorul etiologic. Dacă boala este cauzată de bacterii, se utilizează antibiotice cu spectru larg (Amoxiclav, Sumamed).
Pentru nasofaringita de origine virala, este suficient sa se efectueze fortificatia ("Complivit", vitamina C) si sa se administreze medicamente antivirale ("Arbidol", "Anaferon", "Ergoferon").
Picăturile nazale sunt utilizate pentru a reduce congestia nazală ("Grippferon").
Dacă boala a apărut pe fundalul unei reacții alergice, este necesar să se administreze antihistaminice ("Suprastin").
Cronică nazofaringită
Nazofaringita cronică este o boală care se caracterizează printr-un curs lung. Ea se dezvoltă pe fundalul unei forme acute a bolii. Agentul infecțios intră în picătura aerului în cavitatea nazală și determină dezvoltarea procesului inflamator. Partea mucoasă devine roșie și pufoasă. Există cazuri care inflamă nu numai nazofaringeul, ci și țesutul limfoid.
Cauzele formei cronice a bolii sunt cele mai diverse. Acestea includ cele descrise anterior (de exemplu, hipotermia, obiceiurile proaste) și alte forme etiologice care sunt tipice pentru o astfel de evoluție a bolii:
- boli ale sistemului endocrin;
- microclimatul cu predominanța aerului poluat;
- utilizarea pe termen lung a picăturilor nazale (mai mult de 6-7 zile).
La nasofaringita cronică se poate dezvolta din cauza tensiunii cordoanelor vocale. Este caracteristică pentru persoanele ale căror profesii sunt legate de cântări, oratoriu, lecturi de lectură și seminarii, abilități de actorie etc.
Simptomele nasofaringitei cronice
În ceea ce privește manifestarea semnelor clinice, există mai multe forme ale bolii:
- Atrofică. Se caracterizează prin atrofie, reducerea organului deteriorat datorită necrozei tisulare datorită focarului inflamator și umflării.
- Hipertrofica. Organismul crește în mărime datorită creșterii în jurul țesuturilor subiacente.
Imaginea clinică depinde de forma bolii.
Afecțiunea nazofaringită atrofică se caracterizează prin roșeața nazofaringei, a pasajelor nazale și a laringelui. Membrana mucoasă este uscată, palidă și cu secreție crescută de mucus.
Forma hipertrofică este reprezentată de un complex complex de simptome. Palparea (palparea) vă permite detectarea ganglionilor limfatici și a foliculilor. La examinarea faringelui, sunt observate cilindri faringieni roșii hiperemici și ieșiri mucopurulent din cavitate.
Tratamentul bolilor
Tratamentul este complex cu utilizarea medicamentelor prescrise de ORL. În primul rând, o persoană bolnavă primește o dietă. Pacientului i se recomandă să renunțe la obiceiurile proaste sau cel puțin să-i minimizeze.
Tratamentul ulterior se bazează pe utilizarea medicamentelor:
- terapie cu antibiotice ("Bioparox");
- fizioterapie, dacă există o astfel de procedură în clinica unde sunteți supravegheați;
- gargling cu antiseptice ("Tantum Verde") sau decocții pe bază de plante;
- utilizarea de comprimate pentru supt ("Hexoral", "Camerton", "Septolete", "Strepsils");
- uneori recurg la intervenții chirurgicale, vasoectomie pentru extinderea septului nazal pentru a asigura o respirație bună.
Nasofaringita catarrala
Boala este un tip de boală cronică. Pentru astfel de nasofaringită se caracterizează prin trei caracteristici principale:
- roșeață a faringelui și a cavității nazale;
- umflare;
- exudativă sub formă de cheag de mucus.
Tratamentul bolilor
Mai întâi, după cum sa descris mai devreme, se recomandă dieta și odihna patului. Apoi specialistul prescrie medicamentele adecvate:
- antipiretice ("Aspirină", "Paracetamol");
- soluții de gheață;
- diverse antibiotice;
- picături nazale ("Nazivin", "Rinostop");
- Dacă o reacție alergică a provocat apariția bolii, se utilizează antihistaminice.
Nazofaringita meningococică
O formă a bolii care se caracterizează printr-o etiologie bacteriană (predominanța diplococilor). Simptomele sunt foarte apropiate de frigul comun, astfel încât semnele clinice sunt similare. În primul rând, apar simptome comune (așa cum este descris mai devreme). În mijlocul bolii apar specifice acestei boli:
- Temperatură ridicată, ajungând până la 38 ° C. Aceasta durează 3 zile și nu coboară, chiar dacă utilizați medicamente antipiretice.
- Cavitatea nazală este expusă mucoasei exudate.
- Există o durere de durere puternică în lobii frontali sau parietali ai capului.
- Tuse uscată.
- Disconfort la nivelul gâtului, uscăciunea și iritabilitatea nazofaringei.
- Statutul imunitar redus al organismului.
Pentru tratamentul tratamentul medicamentos utilizat, care a fost descris mai devreme, în combinație cu terapia dieta.
Umfaringita fungică
Nazofaringita fungică sau candidoasă este o boală care se caracterizează printr-o infecție fungică a nazofaringelui. Agentul cauzal al bolii sunt candida sau ciupercile mucegăite. Ele au distribuție pe scară largă. Cursul bolii este acut sau cronic.
O trăsătură distinctivă este ușurința de infectare și complexitatea tratamentului.
Factorii etiologici în caz de infecție cu ciuperci sunt:
- rezistență redusă la corp;
- utilizarea pe termen lung a antibioticelor;
- igienă orală și dentară inadecvată.
Simptomele sunt aproape de nasofaringita acuta. În plus, există semne clinice care sunt caracteristice numai pentru o formă specifică a bolii:
- eroziunea și ulcerele în faringe (tip eroziv-ulcerativ);
- placa albă sau gălbuie pe limbă (tip candidic al bolii);
- tuberculi și plăci palide (ciupercile mucegăite sunt factorul etiologic, iar forma bolii este faringita fungică).
tratament
Terapia este complexă. Alocați:
- clătirea gurii ("Miramistin" sau "Natamicină");
- medicamente care cresc imunitatea;
- Leziunile Candida sunt tratate cu medicamente din grupul azol (Futsis);
- polienele ("Nistatină");
- împotriva ciupercilor mucegai ("Terbinafin").
Nasofaringita la copii
Una dintre cele mai frecvente patologii, care se situează pe primul loc printre alte boli ale sistemului respirator, este nazofaringita. În majoritatea cazurilor, copiii sunt bolnavi în vârstă școlară și preșcolară. Transmiterea agentului patogen se realizează prin contact direct de la copilul bolnav. Copiii de obicei suferă de nazofaringită de 1-2 ori pe an.
Simptomele bolii
Imaginea clinică a bolii este pronunțată. În primele zile ale bolii, copilul are o deteriorare a stării generale, somnolență, apatie, refuzul de a mânca și apar tulburări de somn. După 1-2 zile, temperatura corpului crește și se observă intoxicația corpului. Au apărut dureri musculare, disconfort în cavitatea nazală și orală și evacuarea din pasajele nazale. Dimineața, o ușoară tuse. Palparea poate detecta o creștere a ganglionilor limfatici regionali.
Cum se trateaza nasofaringita la copii?
În primul rând, copilul trebuie să asigure odihnă în pat.
Dieta trebuie să aibă o predominanță de proteine și o scădere a concentrației de grăsimi și carbohidrați. Alimentele trebuie să fie calde, pentru a nu irita receptorii gâtului. Copilul trebuie să fie dat cât mai des posibil să bea ceai cald cu lămâie, băuturi din fructe sau băuturi din fructe. Se recomandă să se dea mai multe fructe și legume, deoarece acestea reprezintă un depozit de vitamine.
Terapia cu medicamente este utilizată pentru a accelera recuperarea. Medicamentele antivirale sunt administrate copilului ("Amizon", pastile absorbabile pentru ameliorarea inflamatorie a gâtului). Ca terapie antimicrobiană, se utilizează Faringosept. Este un antiseptic și are un efect pozitiv asupra gâtului.
Pentru a reduce temperatura utilizate medicamente antipiretice (pentru copii "Paracetamol").
Nasofaringita acută la copii
În cele mai multe cazuri, copiii dezvoltă o formă acută de nazofaringită, mai degrabă decât cronică. Boala este considerată periculoasă deoarece afectează organele de auz și nazofaringe.
Cauza principală a bolii este intrarea virusului în organism.
Imaginea clinică este redusă la apariția semnelor de boală. Cele mai multe dintre ele sunt descrise mai devreme, dar le puteți adăuga următoarele:
- tuse reflexă;
- dificultăți de respirație, lipsa aerului datorată tusei.
Forma acută de nazofaringită la copii apare timp de 10-14 zile.
Tratamentul nasofaringitei acute la copii
Tratament complex cu folosirea medicamentelor. La început, copilul este prevăzut cu odihnă, o dietă echilibrată și o băutură abundentă (ceea ce trebuie să fie mâncat este descris mai devreme).
Terapia cu medicamente este redusă la utilizarea antibioticelor și a procedurilor termice. Pune tencuieli de muștar pe copilul lor, picioarele lor plutesc în apă caldă și fac comprese pe septul nazal.
Pentru a elimina frigul, puteți folosi cartofii fierți ca o inhalare sau atașați un ou de pui fiert la nas. Cavitatea nazală se spală cu o soluție antiseptică ("Furacilin").
Tratamentul remediilor nazofaringite
Medicina tradițională a fost întotdeauna renumită pentru mijloacele sale disponibile și efecte bune în tratamentul. Pentru tratamentul nazofaringitei la copii și adulți au fost folosiți tincturi din plante și decoctări.
Bulionii sunt făcuți din plante medicinale și fructele lor:
- Luați o mure și turnați peste ea apă fiartă, filtrată și beți ca ceaiul. Este de dorit mai des, dar este recomandat de cel puțin 3 ori pe zi.
- Ei folosesc iarba de picior. Se prepară cu apă clocotită, se lasă să se infuzeze, se filtrează și se bea pe tot parcursul zilei.
- Luați iarbă salvie și turnați apă fiartă. Luați noaptea o lingură. Pentru gust, puteți adăuga zahăr sau miere. Este recomandabil să utilizați a doua opțiune, deoarece ajută la înmuierea țesuturilor din gât și ameliorează umflarea.
Tincturile pe bază de plante se prepară în principal din alcool. Ca principalele plante medicinale ia:
- Rinichii au mâncat. Trebuie să fie spălate, fierte, să stea 1-2 ore și să se scurgă. Lichidul format după îndepărtarea pulpei, este necesar să se bea de 3 ori pe zi cu zahăr sau cu miere.
- Viburnum fructe de padure. Se frămânță, se toarnă apă și se pune la fierbere. Apoi filtrează și bea în loc de ceai pe tot parcursul zilei.
Prevenirea bolilor
Complexul de măsuri preventive împotriva nazofaringită constă în mai multe reguli:
- Mâncăruri regulate și regulate. Trebuie să mâncați o mulțime de legume și fructe, să beți mai multă apă și să luați multivitamine.
- Respectați condițiile sanitare din casă, ventilați camera, nu permiteți creșterea umidității.
- Clătiți cu regularitate cavitatea nazală.
- Trebuie să petreacă mai mult timp în aerul proaspăt.
- Respectați regimul muncii și odihnei, somnului și vegherii.
- Uneori medicamentele antivirale pot fi utilizate ca profilaxie.
- În timpul prosperității bolii este necesară evitarea mulțimii mari și luarea de medicamente imune.
Cronică nazofaringită la adulți: care este boala și cum este tratată?
Nasofaringita este o leziune a membranelor mucoase ale infecției virale nazofaringe.
Boala poate să apară atât în forme acute, cât și în forme cronice. Cu această patologie, localizarea proceselor inflamatorii se observă în partea superioară a faringelui și a cavității nazale.
Cronică nazofaringită la adulți
Boala nazofaringita cronica (precum si boala in forma acuta) pot fi transmise de la o persoana la alta.
În același timp, probabilitatea de a fi infectată este mai mare dacă oamenii sunt în permanență într-o comunitate sau o echipă apropiată, în special în timpul epidemiilor de boli infecțioase virale respiratorii.
Trecerea bolii în această etapă se datorează mai multor motive:
- hipotermia constantă a corpului;
- o nasofaringită acută care apare prea des sau este lăsată netratată;
- structura nazofaringiană anormală, ca urmare a faptului că microflora patogenă este acumulată constant în ea;
- patologia rinichilor și etiologia infecțioasă a ficatului;
- fumatul (activ și pasiv);
- inhalarea constanta a aerului poluat (gaz sau continut ridicat de particule de praf).
În stadiul cronic, nazofaringita se poate dezvolta într-una din cele două forme: hipertrofică și atrofică.
Naofaringita cronică hipertrofică este caracterizată de o îngroșare a membranelor mucoase ale nazofaringiului.
Rezultatul este că pacientul dezvoltă în mod constant simptome precum flegma și mucus din nas, ruperea necontrolată și senzația neîncetată de iritare a nasului.
Cu o formă atrofică, mucoasa, dimpotrivă, devine mai subțire, uscându-se.
Ca rezultat, persoana are dificultăți la înghițire, există un miros neplăcut din gură și există o sete constantă.
Simptomele bolii
Nasofaringita (cunoscută și sub numele de rinofaringită) în formă cronică diferă de cea acută doar prin faptul că apare din când în când, iar simptomele nu sunt atât de pronunțate.
Semnele acestei boli sunt:
- durere în gât și durere în gât;
- recidivă nas curge sever (mai ales dimineața);
- senzația de ghemuire în nas;
- mirosuri specifice din cavitățile nasului și gurii;
- dificultăți în înghițire (uneori acest proces este însoțit de durere);
- în gât se acumulează constant mucus, care este constant prezent în saliva;
- umflarea posibilă a ochilor mucoși și roșeața conjunctivului;
- pe membranele mucoase ale crustelor groase sunt formate.
La adulți, pentru această formă a bolii, febra este neobișnuită.
diagnosticare
- tomografia computerizată a sinusurilor și nazofaringelor;
- endoscopia nazală (efectuată pentru a colecta probe de secreții utilizate în examinarea bacteriologică);
- un tampon faringian (pentru determinarea agentului cauzal și ulterior prescrierea celor mai eficiente preparate medicale);
- raze X ale cavității nazale (în unele cazuri, rinofaringita cronică se datorează structurii anormale a spațiului nazofaringian, aceasta este procedura care poate dezvălui acest lucru);
- teste cutanate (dacă există o suspiciune că boala este o consecință a reacțiilor alergice ale corpului).
Prin simptomele sale, boala uneori seamănă cu sinuzita cronică și rinita alergică vasomotorie.
De aceea, pot fi utilizate metode suplimentare de cercetare pentru a diferenția aceste boli.
De asemenea, dacă este necesar, examenul poate fi programat de la specialiști din alte profiluri (endocrinolog și gastroenterolog).
Modalități de tratare a bolii
Tratamentul nazofaringitei într-o formă cronică este departe de a fi întotdeauna eficient dacă pacientul nu urmează instrucțiunile medicului și nu respectă recomandările standard.
Printre acestea - respectarea regimului de băut, atitudinea mai atentă față de regimul alimentar, eliminarea obiceiurilor proaste.
- Utilizarea medicamentelor antiseptice locale sub formă de tablete, aerosoli și pastile pentru resorbție (Strepsils, lysobact, ingalipt).
Aerosolii nu sunt prescrise dacă pacientul are tendința de a alerga, deoarece acest instrument pătrunde adânc în țesut, ceea ce poate provoca reacții alergice la componentele conținute în el. - Irigarea faringelui antiseptic (medicamentele principale sunt tantum verde și clorofillipt).
- Terapia antibacteriană (dacă agenții cauzali ai bolii sunt bacterii).
Uneori necesită nu numai eliminarea microflorei patogene, ci și refacerea respirației nazale adecvate.
În aceste cazuri, procedura este efectuată pentru a îndepărta adenoidele (adenotomia). În cazul încălcării formei septului nazal (care cauzează aceleași probleme), se efectuează rezecția submucoasă.
Măsuri preventive
Experții nu alocă măsuri speciale de prevenire caracteristice nazofaringiței cronice.
- să renunțe la orice obiceiuri proaste;
- să se angajeze în întărirea și un fel de sport activ;
- plimbarea regulată pe distanțe medii (pentru a mobiliza apărarea organismului);
- mâncați drept;
- să respecte regimul zilnic (să se culce la timp și să lase 6-8 ore pentru un adult să doarmă);
- în timpul epidemiilor de boli virale sau catarale limită de ședere în locuri aglomerate;
- evitați hipotermia.
Videoclip util
Din acest videoclip, veți afla de ce apare mucus în gât și cum să faceți față cu acesta:
Cu exacerbări ale rinofaringitei virale, nu trebuie să se auto-medichezeze, deoarece astfel de metode sunt aproape ineficiente.
Și cu cât boala se dezvoltă în continuare fără un tratament adecvat, cu atât mai aprinse vor apărea simptomele și cu atât mai mare este probabilitatea unor complicații grave.
rinofaringita
Nasofaringita (rinofaringita, infectia cu rinovirus, mai rar - rinozofaringita sau epifarginita), care in viata de zi cu zi se numeste inflamatie comuna la rece a mucoasei nazofaringiene. Manifestat în roșeață și umflarea membranei mucoase, umflarea acesteia, precum și în formarea și secreția unui exudat transparent (mucus sau purulent) (lichid). Cauza bolii în majoritatea cazurilor este infecțioasă.
Conținutul
Informații generale
Nasofaringita în 80% din cazuri se dezvoltă în timpul ARVI sezonier. Conform statisticilor, fiecare persoană adultă suferă de ARVI de 2-3 ori pe an, iar copiii suferă de această boală de mai multe ori mai des. Vârful incidenței este în perioada de imunitate scăzută (sfârșitul iernii este începutul primăverii).
Debutul SARS în majoritatea cazurilor este însoțit de semne de nazofaringită, prin urmare nazofaringita în 90% din cazuri are o etiologie virale.
Rinofaringita acută poate fi complicată de o infecție bacteriană.
formă
În funcție de tipul cursului bolii, există:
- o nasofaringită acută, care este adesea de origine virală, dar este posibilă și alergică, și etiologia bacteriană;
- nazofaringita cronică, care în majoritatea cazurilor este cauzată de bacterii și, în unele cazuri, de ciuperci.
Nasofaringita acută, în funcție de agentul patogen, este împărțită în:
- streptococică;
- stafilococice;
- chlamydia;
- micoplasmal;
- meningococ, etc.
Rinofaringita cronică poate fi:
- Hipertrofica. Acest tip de nazofaringită se disting prin umflarea și îngroșarea mucoasei nazofaringiene și a stratului submucosal, durere în gât, senzație de gâlhăială în nas și o eliberare crescută a exudatului clar dimineața. Încetinirea crește, de asemenea.
- Atrofică. Acest tip se caracterizează prin subțierea stratului mucus al nazofaringianului, un sentiment de uscăciune, respirație urâtă și probleme de înghițire.
Cauzele dezvoltării
Cauza principală a bolii este infecția în organism. Indiferent de tipul de agent patogen, infecția virală devine un factor decisiv în dezvoltarea nazofaringiței.
Cele mai frecvente agenți cauzali ai bolii sunt:
- Rinovirusuri (40% din toate cazurile de boală). Acest grup include zeci de tipuri serologice numerotate ale unui mic virus care conține ARN care nu are o cochilie exterioară. Înmulțirea rapidă a rinovirusurilor apare în citoplasma celulelor mucoase, iar populațiile fiice ale virusurilor sunt eliberate la liză (dizolvarea celulei afectate).
- Streptococi. Tipul principal al acestui patogen este streptococi beta-hemolitic din grupa A, care, fiind paraziți umani, trăiesc în principal în cavitățile nazale și orale. Agentul cauzal poate fi o tulpină de alte serogrupuri (grupuri C sau G). Aceste bacterii sunt transmise prin picaturi din aer din bolnavi. Transportul asimptomatic al acestor agenți patogeni este de asemenea posibil. Incidența variază în funcție de sezonalitate (mai frecvent în sezonul de iarnă-primăvară), regiunea și vârsta pacienților. Cel mai adesea, boala cauzată de streptococi se observă la copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 15 ani.
- Stafilococii. Aceste bacterii sunt reprezentate de multe specii. Unii reprezentanți ai stafilococilor aparțin microflorei normale a pielii umane, iar speciile patogene și patogene condiționate colonizează nazofaringe și piele. Sursa de infecție este pacientul (de obicei boala este asociată cu leziuni ale faringelui și ale tractului respirator, dar infecția este posibilă și cu secreții purulente purulente de la răni) sau cu un purtător. Purtătorul cu localizarea stafilococului în cavitatea nazală sau pe piele, precum și prezența infecției cronice poate persista de ani de zile. Principalele căi de distribuție sunt aerul, gospodăriile de contact și praful. Posibile căi de alimentare și de injectare. Infecțiile cu stafilococi sunt mai sensibile la nou-născuți, sugari, vârstnici și bolnavi.
- Pneumococ. Aceste bacterii cuplate găsite în perechi sunt principalii agenți cauzatori ai meningitei, sinuzitei și a altor boli.
- Meningococ. Datele diplococci (bacteriile rotunjite, care se găsesc în perechi) sunt transmise prin picături din aer și afectează mucoasa nazofaringiană. Deoarece rezervorul natural al meningococului este bolile nazofaringice umane, pacienții cu nasofaringită și purtătorii devin sursa infecției. Nazofaringita meningococică poate fi o boală independentă (boala se manifestă ca nazofaringită acută și se dezvoltă în 10-15% din cazurile de contact cu mucoasa nazofaringiană) și un simptom al unei forme generalizate a bolii (meningita care se dezvoltă în unele cazuri, în special la copii și tineri și meningococcemia).
În unele cazuri, rinofaringita este provocată de ciuperci. Cel mai frecvent agent cauzal al acestui grup este ciuperca Candida. În candidoza cavității nazale, dezvoltarea inflamației se observă în treapta anterioară sau mijlocie a septului nazal. Poate să se manifeste ca o boală izolată sau să fie combinată cu candidoza orală.
Nasofaringita este, de asemenea, printre cele mai frecvente manifestări ale reacțiilor alergice. Alergenii, cel mai adesea provocând rinofaringita alergică, includ:
- păr de păr;
- plante polen;
- praf de carte;
- alergeni alimentari.
Inflamația începe, de obicei, în cavitatea nazală și apoi coboară în faringe, dar este posibilă o cale inversă pentru dezvoltarea bolii.
Factorii care contribuie la dezvoltarea rinofaringitei includ:
- proliferarea adenoidelor;
- curbarea septului nazal;
- leziuni ale membranei mucoase din cavitatea nazală;
- hipotermie;
- slăbirea imunității;
- deficiențe de vitamine;
- fumatul.
Nasofaringita apare și ca o complicație a unor afecțiuni ale inimii, rinichilor și ficatului, la care se formează congestia.
patogenia
Sub epiteliul membranei mucoase a septului nazal la om se află:
- un strat de țesut conjunctiv fibros vărsat;
- un strat de glande;
- un strat de țesut conjunctiv dens fibros care acoperă suprafața cartilajului și este bogat în nervi și vase sanguine și limfatice.
În anticiparea mucoasei nazale acoperire keratinizing epiteliu scuamos stratificat, care intră în zona neorogovevayuschy partiție și apoi ciliate epiteliu columnar pseudostratificat. În părțile profunde ale cavității nazale sunt celulele calcifere.
Membrana mucoasă a nasului formează:
- Țesut conjunctiv fibros lăsat, care include elemente celulare, fibre și vase de tip capilar.
- Stratul propriilor glande, care conține un număr mare de nave. Acest strat include, de asemenea, glandele seroase.
- Membrana mucoasă a concha nazale, care este, de asemenea, caracterizată printr-o structură stratificată.
Cauzată în nazofaringe sau agent patogen activ, cu o scădere a imunității, reproduce activ. Procesul de reproducere în nasofaringe a oricărui agent patogen determină expansiunea și creșterea permeabilității vaselor de sânge, precum și infiltrarea membranei mucoase cu leucocite.
Nasofaringita în forma acută determină hiperemia membranei mucoase și infiltrarea celulară a foliculilor, uneori se observă respingerea epiteliului.
Procesul inflamator este cel mai pronunțat în locurile în care țesutul limfedenoid este bine dezvoltat - în zona gurii nazofaringiene și faringiene ale tuburilor Eustachian.
Rinofaringita acută trece prin trei etape succesive:
- O etapă de iritare uscată în care se observă uscăciunea și hiperemia mucoasei nazale. Apoi, membrana mucoasă se umflă, pasajele nazale înguste, făcând dificilă respirația nazală, nasul apare, gustul și simțul mirosului sunt reduse. Această etapă durează de obicei câteva ore, dar este posibil ca aceasta să dureze mai mult (până la 2 zile).
- Etapa de descărcare seroasă. În acest stadiu începe să se elibereze o cantitate mare de lichid seros de culoare transparentă, la care se reunesc treptat secreția mucoasă produsă de celulele calcifere. Amoniacul și clorura de sodiu fac parte din secreția muco-seroasă, prin urmare, apare iritația în buza superioară. Uscarea și arderea sunt înlocuite cu secreții abundente, congestie nazală și strănut, iar membrana mucoasă are o nuanță cianotică.
- Etapa de rezoluție, care se caracterizează prin prezența descărcării mucopurulent. Această etapă începe 4-5 zile după debutul bolii. Deoarece leucocitele, limfocitele și epiteliul detașat sunt adăugate la secreția nazală în acest stadiu, deversarea dobândește o nuanță galben-verzui. Timp de câteva zile, cantitatea de secreție scade, iar respirația nazală și starea generală se reîntorc treptat la normal.
Forma acută de nazofaringită se termină la 8-14 zile de la debutul bolii.
Cu o imunitate bună, rinofaringita durează 2-3 zile, iar la pacienții debilizați poate dura până la 4 săptămâni, cu riscul de a deveni cronic.
Rinofaringita acută la copii din cauza caracteristicilor anatomice (tubul auditiv scurt și amplu în care conținutul nazofaringelului cade ușor) se transformă adesea în otită medie acută.
simptome
Simptomele bolii depind de vârsta pacientului și de forma bolii - nasofaringita acută la copii apare cu simptome mai severe și la adulți unele simptome pot fi absente.
Nasofaringita la copii în majoritatea cazurilor este însoțită de:
- temperatură ridicată (până la 39 de grade);
- dureri de cap;
- strănut și tuse uscată, care se agravează noaptea ca rezultat al iritației cu secreții ale spatelui gâtului (tusea poate fi absentă);
- senzație de mâncărime și arsură în nas;
- senzație de gâlgâire și / sau durere în gât;
- vocile nazale și lipsa de respirație;
- dureri musculare;
- nasul curbat (limpede, slim sau purulent);
- o creștere a ganglionilor limfatici regionali;
- tulburări ale poftei de mâncare, slăbiciune, slăbiciune, tulburări de somn.
La adulți, se observă rar o creștere semnificativă a temperaturii și a tusei, nazalitatea poate fi absentă, stare generală de rău generală mai puțin pronunțată.
Răspândirea inflamației pe membrana mucoasă a tuburilor auditive (Eustachitis) se manifestă prin senzația de clic, zgomot și durere în urechi, pierderea auzului.
faringită antimeningococic în majoritatea cazurilor, manifestată precum și alte etiologie și rinofaringita (temperatura, rinită, etc.), dar 30-50% dintre pacienți, boala este precedată de forme de boli generalizate cu simptome caracteristice lor.
Tipul de boală Chlamydial și micoplasma durează mai mult de 2 săptămâni și se transformă adesea în traheită și bronșită.
rinofaringita alergice la copii și adulți este de obicei însoțită de roșeață a gâtului și faringelui, evacuarea apoasă abundentă și scurgerile de pe partea din spate a gâtului, umflarea nasului, podkashlivaniem, înroșirea și umflarea pleoapelor, strănut atacuri, care provoaca mancarime in nas. Aceste simptome se dezvoltă fără o secvență de etape de nazofaringită acută.
Rinofaringita cronică (forma hipertrofică) se manifestă în timpul exacerbării bolii:
- durere în gât constantă și senzație de mâncărime în nas;
- tuse uscată neproductivă și, în unele cazuri, durere la înghițire;
- descărcarea în dimineața a mucusului nazal transparent lichid;
- creșterea ruperii.
Forma atrofică a rinofaringitei cronice este diferită:
- senzația de uscăciune a gâtului (pacientul în cursul conversației dorește să ia câteva grupe de apă);
- dificultăți la înghițire și senzație de anxietate în gât;
- miros neplăcut din gură;
- formarea mucusului uscat dificil de separat crustele dense.
diagnosticare
Baza pentru diagnosticul de "nasofaringita" sunt:
- Semne clinice ale bolii.
- Reclamațiile pacientului și descrierea părinților bolii copilului.
- Faringoscopia datelor (examinarea faringelui), în care există umflături, roșeață și infiltrarea peretelui faringian posterior, palatului, arcade. În cazul faringitei laterale, chisturile faringiene laterale sunt inflamate. Pe spatele gâtului poate fi exudat mucoase.
- Aceste rinoskopii (examinare a cavității nazale), care permit să dezvăluie hiperemia și edem al mucoasei nazale, prezența exudatului mucoase sau mucopurulente.
- Un test de sânge în care 50% din cazuri evidențiază prezența unei leucocitoze moderat de natură neutrofilă, iar în alte cazuri imaginea sângelui periferic nu se abate de la normă.
Dacă bănuiți că se recomandă nasofaringita în formă cronică:
- endoscopia nasului, care vă permite să examinați sinusurile paranasale, să determinați starea membranelor mucoase și să luați mostre pentru diagnosticul bacteriologic;
- Raze X, care permite identificarea patologiei sinusurilor paranazale și evaluarea stării spațiului nazofaringian;
- CT de nazofaringe și sinusuri;
- consultarea unui otorinolaringolog și, dacă este necesar, un gastroenterolog, endocrinolog.
Un tampon faringian pentru a determina agentul cauzal și pentru a determina sensibilitatea la antibiotice.
Dacă există suspiciuni de alergii, se efectuează teste cutanate.
Este necesar să se facă distincția între această boală și sinuzita acută (inflamația sinusurilor), rinita alergică vasomotoare și exacerbarea sinuzitei cronice.
tratament
Deoarece în cele mai multe cazuri, cauza rinofaringită - infecția cu rinovirus, pacienții sunt adesea administrate antivirale (. „Oxoline“, „interferon“, et al), dar ele nu reduc durata de curgere și a rinofaringită sunt preparate de eficacitate nedovedit.
Principala metodă de tratament este terapia simptomatică:
- Agenți antipiretici la temperatură ridicată (dacă temperatura este peste 38 ° C, cu excepția copiilor predispuși la convulsii de temperatură).
- Medicamente vasoconstrictoare (Naftizin, Glazolin, etc.) în caz de dificultăți în respirația nazală. Deoarece utilizarea pe termen lung a medicamentelor vasoconstrictoare cauzează uscarea membranelor mucoase, se recomandă ca adulții să utilizeze aceste medicamente timp de cel mult o săptămână și nu mai mult de 3 zile pentru copii. Infecția cu rinovirus la copiii cu vârsta sub 6 ani este tratată cu picături de vasoconstrictor (spray-urile și gelurile sunt contraindicate). Pentru copii sub un an, se recomandă utilizarea picăturilor Vibrocil dacă este necesar.
- Antihistaminice din prima generație, înlăturarea puffiness și prescrise în principal pentru natura alergică a bolii.
- Gargle cu soluție caldă antiseptică (furasilină, etc.), apă sărată, mușețel, salvie pentru durere în gât.
- Clătirea nasului cu Aquamaris, Aqualo.
- Rinofaringita din etiologia bacteriană necesită tratament cu antibiotice.
Indiferent de forma bolii, se recomandă băut o mulțime de fluide. Ar trebui să se acorde prioritate compoturilor, băuturilor din fructe sau sucurilor de fructe diluate proaspăt stoarse.
Nasofaringita este de asemenea tratată cu fizioterapie (UFO, UHF).
Nasofaringita cronică la adulți este tratată cu:
- Irigarea gâtului. Se folosesc bulion de ierburi sau antiseptice ("Chlorfillipt", "Tantum Verde" etc.);
- Aplicarea locală a antisepticelor sub formă de tablete, pastile, aerosoli ("Ingalipt", "Lizobakt", "Strepsils" etc.). Dacă sunteți predispus la alergii din aerosoli, este mai bine să refuzați și să utilizați alte forme de dozare.
Pentru a restabili respirația nazală adecvată, dacă este necesar, se utilizează o adenotomie (îndepărtarea adenoidelor), o rezecție submucoasă a septului nazal pentru a restabili forma normală, o polipotomie etc.
În cazul etiologiei bacteriene a bolii, este prescrisă terapia antibacteriană (în cazul rinofaringitei bacteriene la copii, se recomandă utilizarea sprayului nazal Isofra).
În tratamentul nazofaringitei, se recomandă o dietă ușoară (caldă, rece, picantă și sărată), precum și evitarea alcoolului și a fumatului. De asemenea, este important ca aerul din interior să se răcească și să se răcească, împiedicând uscarea mucusului.
Posibile complicații
Prognosticul pentru nasofaringita este favorabil, dar există un pericol:
- dezvoltarea otitelor la copiii mici;
- exacerbările astmului și bronhiectazei la persoanele care suferă de aceste boli;
- apariția laringitei și a crupelor false (apare la copiii cu vârsta sub 7 ani din cauza structurii anatomice a laringelui);
- dezvoltarea de traheită, bronșită și, în unele cazuri, pneumonie.
profilaxie
Nasofaringita nu are metode de prevenire specifice. Recomandările generale care vizează consolidarea imunității generale și locale includ:
- activități de temperare;
- joaca sport;
- plimbări regulate;
- aderarea la zi și nutriție;
- refuzul obiceiurilor proaste (fumatul, alcoolul).
În perioada de exacerbare a bolilor sezoniere, este de dorit să se evite contactul cu bolnavii și locurile unde se adună un număr mare de persoane. Se recomandă să mănânci usturoi și ceapă bogate în phytoncides - aceste substanțe inhibă creșterea bacteriilor, fungiilor și protozoarelor. Puteți, de asemenea, să luați un multivitamină și să lubrifiați părțile exterioare ale pasajele nazale cu unguent oxolinic.